Guía para comenzar a correr saludablemente
Oct31

Guía para comenzar a correr saludablemente

El running es una de las actividades más realizadas en todo el mundo por mujeres y hombres, de todas las edades. No obstante, hay veces en que el furor del inicio no dura mucho y se abandona al poco tiempo. En esta ocasión te contamos algunos puntos básicos de la guía para comenzar a correr y hacerlo bien, saludablemente. Cómo comenzar Hay que tener en cuenta el punto de partida: no es lo mismo llevar una vida totalmente sedentaria a...

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Microblanding, la fórmula que necesita tu mirada para brillar en la rentrée
Sep24

Microblanding, la fórmula que necesita tu mirada para brillar en la rentrée

Nicoleta Vlad, la única Royal Artist experta en la técnica de Madrid, domina este procedimiento con el que se consiguen unas cejas perfectas Tras el verano toca la puesta a punto para la rentrée. Cabello, rostro, cuerpo… ¿Y las cejas? No debemos olvidar que los agentes externos del verano también inciden de manera perniciosa en el pelo de las cejas. ¿Cómo recuperar todo el esplendor de nuestra mirada? Desde Nikol Beauty Coslada...

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¿Miedo al dentista? Supéralo con estos consejos
Ago28

¿Miedo al dentista? Supéralo con estos consejos

La fobia dental es una de las más comunes en la sociedad. Vence el miedo al dentista con estos consejos. El miedo o la fobia al dentista es una de las dolencias más habituales. Las personas que lo sufren evitan ir al odontólogo, faltando a las revisiones necesarias para su higiene bucal. Esto desencadena en un problema mucho mayor que pone en riesgo su salud bucal con complicaciones que se habrían podido evitar. El origen de este...

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Qué es el shiatsu
Ago16

Qué es el shiatsu

Quizás hayas oído hablar del shiatsu, una técnica que reúne varias disciplinas orientales y que está recomendada para liberar tensiones en los músculos y mejorar la postura corporal. Esta técnica aúna conocimientos ancestrales sobre el cuerpo y sus dolencias y otros actuales sobre la postura corporal para dar alivio y servir de terapia con el objetivo de mejorar el bienestar personal. Se cree que el shiatsu tuvo sus inicios a...

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Correctores: Cómo conseguir un rostro luminoso y de acabado natural
Ago04

Correctores: Cómo conseguir un rostro luminoso y de acabado natural

El maquillaje es el gran aliado a la hora de disimular imperfecciones y conseguir una apariencia más bella y saludable. En este caso, te contamos cómo conseguir un rostro luminoso y de acabado natural, con pasos simples y que solo demandarán unos minutos y el uso de dos correctores iluminadores. Lo que necesitas tener, en específico, es dos tonos de correctores luminosos -se recomiendan los de Touche Éclat de Yves Saint Laurent o de...

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Cuídate en verano: las últimas novedades en dermatología
Jul17

Cuídate en verano: las últimas novedades en dermatología

Con la llegada de la estación del verano, la radiación del sol hace que diversos tratamientos dermatológicos no sean lo más recomendable. Cuidarnos por fuera también es importante para así sentirnos felices por dentro. Lo más adecuado, es acudir a una clínica estética para conocer cuáles son los tratamientos que debes realizarte dependiendo de la estación del año en la que nos encontremos. Para ello, la clínica dermatológica De...

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Práctica sexual para deleitarse en pareja, “Hacer un francés”
Jul04

Práctica sexual para deleitarse en pareja, “Hacer un francés”

En pareja, es fundamental salir de la monotonía y probar experiencias nuevas. El sexo oral bien realizado es garantía de placer e increíbles orgasmos. ¿Qué significa la expresión “hacer un francés”? Hace referencia a una práctica sexual oral, en la que la persona que lo brinda estimula los genitales de su pareja a través de caricias con la boca ayudándose de la lengua y los labios, proporcionándole todo el placer posible...

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Conoce la nueva técnica de lifting sin cirugía: Ultherapy
May17

Conoce la nueva técnica de lifting sin cirugía: Ultherapy

Ultherapy es una de las novedades en el mundo de la medicina estética que más convence a quienes la prueban. Se trata de una técnica a base de ultrasonidos que se puede emplear para mejorar la firmeza de la piel, tanto del rostro como del resto del cuerpo, sin cirugía y de modo seguro y eficaz. Te contamos un poco más sobre esta opción que está ganando cada vez más adeptos. Se trata de un sistema que utiliza la tecnología de...

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