Rejuvenece tu vagina de forma natural
Oct12

Rejuvenece tu vagina de forma natural

  ¿Quieres saber como rejuvenecer tu vagina de una forma natural?   La vagina es una zona íntima que genera preocupación e interés por cambiar ciertos defectos e irregularidades que pueden hacer que te sientas insegura, y poco atractiva en ciertos momentos.       También debemos saber que los partos, la menopausia y el paso del tiempo producen cambios en los tejidos de la zona genital al igual que en todos los...

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Presión arterial: bajarla de manera natural
Oct01

Presión arterial: bajarla de manera natural

  Cómo bajar la presión arterial de forma natural   El problema de la presión arterial alta llamada: hipertensión arterial, afecta a millones de personas en el mundo y causa cerca de nueve millones muertes cada año, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).       Cuanto más alta es la presión arterial, mayor es el esfuerzo que tiene que hacer el corazón para bombear la sangre. Por eso el...

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Cervicales: alivia el dolor con aceites esenciales
Jun26

Cervicales: alivia el dolor con aceites esenciales

  Cómo aliviar el dolor de cervicales con aceites esenciales    Las cervicales son una zona en la cual se genera mucha tensión debido a malas posturas, movimientos bruscos, o estrés. Esa tensión puede generar dolores musculares en la zona, dolor de cabeza o rigidez. También puede producirse por tener hábitos poco saludables, estar demasiado tiempo trabajando delante de un ordenador en una silla inadecuada y con una mala...

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¿Se puede organizar una boda sin discutir en pareja?
Jun15

¿Se puede organizar una boda sin discutir en pareja?

  ¿Boda sin discutir en pareja?   En una boda, existen muchos momentos de tensión. Tensión por saber cómo saldrá todo, si los invitados responderán o no, si hará bueno en un día tan especial… Y además, entra en juego el hecho de que la pareja en cuestión tiene que organizar todo al alimón. ¿Es posible organizar una boda sin tirarse los trastos a la cabeza en pareja? La respuesta es sí, y te decimos cómo    ...

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¿Miedo a volar? Respira (y analiza) para superarlo
Abr07

¿Miedo a volar? Respira (y analiza) para superarlo

  Miedo a volar: ¿Por qué se produce y cómo podemos superarlo?   Es el medio de transporte más seguro del mundo – y el que más fobias desata. Si tú también has sentido en algún momento ese miedo incontrolable “a volar”, ahora la App de meditación Petit BamBou lanza un nuevo programa de estrés aéreo con el que canalizarlo antes, durante y tras la travesía.   Y que esta Semana Santa, el cómo llegar a tu destino (más aún...

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Visualización: Técnica para concretar tus metas
Mar30

Visualización: Técnica para concretar tus metas

  ¿Qué es la visualización y cómo puedo llevarla a cabo?   La visualización es una técnica muy poderosa que te ayudará a lograr todas las metas que deseas en tu vida. Supone un gran aprendizaje en cada paso, en cada logro que celebramos y en cada tropiezo. Es una manera de aprender que el poder de la mente es infinito y si la usas a tu favor tienes muchas maneras de atraer todo lo que quieres para ti: salud, bienestar, paz,...

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Bruxismo: ¿Cómo tratarlo?
Mar17

Bruxismo: ¿Cómo tratarlo?

  ¿Qué es el bruxismo y cuál es su tratamiento?   Bruxismo es el rechinar de los dientes que muchas veces se hace de manera inconsciente y durante la noche. Provoca efectos en diferentes partes del sistema masticatorio y el diagnóstico se realiza observando el desgaste de los dientes y la tensión de los músculos.   El pronóstico precoz puede evitar complicaciones y el desgaste prematuro de la dentadura. Puede ocurrir en...

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Momentos de tensión que debes evitar con tu pareja antes de la boda
Feb16

Momentos de tensión que debes evitar con tu pareja antes de la boda

  ¿Qué momentos de tensión hay que evitar con tu pareja antes de la boda?   No nos vamos a llevar a engaño: en ocasiones, organizar un evento tan masivo como es un enlace matrimonial, puede llegar a ser estresante o tenso. Esto no debería ser lo habitual, sobre todo si somos conscientes de que al fin y al cabo, es una fiesta muy especial que dura apenas unas horas.   Sin embargo, un evento como es la boda puede traernos...

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¿Te duele la espalda? ¡NO sigas ninguno de estos 5 consejos!
Ene25

¿Te duele la espalda? ¡NO sigas ninguno de estos 5 consejos!

  Los 5 peores consejos sobre el dolor de espalda.    ¿A quien no le duele alguna vez la espalda? Muy pocos, incluidos los niños se libran de molestias, contracturas, dolor e inflamación en esta parte de nuestra anatomía.   La culpa de que la lumbalgia, sin ser considerada una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, sea una epidemia global la tienen las malas posturas, el estrés y, claro, los esfuerzos...

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Un 56% de los españoles tendrán más sexo estas Navidades para «liberar estrés»
Dic22

Un 56% de los españoles tendrán más sexo estas Navidades para «liberar estrés»

  Los españoles tendrán sexo en Navidad para «desestresarse» y porqué son más felices.   Según Google en Navidad es cuando más se busca el término «sexo» en todas las culturas del planeta. En España también. Está demostrado que en Navidad tenemos más sexo. Los españoles también. De hecho, según la última encuesta del INE, septiembre y octubre siguen siendo los meses en los que más nacimientos se registran...

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Cuello de Texto: el mal del móvil que podemos prevenir y curar
Oct28

Cuello de Texto: el mal del móvil que podemos prevenir y curar

¿Cómo nos afectan las posturas que adaptamos cuando manejamos el móvil tanto a nivel facial como corporal?  Sanis Natura, el Centro Integral de Terapias y Medicina Natural de Madrid que cuenta con las terapias más efectivas y demandadas para aliviar aquellas dolencias que nos impiden disfrutar de la vida plenamente. En esta ocasión nos habla del “cuello de texto” un conjunto de afecciones que se generan por el excesivo uso del...

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Septiembre, el mes de más separaciones ¿Cómo ayudar a los hijos?
Sep08

Septiembre, el mes de más separaciones ¿Cómo ayudar a los hijos?

En España hay más demandas de divorcios y separación justo después de las vacaciones de verano y los niños son un papel clave en el proceso A partir del 1981, que se aprobó la ley de divorcios en España, ha crecido una generación con 3 progenitores: papá, mamá y su divorcio. Según varios estudios y estadísticas, las vacaciones de verano son un periodo clave para la pareja, siendo septiembre el mes donde más separaciones y divorcios se...

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Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje
Jul10

Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje

Practicarse un automasaje tiene muchos beneficios para todos los problemas que afectan a hombros, columna, cervicales, cabeza y rostro. Puede aliviar los síntomas de cefaleas, contracturas, hernias cervicales, rigidez muscular, tensión en nuca y cuello.   Causas de dolor y rigidez en cuello y nuca Trabajar muchas horas delante del ordenador, mirar la televisión, leer o manipular el móvil. Cualquier actividad en la que estemos...

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Ejercicios para relajarte en el trabajo
Ago22

Ejercicios para relajarte en el trabajo

¿Quién no ha sufrido nunca estrés? Dudo que haya alguien que pueda dar una respuesta negativa a esta pregunta. El estrés es una reacción del cuerpo que ocurre de forma natural y que nos muestra la necesidad que tiene nuestro organismo de escapar de ciertas situaciones que nos hacen estar mal, preocupadas o incómodas. Hoy en día, son muchos los factores que pueden provocarnos estrés: el ritmo de vida elevado, las obligaciones, el...

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Infusiones maravillosas para reducir la tensión
Abr05

Infusiones maravillosas para reducir la tensión

Son muchas las alternativas para sentirnos menos estresadas, y las infusiones sin duda son de las opciones más simples y prácticas. Controlar y reducir la tensión resulta fundamental para llevar una vida mucho más saludable. Sin embargo para algunas persona resulta difícil hacerlo, esto aunado a un ritmo de vida que no siempre permite la práctica de actividad física, hace que deshacernos del estrés no sea tan sencillo como...

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Bye bye estrés ¡Aliméntate para reducirlo!
Abr02

Bye bye estrés ¡Aliméntate para reducirlo!

Es uno de los males modernos, pero existen muchas actividades para combatirlo, incluyendo una buena alimentación llena de ingredientes destinados a disminuir la tensión y ayudarnos a vivir mejor. Diariamente son muchas las actividades que debemos encarar, siempre rindiendo al máximo y dando lo mejor de nosotras. Por eso no es de sorprender que el estrés se convierta en uno de nuestros peores enemigos. Sin embargo la actividad física...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367