Por qué no hay que compartir detalles íntimos de tu pareja con los demás
Nov23

Por qué no hay que compartir detalles íntimos de tu pareja con los demás

¿Te gustaría que tu pareja fuese contando vuestra vida íntima? Para mucha gente, compartir detalles de su vida íntima en pareja no es nada malo. De hecho, está hasta normalizado.     Sin embargo, te vamos a dar una serie de razones por las que tu vida íntima y personal es únicamente tuya, más aún si la compartes con alguien que ocupa tu corazón.     Debes respetar la vida de la otra persona. Puede que a ti no te...

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7 consejos para que el estrés no afecte a la vida sexual de los hombres
Oct20

7 consejos para que el estrés no afecte a la vida sexual de los hombres

Tras unas merecidas vacaciones empieza la rutina que, en ocasiones, es sinónimo de estrés, lo que afecta directamente a la vida sexual. Boston Medical Group, empresa líder mundial en salud sexual masculina, da las claves para combatir la tensión. Septiembre y estrés son dos conceptos que van de la mano. Las necesidades diarias, como ajustar horarios, las facturas que pagar o cómo organizarse para determinadas funciones, tienen...

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¿Cómo utilizar el lubricante íntimo?
Oct05

¿Cómo utilizar el lubricante íntimo?

El lubricante íntimo es un componente artificial que puede facilitar la vida sexual y volverla mucho más placentera. Una manera de disfrutar plenamente del sexo en todas sus posturas. Actualmente, utilizar lubricantes es una práctica tan común como utilizar preservativos. A diferencia de la saliva, que tiende a evaporarse y dejar la piel pegajosa con un olor desagradable, el lubricante puede convertirse en tu mejor aliado. Algo a...

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Los 7 deportes que mejoran la vida sexual de los hombres   
Ago21

Los 7 deportes que mejoran la vida sexual de los hombres  

Las vacaciones de verano van llegando a su recta final y, con ello, empiezan las promesas de la nueva temporada. Una de las más habituales es comprometerse semanalmente a la práctica deportiva. El ejercicio físico no solo ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades, sino que mejora la potencia sexual. Boston Medical Group, empresa líder mundial en salud sexual masculina, recomienda los deportes idóneos para que los...

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¿Cuántas parejas sexuales hay que tener en la vida?
Ago16

¿Cuántas parejas sexuales hay que tener en la vida?

En el mundo de las parejas, existen tantas versiones y tantas opiniones como tipos de personas que comparten su vida con otra. Es decir, a pesar de que cada persona debería poder vivir su vida libre y feliz, sin ataduras por lo que puedan pensar los demás, muchas veces tenemos incluso miedo a vivir nuestra vida por el qué dirán. En este caso, lejos de decirle a nadie lo que tiene que hacer, analizamos una pregunta: ¿cuantas parejas...

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Descubre tu potencial sexual en pareja
Ago14

Descubre tu potencial sexual en pareja

En cuestiones de pareja, a pesar de que todo el mundo siente cátedra respecto a cómo debe ser, no hay nada escrito, y cada persona decide qué es lo que le hace sentir mejor. Y no sólo en términos sentimentales, sino también sexuales. El potencial sexual tiene mucho que decir sobre lo que siente una pareja. Multiplicar el deseo y la pasión es fundamental, porque esto puede acercarnos mucho más a la persona que queremos.    ...

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¿El sexo retrasa el envejecimiento?
Ago07

¿El sexo retrasa el envejecimiento?

Según estudios realizados por expertos de la Universidad de California en San Francisco, el sexo podría retrasar el envejecimiento. Mantener relaciones sexuales periódicamente ayudaría a mantenerse sano, según los resultados de la investigación. Los investigadores encontraron que las mujeres que aseguraron mantener relaciones sexuales al menos una vez a la semana contaban con telómeros más largos en comparación a los que no. Los...

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¿Cambia la vida sexual al llegar la menopausia?
Ago06

¿Cambia la vida sexual al llegar la menopausia?

La vida sexual de una mujer experimentará cambios importantes en esta etapa. Hay que adaptarse a las nuevas exigencias del cuerpo y abrirse a descubrir nuevas formas de vivir la sexualidad. La etapa de la menopausia ocurre cerca de los 45 años considerada menopausia temprana y tardía alrededor de los 55 años. En este período, la mujer pasa por muchos cambios ocasionados por la disminución de los estrógenos, siendo habituales algunos...

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10 consejos (que funcionan) para mejorar tu vida sexual
Jul03

10 consejos (que funcionan) para mejorar tu vida sexual

¿Harto de la rutina? ¿Tu vida sexual se ha convertido en una tarea monótona? ¿Ya no te apetecen los encuentros sexuales en pareja? Quizá estés cometiendo estos errores que tienen fácil solución. Más allá de problemas más serios, como la apatía sexual, que requieren terapias específicas y profesionales, desde el centro Ishtar e Isthar Beauty comparten con nosotras 10 trucos para reactivar la pasión en pareja y mejorar tu vida sexual....

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¿Cómo es la vida sexual en pareja tras tener un bebé?
Jun14

¿Cómo es la vida sexual en pareja tras tener un bebé?

Tener un hijo es una gran muestra de amor entre dos personas que se quieren, y que están dispuestas a formar una familia en común. El hecho de que una pareja dé la bienvenida a un nuevo miembro a su recién estrenada familia es algo espectacular, que les unirá para siempre y convertirá en padres. Por eso, aunque haya muchos cambios, hay que intentar que vuestra vida amorosa y sentimental no se vea dañada a pesar de las circunstancias....

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Claves para tener una vida sexual saludable y satisfactoria
May09

Claves para tener una vida sexual saludable y satisfactoria

A todos los adultos les gustaría poder disfrutar de relaciones sexuales no ya frecuentes, sino satisfactorias. Sin embargo, es habitual que surjan contratiempos que impiden disfrutar al máximo, que pueden llegar a causar frustración o problemas de autoestima a quien los sufre. Es muy habitual, por ejemplo, que las mujeres acudan a su sexóloga o ginecóloga porque sienten dolor en las relaciones. O que no tienen deseo sexual (lo que...

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¿Se puede vivir sin sexo?
Abr25

¿Se puede vivir sin sexo?

Según los expertos, la cuestión no es vivir con o sin sexo, sino el grado de deseo sexual que exista en cada uno de nosotros. Cuando nuestra vida sexual no es satisfactoria por el motivo que sea, los expertos recomiendan equilibrar esta carencia con una alimentación saludable sin grasas, sin azúcar y con ejercicio para liberar la carga retenida. Cada uno puede vivir su sexualidad cómo quiere. Aquello que preocupa a los expertos es que...

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¿El color de tu habitación influye en tu vida sexual?
Ene23

¿El color de tu habitación influye en tu vida sexual?

Parece que sí, que el color de tu habitación va a influir directamente en tu vida sexual. Parece que no basta con crear un ambiente romántico, con aromas o con música…Los colores influyen directamente en la libido y en el estado de ánimo. Según un estudio realizado a 4000 personas por la compañía de hoteles en el Reino Unido, las parejas que duermen en una habitación con paredes de color caramelo tienen en promedio de relaciones...

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¿Cuál es la clave para mejorar el sexo con tu pareja?
Jul01

¿Cuál es la clave para mejorar el sexo con tu pareja?

Tener sexo satisfactorio debería ser el objetivo principal a conseguir por cualquier pareja; ¿por qué? Es muy sencillo: practicar sexo con tu pareja da lugar a una convivencia más feliz y a la plenitud de ambos miembros de la pareja. Además, recientemente, algunos estudios han encontrado una fórmula para poder alcanzar el Nirvana del sexo a través de algo que nadie se imagina…. ¡Planificándolo! Si, habéis leído bien. En un...

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Cómo evitar que tu pareja se convierta en tu compañero de piso
Jun06

Cómo evitar que tu pareja se convierta en tu compañero de piso

Con el paso del tiempo puede ser inevitable que la pasión con tu pareja se vaya esfumando. El amor y el deseo, son sensaciones diferentes que se representan en el mismo paquete. El amor va ligado a la seguridad, dependencia, confianza y la permanencia, mientras que el deseo va ligado a la aventura, incertidumbre, curiosidad, misterio, el riesgo y en ocasiones hasta el peligro. Según Ester Perel psicoterapeuta belga, existe el deseo...

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Ser perfeccionista pone en riesgo tu vida sexual
Ago08

Ser perfeccionista pone en riesgo tu vida sexual

La perfección es para algunas personas, una meta a la que llegar. Aunque muchos lo asocian con algo positivo, la realidad es que puede traer más desventajas que ventajas ya que puede afectar a nuestra salud mental y física. Y también afecta a la vida sexual.  El perfeccionismo se relaciona con la falta de confianza y seguridad. Lo vemos en nuestro día a día, como por ejemplo, en el trabajo, en la escuela. Así que, obviamente, el...

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Abdominales hipopresivos, los mejores aliados de la vida sexual
Oct08

Abdominales hipopresivos, los mejores aliados de la vida sexual

Hace ya unos meses que los abdominales hipopresivos consiguieron posicionarse como los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano pero, al parecer, no han tenido suficiente y también se han convertido en los mejores aliados para tener una vida sexual gratificante. Y es que al parecer la práctica hipopresiva tiene muchos beneficios a nivel de pareja y, concretamente, en lo que se refiere a las relaciones sexuales. ¡Os los...

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4 cosas que pueden afectar tu vida sexual
Jun01

4 cosas que pueden afectar tu vida sexual

Pensamos que el buen sexo depende únicamente de la disposición, pero la realidad es que lo que ocurre a nuestro entorno y lo que hacemos con nuestra vida fuera de la cama cuenta más de lo que crees. No se trata únicamente de ser sensuales, o de tener a buen nivel el deseo sexual. La forma en la que llevamos nuestra vida, nuestra alimentación y el manejo que le damos al estrés o la tensión, son algunos elementos determinantes cuando de...

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Sexo: Ejercicios para mejorar tu vida sexual
Sep09

Sexo: Ejercicios para mejorar tu vida sexual

Todas sabemos que el ejercicio es bueno para nuestra salud… Pero, ¿habías pensado alguna vez que también mejora tu vida sexual? Pues creételo, ¡En Nosotras te contamos todo acerca de este vínculo tan favorable para tus relaciones en la cama. Si eres de las que se ejercita al menos 3 veces a la semana ¡tenemos buenas noticias para ti! Sigue con esta mecánica y notarás como tus relaciones sexuales serán mucho mejores que las de...

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Sexo: ¡Revive tu vida sexual con nuevas experiencias!
May21

Sexo: ¡Revive tu vida sexual con nuevas experiencias!

Existen relaciones en las que el sexo ha pasado casi a la historia. La monotonía, la rutina y la confianza puede ser una de las causas por las que vuestras prácticas sexuales se hayan reducido. Aún así, ¡no te preocupes! Nosotras te proponemos algunas soluciones para que revivas esa llama erótica y sexual. A pesar de que parezca que tú nunca te vayas a encontrar en esta situación, no lo dudes. Las parejas se acostumbran al uno y al...

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