Ejercicios para fortalecer las rodillas
Sep03

Ejercicios para fortalecer las rodillas

Las lesiones en las rodillas son unas de las más comunes, tanto en mujeres deportistas como en las que jamás practican ejercicio, debido a que es una de las articulaciones que más utilizamos a lo largo del día ya sea para andar, subir escaleras, correr… Además, si os gusta el deporte, aún tenéis más riesgo de sufrir algún tipo de lesiones desde roturas de ligamentos hasta esguinces, desgarros… Para evitar posibles lesiones...

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