Caléndula: beneficios y propiedades para tu piel
Sep14

Caléndula: beneficios y propiedades para tu piel

  Los beneficios y las propiedades de la caléndula   La caléndula es una planta medicinal herbácea conocida por sus usos tanto en medicina como en productos estéticos. Se utiliza para curar heridas, estimular la acción cicatrizante, y regenerar la piel dañada.   Cuenta con propiedades antioxidantes e hidratantes que pueden revertir los signos de envejecimiento prematuro de la piel producidos por el sol.  ...

Leer más
La circulación venosa
Sep09

La circulación venosa

Todo lo que necesitabas saber sobre la circulación venosa y sus efectos Arkopharma, nos facilita la información necesaria para comprender la circulación venosa y entender y afrontar la aparición de problemas. Circulación en las piernas En el interior de las venas se encuentran unas válvulas que impiden el retorno de la sangre.    Cuando estas válvulas dejan de funcionar con normalidad, las paredes de las venas se vuelven...

Leer más
La eficacia de la crioterapia para mejorar la circulación sanguínea
Ago09

La eficacia de la crioterapia para mejorar la circulación sanguínea

  La crioterapia, la terapia no invasiva con múltiples beneficios La crioterapia es una terapia no invasiva de aplicación de frío extremo en el cuerpo de las personas que aporta múltiples beneficios, tanto a nivel de salud, estético y bienestar.   Entre los beneficios principales de exponer el cuerpo a muy bajas temperaturas, en un breve periodo de tiempo, durante una sesión en una cabina de crioterapia destaca el efecto...

Leer más
Silla de escritorio: elegir la mejor para trabajar con el ordenador
Jul20

Silla de escritorio: elegir la mejor para trabajar con el ordenador

  Elige la mejor silla de escritorio para trabajar   Elegir una silla adecuada es una cuestión de salud, mucha gente pasa más de la mitad del día sentado durante el trabajo, y el tema va mucho más allá de la comunidad. Según los expertos una silla cómoda, debe ser aquella en que nos sintamos cómodos, y no cambiemos de postura durante todas esas horas. Lo recomendable según los expertos es levantarnos y realizar estiramiento...

Leer más
Mejores posturas para dormir en el embarazo
Jun07

Mejores posturas para dormir en el embarazo

  ¿Cuáles son las mejores posturas para dormir durante el embarazo?   Las mejores posturas para dormir en el embarazo son una serie de posiciones apropiadas para este período que toda mujer puede poner en práctica. Van a ayudarte a descansar mucho mejor, sin que des tantas vueltas en la cama. Resulta muy incómodo conciliar el sueño con las posturas de siempre debido al incremento del tamaño de tu vientre, además de los...

Leer más
Descansar de las pastillas anticonceptivas: ¿Sí o no?
Ene31

Descansar de las pastillas anticonceptivas: ¿Sí o no?

  Pastillas anticonceptivas: ¿es necesario hacer un descanso de vez en cuándo?    Las pastillas anticonceptivas son un sistema de control del embarazo en tabletas que se toman diariamente. Es el método más popular del mundo y si es necesario un descanso de ellas o simplemente es solo un mito, es algo que se debe investigar y conocer cuál es la respuesta de los especialistas.   La mayoría de las píldoras, están...

Leer más
¿Cómo mejorar y evitar las varices?
Ago30

¿Cómo mejorar y evitar las varices?

Las varices son dilataciones y alargamientos de las venas que se producen cuando las válvulas que ayudan a mantener la sangre fluyendo en una dirección, están débiles o dañadas. La sangre puede detenerse y acumularse en las venas, que se hinchan y provocan que se formen las venas varicosas que se ven debajo de la piel. Por lo general, aparecen en las piernas pero también se pueden formar en otras partes del cuerpo. ¿Qué causa la...

Leer más
Piernas cansadas: consejos para aliviarlas
Abr22

Piernas cansadas: consejos para aliviarlas

Las piernas cansadas son un malestar muy frecuente, que afecta en especial a las mujeres, a las personas con sobrepeso, sedentarias y que, por el motivo que sea, pasan muchas horas de pie. Lo cierto es que, al concluir el día, uno se siente molesto, con las piernas pesadas y cansadas. Veamos en esta ocasión algunos consejos para aliviarlas. El fenómeno de las piernas cansadas puede tener que ver también con un factor hereditario, con...

Leer más
Soluciones estéticas para lucir piernas este verano
Jun25

Soluciones estéticas para lucir piernas este verano

Las piernas, una de las partes más atractivas de una mujer y foco de atención en estética, se ven afectadas tanto por exceso como por ausencia de volumen, falta de homogeneidad o equilibrio en las curvas, problemas circulatorios con presencia de varices e hinchazón e hirsutismo – exceso de pilosidad. Son numerosos problemas los que presentan y por esta razón, también existen los correspondientes tratamientos encaminados a...

Leer más
Varices: causas y tratamientos
May10

Varices: causas y tratamientos

Las varices o insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas, que por diversas razones no cumplen de manera correcta llevar la sangre de retorno al corazón, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas y se dilatan. El problema es más frecuente en las mujeres, hasta 5 veces más que los hombres, generalmente afecta a las venas de las piernas, pero puede afectar la región anal, los testículos o el esófago. Causas de la...

Leer más
Bye, Bye tacones: Beneficios al dejar de usarlos
Ago05

Bye, Bye tacones: Beneficios al dejar de usarlos

Si bien la mayoría de las mujeres aman los tacones altos, hay veces en que más allá de la moda y las preferencias, pueden traer molestias y consecuencias indeseadas, sobre todo, si se abusa de ellos y si se escogen tacones demasiado elevados. Aunque permiten lucir piernas más estilizadas y bonitas, muchas veces pueden acarrear dificultades, como perjudicar la circulación sanguínea y favorecer la aparición de varices. Así también, otra...

Leer más
Algunos remedios naturales contra las varices
May01

Algunos remedios naturales contra las varices

Además de una vida activa y evitar estar de pie mucho tiempo, entre otros hábitos poco beneficiosos para la salud de las piernas y para la prevención de las varices, en este artículo te contamos cuáles son algunos de los tratamientos naturales más efectivos para tratarlas en las etapas iniciales. Arándanos: este pequeño y sabroso fruto favorece la circulación sanguínea gracias a sus propiedades vasodilatadoras, antihemorrágicas y a...

Leer más
Dos infusiones naturales contra las varices
Abr24

Dos infusiones naturales contra las varices

Ya hemos visto en Nosotras.com algunos consejos, trucos y remedios naturales para tratar las venas varices con ingredientes al alcance de todos. En esta ocasión, veremos otras dos soluciones caseras más que puedes probar en tu casa para mejorar la circulación sanguínea y reducir así la aparición de las varices. Ciprés: la corteza del ciprés está recomendado para mejorar la función del aparato circulatorio, previniendo las llamadas...

Leer más
¿Por qué se producen las varices?
Abr21

¿Por qué se producen las varices?

Las varices ¿por qué se producen? Son dilataciones venosas que no permiten el retorno de la sangre correctamente y que afecta, especialmente, los miembros inferiores, esto es, las piernas. Además, son las mujeres adultas las que, por motivos hormonales, suelen ser las más afectadas. Los factores de riesgo son, además de una predisposición genética y hormonal, vale mencionar en primer lugar el sedentarismo. El pasar mucho tiempo...

Leer más
Stop varices: Remedios naturales para tratarlas
Mar10

Stop varices: Remedios naturales para tratarlas

En este post os vamos a dar unos cuantos consejos para tratar las varices, uno de los problemas circulatorios que más nos afectan a las mujeres y que tienen como consecuencia las marcas que tanto nos molesta tener en nuestras piernas. La causas por las que se contraen las varices son muy diversas, pero las más comunes son el sedentarismo, la obesidad, los antecedentes familiares, la hipertensión o el colesterol alto. Si eres una de...

Leer más
¿Cómo se pueden combatir las varices?
Feb23

¿Cómo se pueden combatir las varices?

Las varices son un problema de circulación que afecta a muchas mujeres. No obstante, muchas veces olvidamos que más allá de una cuestión estética, las varices también son un problema de salud. La principal función de las venas de nuestro organismo es transportar la sangre desde todas las partes del cuerpo hasta el corazón. En las extremidades, las venas poseen unas válvulas para poder vencer la fuerza de la gravedad que comporta el...

Leer más
Infusiones naturales para mejorar la circulación sanguínea
Ene01

Infusiones naturales para mejorar la circulación sanguínea

La circulación sanguínea es algo vital para la buena salud y bienestar, sin embargo, somos muchas las mujeres que sufrimos de problemas con ella, lo que afecta sobre todo las extremidades inferiores con las venas várices y las denominadas «arañitas». Ya en estadios más graves, los problemas con la circulación pueden llevar a trastornos cardiovasculares o incluso a daño renal, entre otros. Como en todo, la adopción de buenos...

Leer más
Stop varices: Ejercicios para evitar la mala circulación en las piernas
Dic29

Stop varices: Ejercicios para evitar la mala circulación en las piernas

La mala circulación suele afectar a las piernas, las primeras que se van trastocadas con várices, inflamación y con otros problemas que no solo menoscaban la estética sino también la calidad de vida. En este artículo de Nosotras.com os invitamos a conocer cuáles son algunos de los ejercicios, fáciles de hacer que puedes practicar en casa, para estimular la circulación sanguínea en las piernas. Uno de ellos es la bicicleta: si salís a...

Leer más
¿Cómo eliminar las varices a tiempo?
May13

¿Cómo eliminar las varices a tiempo?

Robándole al escritor George RR Martin su célebre frase, creo que los cirujanos estéticos deberíamos decirnos a modo de advertencia “Summer si coming”. Sí, el verano se acerca y con la máxima exposición de nuestro cuerpo y la mínima expresión de la moda. ¿Para los profesionales de la estética que significa esto? Como imagináis, una avalancha de trabajo, en forma de consultas, dudas, intervenciones, tratamientos, entrevistas y...

Leer más
¿Cómo eliminar las varices?
Feb08

¿Cómo eliminar las varices?

Las varices son un problema estético que afecta a muchas mujeres alrededor del mundo. Aunque están asociadas a una insuficiencia genética del sistema circulatorio, son un problema muy antiestético que también se ve influenciado por los hábitos alimentarios y el estilo de vida poco saludable. Es necesario hacer deporte regularmente, estirar y ejercitar los músculos y beber mucha agua. Los expertos recomiendan beber dos litros de agua...

Leer más

Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367