Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios
Jul27

Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios

Un mes sin alcohol ofrece una larga lista de beneficios para el organismo ¿Lo sabías? Por primera vez, se realizó un estudio en el que se analizaron los cambios positivos en el organismo de un grupo de personas sanas tras un período de un mes de abstinencia de bebidas alcohólicas. Te contamos en este artículo los valiosos beneficios de dejar el alcohol. Los investigadores del University College London iniciaron su estudio con un...

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Contra la depresión, más ejercicio
Jul12

Contra la depresión, más ejercicio

La actividad física es uno de los pilares para gozar de una buena y larga salud física, así como de una buena salud mental. Según un reciente estudio realizado en Estados Unidos, el ejercicio físico también tendría sus beneficios contra la depresión. La investigación se realizó sobre una muestra de 18.000 participantes y fue elaborada, concretamente, por expertos de la Universidad de Texas y del Instituto Cooper. En el trabajo se...

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