HIIT, la tendencia Fitness más demandada en 2018 en todo el mundo
Jun25

HIIT, la tendencia Fitness más demandada en 2018 en todo el mundo

Los entrenamientos en intervalos de alta intensidad o HIT son los más efectivos a la hora de quemar grasa y ganar resistencia En 2018 el HIIT (High Intensity Interval Training), o entrenamiento en intervalos de alta intensidad, ha vuelto a ser la modalidad fitness más demandada, después de caer al número 3 en 2017, según revela el informe Worldwide Survey of Fitness Trend que publica cada año la ACSM (Escuela de Medicina para el...

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