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vida diaria | Nosotras
¿Qué viajes son los más odiados por los españoles?
Mar24

¿Qué viajes son los más odiados por los españoles?

  Viajes: los más odiados por los españoles.    Viajar nos permite descubrir nuevos lugares. Disfrutar de otras culturas y desconectar de nuestra vida diaria.    Un placer que habitualmente es compartido por mucha gente. Aunque no a todo el mundo le gusta el mismo tipo de viaje. Así, mientras unos prefieren destinos de sol y playa, otros se decantan por rutas de naturaleza o por visitar grandes ciudades.   Sin...

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Combate el estrés y mejora tu calidad de vida
Ago28

Combate el estrés y mejora tu calidad de vida

El estrés es una reacción fisiológica que se manifiesta de muchas maneras. Aceleración del corazón, pupilas dilatadas, insomnio, irritabilidad, exceso de sudoración, llanto o problemas digestivos, entre muchos otros síntomas. Las causas pueden ser muy variadas. Las más comunes van desde problemas económicos, pareja, familia, exceso de trabajo o falta de él. Es importante aprender a reducir los síntomas y controlar las situaciones de...

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Cómo conseguir mantener la dieta y seguir haciendo vida normal
Jun04

Cómo conseguir mantener la dieta y seguir haciendo vida normal

¡Ay, el mundo de las dietas! Comer sano puede parecernos todo un mundo en un momento dado, pero después, cuando ya nos veamos mucho mejor por dentro y por fuera, nos acostumbraremos a comer en condiciones. Con dieta no nos referimos a regímenes salvajes para perder peso, sino a una alimentación equilibrada, libre de grasas y alimentos procesados que no sólo nos engordan, sino que también hacen daño a nuestro organismo. Por eso, en...

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