Quédate con la persona que te valore cada día de tu vida
Jul14

Quédate con la persona que te valore cada día de tu vida

No podemos decirlo más claro, quédate con esa persona que te valore cada día de tu vida. Ninguno somos Miss o Míster Mundo ni tampoco lograremos hacer grandes hitos en nuestra vida más de los normales. Pero somos válidos en lo que hacemos y deseamos, somos valiosos porque nuestros sueños lo son, y desde luego, merecemos que la persona que nos acompañe nos dé la mano cada día y nos guíe y nos acompañe en cada paso.     En los...

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Consejos para conseguir ser feliz a pesar de las circunstancias
Jul01

Consejos para conseguir ser feliz a pesar de las circunstancias

La vida nos pone delante cada día un reto. No hablamos de un reto exagerado. Al fin y al cabo, prácticamente ninguno de nosotros salvará una vida o descubrirá una vacuna contra una terrible enfermedad, ni lograremos hacer historia. Pero sí lograremos escribir nuestra propia historia si sabemos cómo conseguir ser felices sean cuales sean las circunstancias. Porque mantener la alegría y el entusiasmo puede darnos mucho más de lo que...

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Soltera y feliz: porque no todo es tener pareja
Jun21

Soltera y feliz: porque no todo es tener pareja

Una vida satisfactoria en solitario es posible ¡Por supuesto! Estamos de acuerdo en que compartir con alguien de manera incondicional la vida es bonito. Es apoyo, comprensión, compañía y amor. Sin embargo, si no encontramos o no queremos encontrar a esa supuesta ‘mitad’, no tenemos por qué sentirnos mal, y sobre todo, no tenemos que justificarnos ante nadie. Ser soltera y estar feliz es algo completamente viable, es más,...

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Cómo mantener tu autoestima alta a pesar de las circunstancias
Jun17

Cómo mantener tu autoestima alta a pesar de las circunstancias

Autoestima. Quererse a una misma. Respetarse a una misma. Perdonarse a una misma. Las circunstancias cambian. La vida cambia. Y parece que a veces, no son los demás los que nos traicionan o nos dejan de tratar bien, sino que somos nosotras mismas quienes nos hacemos daño. Para estar en paz, tranquilas, felices y aceptando la vida tal y como viene, tenemos que cuidar lo que más deberíamos querer: la autoestima. Tener una autoestima...

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Cómo hacen los japoneses para vivir más y mejor
Jun08

Cómo hacen los japoneses para vivir más y mejor

Si algo caracteriza a la cultura oriental, es la adopción de estilos de vida saludables. En esta ocasión, repasamos las premisas de la dieta japonesa y sus hábitos para vivir más y mejor. La alimentación nipona está basada, principalmente, en verduras, pescado, setas y algas. Se trata de uno de los países con más expectativa de vida. De hecho, en el año 2016 el número de centenarios superaba los 65.600, con una quinta parte de ellos...

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Buenos hábitos para añadir años a tu vida
May23

Buenos hábitos para añadir años a tu vida

Los hábitos de vida que decidimos adoptar pueden marcar la diferencia en cuanto a vivir más o menos años y la calidad con la que viviremos durante éstos. Según recientes estudios, determinados hábitos pueden añadir de 12 a 14 años más de vida. A esta conclusión llegó un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) tras analizar los historiales médicos de 123.000 voluntarios durante más de 30 años de sus...

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La importancia de la motivación para conseguir los objetivos
May08

La importancia de la motivación para conseguir los objetivos

El motor que mueve al ser humano se llama motivación. Hacer ejercicio casi siempre ocupa el puesto número uno en tareas pendientes de la mayoría de los mortales. Y eso es algo que debería remediarse. ¿Cómo conseguirlo? Con motivación. Estar motivado en la vida, en general, es necesario para llegar lejos. Las ganas y la ilusión por conseguir lo que queremos y, a la vez, disfrutar, son necesarias para poder alcanzar los objetivos...

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Día de la Madre: 5 apps para las mamás modernas
May03

Día de la Madre: 5 apps para las mamás modernas

  Son muchas las tareas que lleva a cabo una madre: Tiendeo descubre las aplicaciones móvil que más y mejor pueden facilitar su día a día. En el marco del Día de la Madre, que se celebrará el próximo domingo 6 de mayo, Tiendeo.com, portal líder en ofertas y catálogos online, ha elegido las 5 mejores apps que ayudarán a las madres modernas y adictas a la tecnología en diferentes aspectos de su vida cotidiana. ¿Preparados? Pocket:...

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Dejar de fumar y sus beneficios desde el primer día
May01

Dejar de fumar y sus beneficios desde el primer día

  Dejar de fumar puede resultar un reto muy difícil y angustioso para muchas personas. Sin embargo, es importante saber que los efectos positivos empiezan a notarse desde el primer día que se abandona el cigarrillo. El cuerpo tiene que adaptarse a vivir sin nicotina. Aunque puede ser una etapa desagradable es posible dejar de fumar siendo constante y positivo.   Síntomas de la abstinencia al dejar de fumar Ganas excesivas...

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Inconformismo: ¿Por qué queremos lo que no tenemos?
Abr14

Inconformismo: ¿Por qué queremos lo que no tenemos?

Solemos compararnos con los demás día si y día también. No es el fútbol, parece que la envidia es el deporte que está más de moda. No importa si hay un motivo real o el por qué, simplemente nos comparamos. Probablemente tengas todo lo que necesitas pero, aún así, no lo valoras lo suficiente. Suele pasar. Si esta historia te suena, es un aspecto de tu vida que deberías trabajar. Además, deberías saber que alegrarte por los éxitos...

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¿ Debería obsesionarte estar soltera ?
Dic10

¿ Debería obsesionarte estar soltera ?

En pleno siglo XXI, estar soltera no es ningún drama. Más bien, todo lo contrario. Si no tienes pareja porque la vida te ha llevado por los derroteros de la soltería, o bien porque acabas de salir de una relación, esto no tiene que obsesionarte. A día de hoy, afortunadamente podemos elegir cuál es nuestro estado civil sin miedo a presiones familiares o sociales. Te damos varias razones por las que no tiene que obsesionarte no tener...

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Parejas que mueren en horas de diferencia, ¿Por qué?
Ago19

Parejas que mueren en horas de diferencia, ¿Por qué?

Es a la misma vez increíble y curioso como hay parejas que después de llevar toda una vida juntas, no son capaces de sobrevivir a la pérdida de la otra persona y fallecen con horas de diferencia. Son como los agaporni, unos pájaros que viven y mueren en pareja, conocidos coloquialmente como los inseparables. Estas parejas no son capaces de superar la soledad, la dependencia y la falta de futuro sin la otra persona. Para algunas...

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Descubre el paso esencial para crear la vida que sueñas
Feb25

Descubre el paso esencial para crear la vida que sueñas

“Quizá deberíamos saber qué es lo que buscamos antes de buscarlo…” El famoso multimillonario norteamericano Warren Buffet quiso en una ocasión impulsar la vida del piloto de su jet privado mucho más allá de donde el piloto había llegado en su vida hasta la fecha. Para ello le propuso un ejercicio. Le pidió que escribiera una lista con las 25 cosas que más quería hacer, sentir o experimentar antes de morir. Tras un tiempo...

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¿Qué nos han enseñado las películas Disney?
Nov26

¿Qué nos han enseñado las películas Disney?

Aprovechando los múltiples cumpleaños de las películas Disney, el otro día ‘La Sirenita’ cumplió 25 años y ‘El Rey León’ 20, desde la redacción de Nosotras.com queremos echar la vista atrás, recordar nuestra infancia y destacar todo lo que los personajes de estas películas nos han enseñado. Y es que Timón y Pumba fueron más que un pequeño suricato y un enorme jabalí, Aladín y su mon Abú representaron más que...

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Apps para disfrutar de la vida
Oct14

Apps para disfrutar de la vida

¿Qué hay mejor en esta vida que ser felices? Absolutamente nada es mejor que esa sensación de plenitud que nos invade cuando todo está bien en nuestra vida. Por eso, para que siempre mantengamos esa situación de felicidad que nos apetece llevar en todo momento, lo más importante es que aprendamos a relajarnos y a disfrutar de todo lo que tiene que ver con estar de la mejor manera posible. Por eso, de la mano de la tecnología y en...

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Apps que mejorarán tu vida sexual
Mar01

Apps que mejorarán tu vida sexual

Si nuestra relación de pareja se encuentra estancada, en un punto en el que la vida sexual se ha convertido en una rutina y cuando no parece que haya solución posible para elevar la pasión, el milagro ocurre. ¿Y cómo sucede esto? Paradójicamente, la solución está en la tecnología. Ese instrumento llamado smartphone, teléfono móvil o tableta, que parece que separa más a una pareja de lo que consigue unirla, puede contribuir más de lo...

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“No me iré sin decirte adónde voy”: Una nueva guía sobre la búsqueda de la felicidad
Nov16

“No me iré sin decirte adónde voy”: Una nueva guía sobre la búsqueda de la felicidad

No me iré sin decirte adónde voy es un intenso viaje por nuestro interior a través de los sentimientos, las decisiones y las acciones que se acontecen en nuestra vida. Su autor, Laurent Gounelle, pretende aconsejarte para que sepas cómo ser feliz y cómo encauzar tu futuro. Alan Grenmor es un fracasado hombre de negocios que lo ha perdido todo. No tiene familia, su novia lo acaba de dejar y en su trabajo, que pende de un hilo, tiene...

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Kim Kardashian: Todo lo que no sabías de ella
Ago22

Kim Kardashian: Todo lo que no sabías de ella

Según la revista FHM es una de las mujeres con mejor cuerpo de todo el planeta. La verdad que la chica lo merece. Parece que su reciente boda con Kris Humphries le ha dado más popularidad a Kim Kardashian. Hace años que oíamos hablar de esta chica pero la verdad que sabíamos poco de ella. Nosotras te ponemos al día de todo lo que ha ocurrido en la vida de una de las mujeres más envidiadas de todo el mundo. Te daremos info acerca de...

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Barbie cortamos

La organización ecologista Greenpeace ha diseñadouna original campaña para que las personas pidan a Mattel que no contribuya a la deforestación tropical con la fabricación de sus cajas de cartón. El vídeo tiene a Ken como protagonista. Barbie tiene la desagradable costumbre de deforestar y de destruir los bosques de Indonesia sólo para que ella pueda tener una bonita caja de cartón. Mattel, la empresa fabricante de Barbie, tiene un...

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10 Armas para eliminar la celulitis ¡Erradícala!
May29

10 Armas para eliminar la celulitis ¡Erradícala!

¿Cómo eliminar la celulitis? Hoy desvelamos las maneras más efectivas de erradicarla. Libérate de la piel de naranja ¡Ya! Con la llegada del buen tiempo, la celulitis vuelve a preocuparnos. Después de un invierno escondiéndola, toca pensar en un plan de ataque efectivo si queremos desfilar por la playa sin complejos. Aunque consuela pensar que entre el 85% y el 98% de las mujeres presentan algún grado de celulitis, ¿Quién no desearía...

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