¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional
Sep10

¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional

Cuidar la alimentación, practicar deportes y marcar unos horarios, algunos de los factores para afrontar la vuelta a la rutina de la mejor manera. La Dra. Calpe destaca que lo importante en el estrés es prevenir que aparezca y afecte de forma negativa a la vida de cualquier persona. Por eso, advierte de los riesgos que puede traer el estrés para la salud: tensiones musculares, dolor de cabeza, cambios de peso, irritabilidad, entre...

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