Claves para entender la dismorfofobia
Sep20

Claves para entender la dismorfofobia

  Las claves para entender mejor este peligroso trastorno de la conducta   El Trastorno Dismórfico Corporal es la fobia o rechazo exagerado hacia una parte del propio cuerpo. Las personas que lo sufren perciben de forma obsesiva claros defectos, carencias o deformidades que pueden ser reales o imaginadas.     Es un trastorno clínico común, aunque poco estudiado; Grupolaberinto, el último concepto en psicoterapia,...

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Cómo vencer a la ansiedad
Sep13

Cómo vencer a la ansiedad

  Ha llegado el momento de enfrentarte a la ansiedad   La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo ante las amenazas externas. Es un mecanismo que nos ayuda a adaptarnos a los cambios del entorno, a estar prevenidos ante el riesgo. Nos ayuda, pues, a estar alerta, por lo que se puede decir que intrínsecamente la ansiedad es algo positivo.     Este aliado natural para la supervivencia se conoce como...

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El estrés aumenta el hablar en sueños
Ago28

El estrés aumenta el hablar en sueños

  ¿Hablas en sueños?     Hablar en sueños resulta un fenómeno interesante para los expertos ya que se produce una conducta motora (muy reducida) que, además, implica toda una serie de mecanismos mentales: lenguaje, sentido en las frases, vocalización, según manifiestan expertos de la Cátedra de Investigación de Sueño de la Universidad de Granada- Grupo Lo Monaco.    La investigación de este trastorno puede aportar...

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Ciclo menstrual: ¿afecta la calidad del sueño?
Ago17

Ciclo menstrual: ¿afecta la calidad del sueño?

  El sueño y el ciclo menstrual   Durante el ciclo menstrual existen muchos cambios hormonales, de temperatura corporal y en la actividad metabólica. Estos cambios pueden afectar el sueño de manera importante. Pueden presentarse dificultades para conciliar el sueño o por el contrario tener una necesidad de sueño excesivo. Muchas mujeres necesitan dormir más de 10 horas durante el ciclo menstrual, y otras reportan insomnio...

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6 de cada 10 mujeres sufren trastornos en el suelo pélvico
Jul30

6 de cada 10 mujeres sufren trastornos en el suelo pélvico

Trastorno en el suelo pélvico en las mujeres Según varios estudios realizados por ginecólogos y expertos, 4 de cada 10 mujeres tiene problemas de suelo pélvico pero desconocen las causas y las consecuencias. BeNuren, red de clínicas ginecológicas asociadas, está especializada en cuidados y tratamientos para la prevención del suelo pélvico. Según BeNuren, en España existe una gran desconocimiento y una falta de cultura sobre el cuidado...

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Casi 8 de cada 10 españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado
May11

Casi 8 de cada 10 españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado

  Casi 8 de cada 10 españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado   El miedo irracional a cucarachas, arañas, sangre, ascensores y volar son algunas de las fobias más frecuentes. Sentirnos identificados con alguna de ellas nos lleva a formar parte de ese 9% de la población mundial que sufre alguna fobia, según investigadores del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía.   Existen fobias de...

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EMDR: la técnica más eficaz para superar el trauma
Abr16

EMDR: la técnica más eficaz para superar el trauma

  Trauma: El EMDR es la técnica más eficaz para superarlo.    Cuando una persona acude al psicólogo, es habitual que algún tipo de síntoma o malestar le haya llevado hasta allí. Lo más normal es presentar ansiedad, depresión, trastornos del sueño, de la alimentación, sexuales…   El terapeuta, debe abordar directamente los síntomas para empezar a minimizarlos desde el inicio del tratamiento. Debe entender a esa persona y...

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Ansiedad: ¿El trastorno de moda?
Mar28

Ansiedad: ¿El trastorno de moda?

  Ansiedad: ¿Es el trastorno que más se da en la sociedad?   La ansiedad es un trastorno psicológico que se puede presentar en forma de: Obsesión, compulsión, depresión, bulimia, anorexia, fobias, trastorno antisocial y adicción.   Este tipo de trastorno, el estrés y depresión son constantes entre la población. Constituyen la causa más frecuente de enfermedades en Europa, por delante de las enfermedades cardiovasculares...

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Trastorno bipolar: ¿En qué consiste?
Dic22

Trastorno bipolar: ¿En qué consiste?

  Todos los detalles sobre el trastorno bipolar.   El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa. Las personas que lo sufren experimentan cambios de ánimo inusuales. Muchas veces se sienten felices y animados y son más activos de lo habitual. Ese episodio se llama maníaco. A veces se siente muy tristes y deprimidos con poca energía. lo que se conoce como episodio depresivo. Los episodios de cambios de ánimo pueden...

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La constipación: ¿Qué hacer para combatirla?
Nov18

La constipación: ¿Qué hacer para combatirla?

La constipación es un trastorno bastante frecuente y muy molesto. Si estás pasando por un periodo con este problema, puedes probar con estos remedios naturales.   A continuación re recomendamos qué hacer para combatirla.   La constipación es un cuadro que se da cuando los deshechos de los alimentos que ingerimos no se movilizan como deberían y se atascan en el colon. La presencia prolongada de materia fecal causa que el...

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¿Cómo tratar el síndrome de hiperactividad en los pequeños?
Oct04

¿Cómo tratar el síndrome de hiperactividad en los pequeños?

Es frecuente encontrar características de hiperactividad, impulsividad o falta de atención en los niños pequeños. Se trata de conductas comunes entre los más pequeños. Aún así, es importante saber diferencias entre un comportamiento «normal» de cuando no lo es. Dado es difícil diagnosticarlo desde casa, lo fundamental es acudir a un profesional cualificado para que sea éste/a quién realice el diagnóstico. Según los expertos...

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¿Qué es la anorexia nerviosa?
Ago24

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La anorexia o anorexia nerviosa, es un trastorno alimentario que se caracteriza por un peso corporal anormalmente bajo. Es un temor desmedido que les ocasiona aumentar de peso y mantener una la percepción distorsionada del mismo. Para esas personas es fundamental controlar el peso y la imagen física, hacen sacrificios que suelen interferir su vida de forma significativa. En la mayoría de casos, la pérdida de peso se mantiene por...

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¿Qué es el Síndrome de Tourette?
Jul30

¿Qué es el Síndrome de Tourette?

El Síndrome de Tourette es un trastorno neurológico qué se caracteriza por tics motores y sonidos vocales que perduran durante más de un año. Generalmente los síntomas son movimientos involuntarios de la cara, los brazos, los miembros o el tronco. Son frecuentes repetitivos y rápidos. Los tics vocales incluyen emitir palabras o frases, aclarar la garganta, resoplidos o gruñidos. Los tics empeoran cuando la persona padece de ansiedad y...

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¿Qué es la anuptafobia?
Jul27

¿Qué es la anuptafobia?

La anuptafobia es un temor exagerado a no tener pareja. Lo que hace a las personas que la padecen, aferrarse a una relación insatisfactoria para no quedarse solos porque de lo contrario no encuentran sentido a su vida. Es un trastorno que ocurre en ambos sexos, pero es más común en las mujeres. Como todas las fobias, pueden tratarse y encontrar una solución. Características de la anuptafobia Miedo desproporcionado: Respecto a la...

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¿Qué es la hipohidrosis?
Jul09

¿Qué es la hipohidrosis?

La hipohidrosis es, básicamente, un trastorno que hace que una persona sude menos de lo normal, lo que puede traer complicaciones, sobre todo, durante el verano. Conozcamos más datos sobre qué es la hipohidrosis y qué consecuencias puede tener. Se trata de una forma menos grave de anhidrosis -cuando directamente no se transpira- y hace que el cuerpo no logre refrescarse como debiería. Vale recordar que la sudoración ayuda al cuerpo a...

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