Vientre plano sin dietas extremas
Jul08

Vientre plano sin dietas extremas

No lucir un vientre plano no siempre es sinónimo de gordura, muchas veces se inflama por malos hábitos alimenticios o por simples descuidos. Aprovechamos este post para compartir algunos consejos para tener el vientre plano sin grandes esfuerzos, más que pequeños ajustes cotidianos. Cuida la postura Si te encorvas y no adoptas la postura adecuada, no solo resentirás tu espalda, cuello y hombros, sino que también perderás la figura....

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Tampones de marihuana para aliviar el dolor menstrual ¿Los conoces?
Jun06

Tampones de marihuana para aliviar el dolor menstrual ¿Los conoces?

La compañía californiana Foria ha creado tampones de marihuana para aliviar los molestos dolores que se sienten durante la menstruación. Tras haber probado un largo número de analgésicos y todo tipo de remedios caseros, sale al mercado este producto que promete ser una gran solución para las mujeres que padecen este doloroso problema. ¿Cuál es su composición y cómo funcionan estos nuevos tampones? El producto se llama Foria Relief...

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Los alimentos que nos inflaman el vientre
Ago12

Los alimentos que nos inflaman el vientre

No estamos locas, muchas veces se nos inflama el vientre y no hemos comido mal, pero “esa barriga no es la nuestra”. La hinchazón abdominal es algo que nos preocupa y afecta a muchas mujeres -sobre todo durante la menstruación-, y a veces nuestra alimentación, por sana que creamos que es, puede estar favoreciendo a los gases y la retención de líquidos que nos hinchan y molestan. ¿Qué alimentos me están inflamando el...

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Hipo del bebé dentro del vientre, ¿por qué se produce?
Jul31

Hipo del bebé dentro del vientre, ¿por qué se produce?

Una de las muchas curiosidades de los bebés cuando están en el vientre materno es que tienen hipo, a veces la madre lo puede sentir, y otras tantas, no. Pero, ¿por qué se produce? El hipo dentro del vientre puede aparecer ya en el primer trimestre de embarazo, aunque por lo general surge en el segundo o tercer trimestre. Cuando el bebé en formación tiene hipo, la madre puede sentir pequeños espasmos en su abdomen, diferentes de otros...

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Hábitos que provocan la acidez gástrica
Jun05

Hábitos que provocan la acidez gástrica

¿Habéis padecido alguna vez acidez gástrica? Esos ardores en la barriga que suelen aparecer cuando comemos demasiado, tomamos demasiados dulces o bebemos alcohol en exceso y que nos hacen pasar un mal rato. Aunque pensemos que se trata de un mal menor entre la población, no es así. El estudio Almax, elaborado por la prestigiosa agencia Nielsen, ha analizado la prevalencia de la acidez gástrica en España y ha llegado a la conclusión de...

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Cómo lucir un abdomen más bonito
Abr28

Cómo lucir un abdomen más bonito

Es un hecho innegable: cuando llega el buen tiempo, y el verano se acerca, todas queremos que nuestro cuerpo esté a punto. No es que durante el resto del año no nos preocupemos por nuestra salud y belleza, sino que es una realidad que conforme van avanzando las semanas del calendario, más nos apetezca sentirnos bien por fuera y por dentro. Así, en este caso hablamos de una parte controvertida, que es el abdomen. Aunque normalmente no...

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Un ejercicio para cada parte del cuerpo
Feb04

Un ejercicio para cada parte del cuerpo

¿Queréis poneros en forma y presumir de figura? Para ello, debéis trabajar todos los grupos musculares del cuerpo. En muchas ocasiones, tendemos a muscular en exceso las piernas o los brazos y olvidamos por completo partes importantes del cuerpo como el vientre, la cintura o la espalda. Para evitar que se dé esta situación, desde Nosotras.com os proponemos un ejercicio para cada parte del cuerpo. 1. Piernas Las piernas son una parte...

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Ejercicios para tonificar el vientre
Jun03

Ejercicios para tonificar el vientre

Con la operación bikini en pleno proyecto, en Nosotras queremos desvelaros algunos trucos para incrementar el efecto de la dieta, y además del ejercicio. Se trata de una nueva rutina, especialmente diseñada para una de las zonas que más nos incomodan. ¿Quieres saber de qué hablamos? El vientre nos vuelve algo locas. A todas nos encantaría tener una tableta medio definida, tampoco en exceso. Y no sentir la grasita cuando nos sentamos....

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Danza del vientre: Consejos para seducir a tu chico al estilo Bollywood
Feb02

Danza del vientre: Consejos para seducir a tu chico al estilo Bollywood

Aunque en un principio la danza del vientre no estaba relacionada con la sensualidad (se habla de orígenes religiosos o relacionados con el alumbramiento) con el paso del tiempo este tipo de baile se ha ido cargando de erotismo (al menos en el mundo occidental). Aprende los trucos esenciales para seducir a tu chico con los movimientos de tu vientre… ¡Le dejarás boquiabierto! Imagen de la película “Abierto hasta el...

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Ponte en forma… ¡Practica el deporte que incrementa el placer sexual!
May16

Ponte en forma… ¡Practica el deporte que incrementa el placer sexual!

Si quieres gozar de un placer intenso, que te lleve hasta el séptimo cielo, empieza a preparte. Nosotras te presentamos las condiciones necesarias que te permitirán disfrutar al 100%. Hacer ejercicio, cuidar la alimentación, aprender técnicas de relajación… no solo te permite estar saludable sino que además de estar en forma te permiten gozar de unas relaciones sexuales mucho más placenteras. ¿Quieres descubrir cómo conseguir...

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Reduce tripa fácilmente
Sep26

Reduce tripa fácilmente

Lucir un vientre plano no es tan difícil como parece. Nosotras te da unos cuantos consejos para que conseguirlo te resulte lo más fácil del mundo. Llevar una dieta sana y seguir una tabla de abdominales es suficiente para reducir y endurecer esa tripita que resulta tan poco estética. Realizar cualquier ejercicio cardiovascular como el aeróbic o la natación te ayudará a fortalecer todos los músculos del cuerpo, pero si buscas algo...

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¿Sabes seducir con la danza del vientre? Aprende con el videoclip de Banghra
Sep06

¿Sabes seducir con la danza del vientre? Aprende con el videoclip de Banghra

Movimientos suaves, gestos sugerentes, miradas furtivas y mucho ejercicio es lo que promete la danza oriental. Esta mezcla tan explosiva es la que está llevando al éxito a Banghra ( Lydia Guevara, Javi Mota y Victoria Gómez), que desde que lanzó su álbum “La Danza del Vientre” el 25 de junio ya ha vendido 40.000 copias. El cd contiene 15 temas con influencias reggae, pop, hip hop, soca, dance y música latina. El videoclip...

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