¿Se puede retrasar el envejecimiento ocular?
Oct31

¿Se puede retrasar el envejecimiento ocular?

Según expertos en oftalmología, seguir una alimentación saludable puede ayudar a retrasar el envejecimiento ocular. Existen algunos alimentos que ayudan a mantener una buena visión durante más tiempo, retrasando la aparición de problemas oculares. Se pueden prevenir posibilidades de padecer enfermedades a largo plazo como cataratas, retinopatías o glaucoma. Una mala alimentación puede deteriorar la salud visual de las personas que...

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Consejos para cuidar tus ojos
Oct21

Consejos para cuidar tus ojos

La salud visual es muy importante y para cuidarla, mejor será tener en cuenta estos consejos. Para empezar, considera que si ya eres mayor deberás visitar al oftalmólogo al menos una vez al año. Visitas al oculista Se aconseja una primera revisión a los tres años de vida para descartar errores de refracción, estrabismo o distintas patologías hereditarias o infantiles. La segunda se recomienda hacer para la adolescencia, antes de los...

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¿Pasas muchas horas frente al ordenador? Toma nota de nuestras recomendaciones
Oct03

¿Pasas muchas horas frente al ordenador? Toma nota de nuestras recomendaciones

Nadie pensaría que trabajar delante de un ordenador fuera peligroso, pero tiene pequeños riesgos que con el paso del tiempo pueden acabar convirtiéndose en  problemas de salud. Los peligros que se asocian con esta actividad son dolores de espalda, fatiga visual, síndrome de túnel carpiano, estrés o síndrome de intestino irritable.   Recomendaciones si trabajas demasiado tiempo frente al ordenador Cuida tus ojos: Actualmente...

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¿Presbicia? Todo lo que debes saber
Sep17

¿Presbicia? Todo lo que debes saber

A medida que cumplimos años,  la visión pierde calidad y da lugar a lo que se conoce como presbicia, o también llamada, “vista cansada”. Si bien es un trastorno muy frecuente, hay varias dudas y mitos en relación con ella. Te invitamos a saber más sobre él. ¿Qué es la presbicia? Se trata de una condición fisiológica normal que se presenta con el paso de los años. Es un problema relacionado con el cristalino, que actúa como...

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¿Qué alimentos mejoran vista?
Jul10

¿Qué alimentos mejoran vista?

Tener una vista sana ayuda a prevenir enfermedades oculares que pueden aparecer con la edad. Existen alimentos muy recomendables que ayudan a prevenirlas. Van a proporcionar nutrientes y vitaminas necesarios para mejorar nuestra visión. Muchas patologías oculares están relacionadas a problemas de mala alimentación, por eso es fundamental una dieta equilibrada para estar en salud. Alimentos recomendados para mejorar la vista...

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El peligro de las luces LED para la vista
Nov21

El peligro de las luces LED para la vista

En demasiadas ocasiones no prestamos demasiada atención a nuestra salud visual, cuando es uno de los pilares de nuestra vida. Sobra decir la importancia que la información que captamos a través de la mirada tiene en todo lo que sentimos y hacemos. Entonces, ¿por qué no acudimos habitualmente a revisiones para comprobar si vemos bien o si necesitamos alguna ayuda en forma de lentes correctoras? Parece que solo consultamos al...

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Mejora la salud de tus ojos cambiando tu alimentación
Jun01

Mejora la salud de tus ojos cambiando tu alimentación

La salud de nuestros ojos es, algunas veces, la más descuidada de todas y no es de las primeras citas que pedimos para hacer una revisión, si lo comparamos, por ejemplo, con las revisiones de colesterol o de salud bucodental, por ejemplo. Sin embargo, lo que no muchos sabemos es que gracias a la alimentación que sigamos podemos mejorar nuestra salud ocular ya que los antioxidantes y las vitaminas son nutrientes clave para la salud de...

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¿Qué alimentos mejoran la visión?
Dic02

¿Qué alimentos mejoran la visión?

Contar con una visión aguda y saludable es también un reflejo de nuestro bienestar, y aunque no siempre podemos garantizar que los problemas visuales estén ausentes, sí es posible mantener nuestros ojos sanos gracias a algunos hábitos. Los problemas comunes de visión como la miopía o la hipermetropía en ocasiones no se pueden prevenir, sin embargo la visión altamente deficiente e incluso la ceguera pueden evitarse o mejorarse en un 80...

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