Consejos para cuidar tus ojos
Oct21

Consejos para cuidar tus ojos

La salud visual es muy importante y para cuidarla, mejor será tener en cuenta estos consejos. Para empezar, considera que si ya eres mayor deberás visitar al oftalmólogo al menos una vez al año. Visitas al oculista Se aconseja una primera revisión a los tres años de vida para descartar errores de refracción, estrabismo o distintas patologías hereditarias o infantiles. La segunda se recomienda hacer para la adolescencia, antes de los...

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La sonrisa de la moda tiene el nombre de Eva Chen
Oct18

La sonrisa de la moda tiene el nombre de Eva Chen

Las redes sociales tienen el poder de acercarnos a realidades, momentos y personajes a los que no tendríamos acceso si no fuera por la posibilidad de crear, compartir y visualizar contenido más allá de fronteras, sectores, clases sociales u otro tipo de obstáculos. Eva Chen es uno de esos personajes de los cuales no recibiríamos tanta información si no fuera por su gran afición a compartir su día a día, su estilo y curiosidades de su...

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Ser madre hoy: Síndrome del Burnout
Oct12

Ser madre hoy: Síndrome del Burnout

Ser madre es precioso, pero puede llegar a ser realmente agotador. Es trabajo continuo los 365 días del año, con horario indefinido. Muchas madres en el mundo, especialmente las que además trabajan, sufren lo que se conoce como el síndrome del Burnout. Te contamos en esta ocasión de qué se trata y cómo se puede tratar de evitar. Según la Asociación Torácica Americana, el síndrome del Burnout aparece sobre todo entre las mujeres...

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¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional
Sep10

¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional

Cuidar la alimentación, practicar deportes y marcar unos horarios, algunos de los factores para afrontar la vuelta a la rutina de la mejor manera. La Dra. Calpe destaca que lo importante en el estrés es prevenir que aparezca y afecte de forma negativa a la vida de cualquier persona. Por eso, advierte de los riesgos que puede traer el estrés para la salud: tensiones musculares, dolor de cabeza, cambios de peso, irritabilidad, entre...

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Recogidos fáciles para ir a trabajar
Jun18

Recogidos fáciles para ir a trabajar

Pasamos muchas horas cada día en el trabajo. Independientemente del tipo de actividad que desarrollemos, muchas veces nos apetece  ir más o menos arregladas. Lo que seguro que debemos tener en cuenta es que hemos de ir cómodas, porque una jornada de trabajo con el pelo molestándote continuamente es algo muy desagradable. Por eso, en esta ocasión hablamos de esos recogidos fáciles para ir a trabajar.     Una coleta alta,...

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Tips fáciles para maquillarte para una reunión de trabajo
May14

Tips fáciles para maquillarte para una reunión de trabajo

Nos guste o no, nuestra imagen física dice mucho de nosotros. Por eso, hay que tener en cuenta todo lo que podemos transmitir en asuntos beauty. En este caso, hablamos de cómo maquillarnos en un momento dado, sobre todo cuando tenemos algo profesional muy importante que resolver, como puede ser tener una reunión de trabajo.     Base natural. Es un buen momento para ponernos nuestra base más natural, que case con el color de...

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Ideas para combinar tus tenis y no morir en el intento
May10

Ideas para combinar tus tenis y no morir en el intento

La comodidad está en el orden del día. La inspiración se puede encontrar en cualquier sitio, a veces, incluso en el menos esperado. Eventos, desfiles, Instagram, Pinterest, en la calle, en casa… nunca sabemos cuando es el momento adecuado ni cuando la cabeza hará click. El secreto está en conocerte bien y saber combinar cualquier prenda que te pongas. Si sabes hacerlo, el mundo de la moda caerá rendido a tus pies. Llevar...

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Cómo conseguir que tu pareja no se desanime en el trabajo
Abr28

Cómo conseguir que tu pareja no se desanime en el trabajo

En una pareja, existen muchos vaivenes emocionales que tienen que ver con el estilo de vida, con la influencia de la familia, de la sociedad, de los amigos y también, del trabajo. Estar bien en un empleo es un tesoro, porque aunque la actividad no nos apasione, hay que reconocer que pasamos tantas horas desempeñando una actividad, que cuando esto no va bien puede ser un auténtico suplicio. Por eso, en una pareja también hay que tener...

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Cómo ir cómoda al trabajo sin perder estilo
Feb23

Cómo ir cómoda al trabajo sin perder estilo

A la hora de escoger el look ideal para el trabajo, tenemos que tener en cuenta muchos aspectos, siendo la comodidad el más importante. Pasamos muchas horas en la oficina y hay que apostar por prendas que nos faciliten la vida, no que nos la compliquen más. ¿No crees? Lo ideal es encontrar ese conjunto que luzca divino, sin perder la practicidad de la ropa ni la estilo del estilo personal. Se acabó lo de quedarte mirando el armario y...

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Errores que no puedes cometer si quieres ser una ‘Fit Girl’
Feb17

Errores que no puedes cometer si quieres ser una ‘Fit Girl’

¿Entrenas mucho pero no obtienes los resultados esperados? Seguramente estás cometiendo algunos errores -sin darte cuenta- que hay que detectar y solventar. Fijarte en lo que no haces bien es el primer paso para empezar a mejorar y a aprovechar al máximo las horas que dedicas a practicar ejercicio. Cuando se modifican los malos hábitos todo empieza a mejorar, pero hay que saber identificarlos. Queremos mencionar algunos errores...

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Peinados rápidos para ir a trabajar
Ene18

Peinados rápidos para ir a trabajar

¿Buscando peinados para la oficina? Cada día, nos levantamos para ir a trabajar, y no sólo tenemos que pensar en ese ‘qué me pongo’, sino que en ocasiones también nos paramos a plantearnos qué hacer con el cabello. No se trata de ir a un pase de modelos en vez de al trabajo, sino que es necesario tener en cuenta la buena presencia para que la belleza también forme parte de nosotras. En este caso no nos centramos en los...

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¿Trabajas con tu pareja? Aprende a gestionar trabajo y relación
Ene10

¿Trabajas con tu pareja? Aprende a gestionar trabajo y relación

En una pareja son muchos componentes los que hay que tener en cuenta si queremos que la relación sea exitosa. Espacio para el otro, respeto absoluto en las decisiones, confianza y apoyo… Seguro que muchas veces pensamos en la pareja como refugio tras un largo día de trabajo donde hay presión. Pero, ¿qué sucede si el trabajo y el amor se dan la mano? ¿Cómo sobrevivir a vivir juntos y compartir espacio vital también en el entorno...

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Lanzan una app para encontrar trabajo donde se prohíbe el acoso sexual
Dic07

Lanzan una app para encontrar trabajo donde se prohíbe el acoso sexual

La situación laboral de las mujeres está comprobado que, al menos en España, es inferior a las del sexo opuesto. En muchos ámbitos, las mujeres siguen cobrando menos que los hombres por realizar el mismo trabajo y además, a veces tenemos que aguantar mensajes de acoso a través de redes sociales destinadas a encontrar trabajo, como Linkedin. Pero no señores, para eso ya está Tinder y las apps de ligar. Es por eso, que han lanzado una...

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Looks de oficina: cómo vestir elegante sin dejar la discreción
Nov29

Looks de oficina: cómo vestir elegante sin dejar la discreción

Cuando hablamos de ropa, parece que siempre pensamos en aquello que nos pondremos a la hora de salir, ir a un evento o a una cena especial. Sin embargo, en el trabajo pasamos la  mayor parte del día, y también allí podemos ponernos nuestros mejores outfits para sacarles partido y que no se queden apolillados en el armario. Si además de ponerte tu ropa favorita te apetece vestir elegante, pero sin llamar demasiado la atención cuando...

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Maquillaje para ir a la oficina natural y sofisticada
Nov21

Maquillaje para ir a la oficina natural y sofisticada

Los looks de oficina no son iguales que los que elegimos al salir de fiesta, al tener una cita o al tener tiempo con nuestra familia y amigos. Lo mismo sucede con el maquillaje. A la oficina normalmente querrás ir sin llamar la atención, o lo que es lo mismo, con una serie de productos naturales que te hagan estar guapa pero sin artificios. Aquí algunos consejos para conseguirlo. Eyeliner discreto. Si fuéramos de cena, o a una fiesta...

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Tips de moda para convertir un look de trabajo en un outfit de fiesta
Nov03

Tips de moda para convertir un look de trabajo en un outfit de fiesta

Muchas veces sucede: justo después de un intenso día de trabajo tenemos que acudir a un evento enorme donde tenemos que ir vestidas y arregladas de fiesta. ¿Cómo hacerlo cuando no nos da tiempo a pasar por casa y tampoco hemos tenido la oportunidad de llevarnos ropa en una bolsa para cambiarnos? En este tipo de situaciones únicamente nos queda convertir nuestro estilismo laboral que hemos llevado a trabajar en un outfit digno de una...

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Cómo evitar el dolor de espalda en la vuelta al trabajo
Sep04

Cómo evitar el dolor de espalda en la vuelta al trabajo

Septiembre es ya una realidad y si tienes trabajo, una realidad rotunda: la de las obligaciones que ocupan la de la mayoría de nuestro tiempo. No importa si tu trabajo es sedentario o requiere de tu esfuerzo físico. En ambos casos, lo vas a notar y lo que queremos es evitar el temido dolor de espalda.  Lo primero es el cambio emocional. Si tu día a día te produce ansiedad y/o estrés por la obligación que requiere o no te encuentras a...

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Tontear en el trabajo mejora nuestra relación de pareja
May20

Tontear en el trabajo mejora nuestra relación de pareja

Se acabó lo de pensar que estamos siéndoles infieles a nuestra pareja por haber aceptado tomar algo que no sea el café aguado de máquina con tu compañero de trabajo. Tontear en el trabajo es, a veces, tan inevitable como beneficioso. Exacto, puede reforzar nuestra relación el subidón y la liberación que nos proporciona el juego del flirteo con nuestros compañeros. Como se suele decir, ‘el roce hace el cariño’ y ‘...

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Sexo con compañeros de trabajo: Mejor que no
Feb17

Sexo con compañeros de trabajo: Mejor que no

Con la de peces que hay en el mar, ¿para qué complicarse la vida con los del trabajo? Vamos a ver. Supongamos que eres mujer, estás soltera y te gusta cuidarte por dentro y por fuera. Supongamos que – como es natural para todas las personas de la faz de la tierra – puedas tener cierto atractivo para las personas del sexo contrario. Pero supongamos que esto se produce en un contexto diferente: Tu trabajo. Estar en el...

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5 Errores a evitar en una cena de empresa
Dic10

5 Errores a evitar en una cena de empresa

La cena de empresa está al caer y como cada año da una pereza inhumana asistir. Tus compañeros, tus jefes, todo el mundo va a asistir al gran evento. Y da pereza, sí…mucha. Seguramente te rodearás de las personas con las que tienes más afinidad, pero también asistirán aquellas que no has dejado de criticar al largo del año. ¿Y qué me dices de ese jefe que no soportas y tendrás que escuchar durante dos eternas horas? En...

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