Crecer es aprender a decir no: cómo gestionarlo
Nov16

Crecer es aprender a decir no: cómo gestionarlo

  Gestiona a decir que no   A veces, tener que decir que no es algo que no contemplamos. Porque nos da pena, porque no nos atrevemos, porque es algo que no hemos hecho nunca… Pero claro, en la vida hay que aprender a decir que no en un momento dado, porque de otro modo, no tendremos una ocasión concreta para frenar el acceso a cosas que verdaderamente no nos apetecen.       Hoy vamos a hablar de que la...

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Por qué no debes querer gustar a todo el mundo
Nov16

Por qué no debes querer gustar a todo el mundo

  ¿Gustar a todo el mundo?   Querer gustar a los demás es algo que viene implícito en nuestro ADN. La autoestima puede ser algo nuestro que va en el interior de cada persona, y desde luego la aceptación social es algo que nos interesa a todos en un momento dado.       Sin embargo, hoy vamos a hacer que abras los ojos, que analices tu vida desde fuera y que te des cuenta de por qué no debes querer gustar a todo...

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¿Quieres adelgazar comiendo de todo?
Nov12

¿Quieres adelgazar comiendo de todo?

    Conoce el método San Pablo     Adelgazar es fracasar en un tanto por ciento muy elevado. Lo asegura el médico José Luís Sambeat, experto en diagnóstico de la obesidad, “comedor excesivo” durante un tiempo de su vida y con tendencia a sumar kilos de más a la mínima oportunidad.       Un cúmulo de circunstancias que le llevaron a ponerse a dieta, como a tantas personas, durante pequeños periodos de...

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Súmate al Movember con el equipo l’Oréal Men Expert
Nov10

Súmate al Movember con el equipo l’Oréal Men Expert

    Con Barber Club ya no tendrás excusa para dejarte crecer el bigote     La Fundación Movember es una organización benéfica internacional comprometida con impulsar una vida más feliz, saludable y duradera para los hombres. Desde 2003, ha financiado más de 1.000 programas de investigación centrados en el cáncer de próstata, el cáncer de testículos, la salud mental y la inactividad física.      ...

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Redes sociales para encontrar pareja, ¿sí o no?
Nov06

Redes sociales para encontrar pareja, ¿sí o no?

  ¿Sirven las redes sociales para encontrar pareja?   En tiempos modernos surgen las parejas modernas, o al menos, nuevas vías para encontrar el amor que antes de la era Internet, evidentemente no existían.     Por eso, en esta ocasión hablamos de una manera diferente de conseguir a alguien especial que nos llene la vida de amor y satisfacción. Estos son los pros y los contras de que Internet sea la mejor opción...

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Cómo contarle a tu familia que tu pareja es mucho mayor que tú
Oct27

Cómo contarle a tu familia que tu pareja es mucho mayor que tú

  Consejos para comunicar tu relación con una persona mucho mayor que tú a tu familia     En el mundo de la pareja y el universo de dos personas que se aman y comparten juntos su vida, no tiene que meterse nadie. Sin embargo, es evidente que el círculo personal siempre influye en todo, y también puede ser un momento difícil el querer decirle a las personas que nos rodean asuntos de nuestra vida.      ...

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Valora la inteligencia emocional por encima de todo
Oct27

Valora la inteligencia emocional por encima de todo

  El valor de la inteligencia emocional   Cuando estamos gestionando nuestra vida, es lógico y normal que a veces, las cosas se nos hagan ‘cuesta arriba’, que suframos por según qué cosas, que a veces nos sintamos mal… Puede ser por asuntos personales, por el trabajo, porque estamos pasando una época dura, por una ruptura sentimental, por una situación más baja…       Existen miles de...

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Cosas que realmente importan en la vida
Oct26

Cosas que realmente importan en la vida

  ¿Qué importa realmente en la vida?   Muchas veces, nos vemos inmersas en una vida que es demasiado intensa, y no nos da tiempo a pensar lo que verdaderamente importa en el día a día. Puede ser por el estilo de vida, por los horarios de trabajo, por la época de excesivo consumo…       Sin embargo, las cosas que importan en la vida son siempre las mismas, y tenemos que aprender a diferenciar las...

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Black Opium Exotic Illusion de YSL
Oct24

Black Opium Exotic Illusion de YSL

Un toque de neón con una dosis de exotismo   Una agradable y cálida noche envuelta en un matiz de exotismo. Las palmeras se mecen al ritmo de la suave brisa y un cartel de neón proyecta su luz. Se dispone a arrancar el motor, deteniéndose apenas un instante para dejar que el ambiente opulento y exótico envuelva tu piel.       Es la reina del Tropico y de las luces de neón. Adentrándose en el exotismo de la noche,...

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¿Cómo ser vegetariano y saludable?
Oct24

¿Cómo ser vegetariano y saludable?

  Ser vegetariano y estar saludable   Ser vegetariano elimina  la carne de la dieta y limita o elimina los productos de origen animal. Es una elección importante y significa cambiar toda una vida de conductas alimentarias.     Se puede hacer por razones de salud o creencias personales porque algunas personas se preocupan por la ética de usar y dañar a los animales.       Al ser vegetariano es...

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Women’secret invita a todas las mujeres a unirse al movimiento #simeimporta
Oct21

Women’secret invita a todas las mujeres a unirse al movimiento #simeimporta

    Acción para contribuir a la prevención del cáncer de mama    Desde hace 25 años, Women’secret colabora con causas solidarias relacionadas con la mujer, tratando cosas que importan y que preocupan. Y hace seis años nació el movimiento #SIMEIMPORTA de la mano de Women’secret y Dexeus Mujer, para apoyar y normalizar la vida de las mujeres que han padecido un cáncer de mama con la voluntad de hacer su día a día más...

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Cómo trabajar la confianza en pareja
Oct13

Cómo trabajar la confianza en pareja

  Refuerza la confianza de pareja   En el mundo de las parejas, hay que trabajar día a día para que el engranaje siga siendo perfecto, tenga sentido y continúe sano y feliz con el paso del tiempo. Por mucho amor que haya, si la pareja no se trabaja, es difícil que salga adelante.       Por eso, en esta ocasión hablamos de cuidar y mantener a la pareja, desde el punto de vista de la confianza, uno de los puntos...

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Mamás tras el cáncer gracias a la vitrificación de óvulos
Oct11

Mamás tras el cáncer gracias a la vitrificación de óvulos

  Ser mamá después de un cáncer gracias a la vitrificación de óvulos   El riesgo de padecer cáncer de mama a lo largo de la vida es de 1 entre 8 mujeres. Una estadística nada desdeñable del Observatorio del Cáncer, que como cada año emplea el mes de octubre en la realización de campañas de concienciación sobre esta enfermedad. Según AECC en España se diagnosticaron 32825 nuevos casos, lo que representa en torno al 30% de los...

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Mensajes positivos para tener mantras cada día
Oct06

Mensajes positivos para tener mantras cada día

  Los mensajes positivos que deberías tener en tu día a día   El día a día en según qué situaciones puede hacerse cuesta arriba. Problemas económicos, laborales, de salud, de pareja, de familia… Existen mil razones por las que estar tristes si nos va la vida regular. Sin embargo, también hay mil y una razones por las que estar contentos y felices, o al menos para estar positivos cuando todo va bien.     Estos...

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Victimizarse no es el camino: cómo aprender a superar los dramas
Sep29

Victimizarse no es el camino: cómo aprender a superar los dramas

  Aprende a superar los momentos más malos   En la vida hay muchas situaciones buenas, muchas muy buenas, y muchas extraordinarias que te harán sentir que flotas literalmente. Sin embargo, también tiene una cara B, de momentos malos, muy malos y tremendamente malos.       Hay que aprender a diferenciar unos y otros, porque de lo contrario, caeríamos en una victimización que hará que nos encontremos mal...

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Madurez no significa perder la alegría: cómo gestionar el paso del tiempo
Sep28

Madurez no significa perder la alegría: cómo gestionar el paso del tiempo

  ¿Quieres aprender cómo gestionar el paso del tiempo?   Seguro que en alguna ocasión te has dado cuenta que tanto tú como otras personas de tu entorno, conforme va pasando el tiempo se hacen menos alegres. Es porque hemos aprendido a que la vida no es de color de rosa, porque hemos tenido circunstancias tristes, porque a veces todo no sale como queremos…       Para muchas personas, incluso en ocasiones...

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Por qué hay personas que enlazan una relación tras otra
Sep23

Por qué hay personas que enlazan una relación tras otra

  ¿Hay personas que enlazan una relación tras otra?   Cada persona es un mundo, y las relaciones pueden no ser un camino de rosas para según qué personas. En esta ocasión hablamos de ese tipo de relaciones que no salen perfectamente bien, que se acaban y que tienen un punto y final para dar paso a una vida completamente diferente.       Sí, hay parejas que rompen, y justo después hay que tomar decisiones. Para...

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Por qué es realmente importante mantener alta la autoestima
Sep23

Por qué es realmente importante mantener alta la autoestima

  ¿Cómo de importante es tener una autoestima alta?   Hace algún tiempo, siempre tratábamos de querer gustar a todo el mundo. A nuestros padres, para que se sintiesen orgullosos; a nuestra pareja, para que jamás se desenamorara,; a nuestros amigos, para que siempre nos llamen en todo momento; a nuestros jefes y compañeros, para demostrar que somos el trabajador del año.       Ah, y de paso, queríamos tener el...

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Deshidratación: Signos para poder detectarla
Sep23

Deshidratación: Signos para poder detectarla

  Cómo detectar la deshidratación   La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene agua y líquidos necesarios para su correcto funcionamiento. Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. Es algo que pone la vida de una persona en peligro.   Síntomas de la deshidratación   Los síntomas y signos varían según el tiempo en que se haya estado...

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Por qué tienes que evitar criticar a tu expareja
Sep22

Por qué tienes que evitar criticar a tu expareja

  ¿Criticar a tu expareja?   Es un idiota. No colaboraba en casa. Nunca me contaba sus sentimientos. No tiene ni idea de nada. Estoy mejor sin él / ella porque me amargaba la vida. Además, no me gustaba nada físicamente. Vestía mal. No sabe hablar. Tiene siempre que tener la razón y en realidad nunca la tenía. Bla, bla, bla.       Estas pueden ser las frases que una persona que acaba de romper con su pareja, y...

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