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tiempo | Nosotras
Sexo durante la regla: ¿sí o no?
Ago19

Sexo durante la regla: ¿sí o no?

  La regla y el sexo   Tener sexo con la menstruación es un tema que se considera tabú, pero debes saber que no es perjudicial y no presenta ningún riesgo para la salud. Para algunas personas tener sexo durante el período menstrual puede ser incómodo, pueden verlo como algo sucio porque se tiene la creencia de que la sangre está llena de impurezas, y que salgo despreciable.   La verdad es que es una práctica que no daña...

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Algunos consejos para prevenir el cáncer de colon
Ago16

Algunos consejos para prevenir el cáncer de colon

Descubre algunos de los factores de riesgo a evitar para prevenir el cáncer de colon     Factores de riesgo a evitar para prevenir el cáncer de colon            La prevención del cáncer consiste en las medidas que se toman para reducir la probabilidad de enfermar de cáncer. Con la prevención del cáncer, se reduce el número de casos nuevos en un grupo o población. Se espera que esto reduzca el número de muertes causadas por...

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El cáncer de mama es el de mayor supervivencia en España según la sociedad Española de Oncología Médica
Ago14

El cáncer de mama es el de mayor supervivencia en España según la sociedad Española de Oncología Médica

   El cáncer de mama es el más frecuente en todo el mundo, la buena noticia es que tiene una mayor supervivencia que los demás.   El cáncer de mama es el de mayor prevalencia. La prevalencia es la proporción de personas que, una vez diagnosticadas, siguen viviendo. En 2019 se diagnosticará un cáncer de mama a 32.536 nuevas mujeres, pero su prevalencia a los 5 años es altísima y supera en cinco veces la supervivencia del...

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7 errores que evitar en el registro de la jornada laboral
Ago13

7 errores que evitar en el registro de la jornada laboral

  Consejos para evitar errores en el registro de la jornada laboral   Desde el pasado 12 de mayo todas las empresas sin excepción tienen la obligación de registrar la jornada de sus trabajadores. La aplicación de la norma generó confusión entre las empresas y no todas saben cómo aplicarla correctamente. Las inspecciones ya han empezado y con ellas las sanciones, que pueden llegar a los 187.515 euros.  Tras dos meses de...

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D the brand, la firma española que aporta sostenibilidad al mundo de la moda
Ago06

D the brand, la firma española que aporta sostenibilidad al mundo de la moda

  La firma española que apuesta por la sostenibilidad  Con sus diseños cuidados al detalle y trabajados como si fuesen alta costura, esta marca de Pret-à-Porter apuesta por crear ropa de forma responsable para humanos. Diseños contemporáneos y minimalistas, para humanos, para todo el que se los quiera poner, pensados para durar en el tiempo y realizados en talleres españoles con tejidos sostenibles certificados. Esta es la...

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La importancia del uso del protector solar para el rostro durante todo el año
Ago03

La importancia del uso del protector solar para el rostro durante todo el año

  El uso del protector solar es importante durante todo el año   En los últimos años las temperaturas han aumentado considerablemente, haciéndose notar especialmente en los meses de junio, julio y agosto. Es decir, durante la deseada temporada de verano cuando las playas y las piscinas se convierten en nuestro aliado perfecto para combatir el calor y disfrutar de unas horas de descanso. Sin embargo, aunque el sol nos otorga...

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El tipo de desodorante según tu piel
Jul26

El tipo de desodorante según tu piel

¿Qué desodorante deberías usar según tu piel?   Con el fin de regular la temperatura corporal, el organismo transpira y a través de las glándulas sudoríparas, y fruto de esta transpiración, se genera el sudor, que es el responsable del mal olor corporal. Los desodorantes han sido diseñados para eliminar este hándicap; en roll- on, en spray, en barra,… en el mercado existen una gran variedad de formatos y, en ocasiones, escoger el...

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Melena cuidada y renovada
Jul26

Melena cuidada y renovada

Los mejores tips para una melena cuidada y renovada Si uno de tus objetivos de belleza es conseguir un cabello sano, bonito y brillante debes saber que dedicándole tiempo y siendo constante puedes transformar su aspecto en tan solo unos meses. Valeria Costa, experta en recuperación capilar de Aquarela Peluqueros, tiene las claves para lucir una melena de cine este verano. ¡Toma nota!   Cuero cabelludo Tu ‘objetivo pelazo’ debe...

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Todo lo que hay que saber antes de viajar
Jul18

Todo lo que hay que saber antes de viajar

Toda la información que necesitas saber antes de viajar   Preparar un viaje conlleva tiempo e ilusión. Es sin duda un momento especial en el que es importante tener en cuenta todos los detalles. Es por eso que Evaneos, gracias a sus más de 1.300 agentes locales que viven en 160 países distintos, ha elaborado un listado de la información principal que hay que tener en cuenta antes de viajar a un destino internacional. La moneda,...

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5 tips para para disfrutar de los viajes y el verano con la copa menstrual
Jul12

5 tips para para disfrutar de los viajes y el verano con la copa menstrual

Disfruta de los viajes y el verano con la copa menstrual   Sileu, la marca de higiene femenina, proporciona consejos para ir a la playa, coger un avión o disfrutar de la montaña aún con el periodo   Cada vez más y más mujeres se decantan por utilizar la copa menstrual durante su menstruación. Tanto por los beneficios que aporta a su salud como por preservar el medio ambiente al ser una alternativa sostenible y más natural...

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Importantes pasos para este verano 2019
Jul12

Importantes pasos para este verano 2019

  Sigue estos importantes pasos este verano    Teresa María González Márquez, Nutricionista y Coach, destaca para este verano 14 pasos muy importantes a seguir dentro de una rutina que permite a quienes los sigan mantener unos altos niveles de salud y evitar cualquier problema derivado de la climatología natural del verano. Es importante seguir fielmente estos consejos de nutrición.   El agua es la mejor opción para...

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Cómo proteger el suelo pélvico al montar en bici
Jul07

Cómo proteger el suelo pélvico al montar en bici

Protege el suelo pélvico al mondar en bicicleta   4 de cada 10 mujeres desconocen que algunos ejercicios de alto impacto pueden dañar la musculatura pélvica   Empezar con una rutina suave, montar en bicicleta con una postura erguida o evitar pedalear de pie, son algunas recomendaciones para evitar molestias   Montar en bicicleta o practicar ciclismo, ya sea de alto rendimiento o simplemente para dar un paseo, tiene...

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Cuando una amistad te decepciona en los preparativos de tu boda
Jul02

Cuando una amistad te decepciona en los preparativos de tu boda

Amistades que pueden decepcionarte en los preparativos de tu boda   Está claro y demostrado que no se puede esperar mucho de los demás en la vida si queremos ser completamente libres y felices. Sin embargo, también es verdad que es inevitable querer que todo vaya bien con las personas que nos rodean, sobre todo con las amistades. Pero, ¿cómo se pueden gestionar las emociones? ¿Cómo se puede seguir adelante con una amistad que te...

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13 juegos populares de los 80 y 90 que los niños actuales desconocen
Jun28

13 juegos populares de los 80 y 90 que los niños actuales desconocen

  Juegos populares que ya se desconocen    Sí, los niños siguen jugando, pero lo hacen de una forma muy diferente a la que lo hacían hace tan solo unas décadas. El desarrollo tecnológico es el gran responsable de ello, ya que un smartphone con la batería cargada puede ofrecerles varias horas de diversión con cientos y miles de opciones de juego diferentes. Por ello, no es raro que los niños de ahora, acostumbrados a las...

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Contratar una wedding planner, ¿sí o no?
Jun26

Contratar una wedding planner, ¿sí o no?

  Wedding planner, ¿es necesario contratarla o no?   En el momento en el que se decide que va a celebrarse una boda, empiezan los preparativos. Para muchos novios y novias, es algo de lo más especial, único, importante, y tienen ganas desde darse el sí quiero a hacerlo todo en cuanto a organización. Sin embargo, para otros la falta de tiempo y el agobio que les supone tan sólo el imaginarlo. Para todos ellos tenemos una...

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Vida «single»: 5 consejos para que disfrutes de ella
Jun24

Vida «single»: 5 consejos para que disfrutes de ella

  5 consejos para reencontrarte y disfrutar de la vida “single” este verano   El incremento del número de solteros y el auge de las plataformas digitales para conocer gente supone un fenómeno social sin precedentes en nuestro país. Según el INE, en España más de 3,3 millones de hombres y mujeres entre 40 y 69 años son solteros. Además, en 2018 más de 2,5 millones de personas menores de 65 años en nuestro país vivían solas y...

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Las apps que no deben faltar este verano en tu móvil
Jun14

Las apps que no deben faltar este verano en tu móvil

  ¡Apps que no pueden faltar en tu móvil este verano!   Siguiendo la onda de adaptarnos a las nuevas formas de comunicación, cada vez que llega el verano salen al mercado nuevas aplicaciones, y este verano no podía ser la excepción. Existe una gran cantidad de Apps; algunas que nos ayudan a calcular las horas de sueño, hasta otras que controlan cada paso que damos. Pero en la época en la que estamos las que más triunfan son...

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¿Qué es exactamente una pedida cuando ya se ha anunciado la boda?
May31

¿Qué es exactamente una pedida cuando ya se ha anunciado la boda?

  ¿Qué es realmente una pedida de mano cuando ya hemos anunciado el enlace?   En cuestiones de bodas, existen todo tipo de cuestiones que hay que conocer por si nos apetece seguir según qué tradiciones. En este caso hablamos de un concepto que antiguamente se llevaba a cabo y que ahora se está recuperando. Hablamos de la pedida, no la que se hace cuando uno de los dos integrantes de la pareja quiere preguntarle al otro si...

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Pareja: cómo sacar tiempo para la magia a pesar de las ocupaciones
May29

Pareja: cómo sacar tiempo para la magia a pesar de las ocupaciones

  Cómo sacar tiempo para estar a solas con tu pareja a pesar de todas las ocupaciones diarias    El trabajo. Los hijos (si los hay). Los compromisos sociales. Las amistades de toda la vida. La familia. El deporte. Las obligaciones como la compra, los estudios, las tareas del hogar. Son muchas las cosas que debemos hacer a lo largo del día, y a veces no hay tiempo para la pareja. O hay demasiado poco. Y menos, para una pareja...

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5 consejos para lucir una piel perfecta cara al verano
May26

5 consejos para lucir una piel perfecta cara al verano

  ¡Luce una piel perfecta este verano con los 5 consejos que te proponemos!   Cuando llega el buen tiempo, la piel pasa a ser una de nuestras mejores tarjetas de visita. Tapada durante el invierno, ahora que comienza a mejorar el tiempo se convierte en la protagonista de nuestra indumentaria, y nada mejor que lucirla sana y radiante. Además, “esta época del año es una de las preferidas para planificar tratamientos de...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<br />\n<b>Notic...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/lo in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367