Clean sleeping:  La técnica de la limpieza del sueño
Ago29

Clean sleeping: La técnica de la limpieza del sueño

  ¿Qué es el Clean Sleeping?   Clean sleeping significa “ limpiar el sueño”. La primera persona que habló de este tema fue la actriz Gwyneth Paltrow, y explica los beneficios que brinda esta técnica que consisten en: desintoxicar la piel, mejorar el metabolismo y respetar las horas de sueño indicadas. Algo fundamental para estar en salud.   La actriz que es una de las pioneras de este movimiento, no sólo da importancia...

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¿La mejor bebida para combatir el calor? Té helado
May24

¿La mejor bebida para combatir el calor? Té helado

  El té helado es la mejor bebida para combatir el calor del verano, ¿por qué?   No hay nada en los días de calor como sentarse en una terraza después de un duro día de trabajo y poder disfrutar de un buen vaso de té helado. Ship trae los tés fríos ideales para este verano, ricos, saludables y refrescantes, que pueden volverse indispensables en nuestra dieta por los múltiples beneficios que nos aportan:   Refresca. El...

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Efectos de la cafeína durante el embarazo
May07

Efectos de la cafeína durante el embarazo

  ¿Cómo afecta la cafeína durante el embarazo?   Durante el embarazo es posible que tengas que poner más atención a la cantidad de cafeína que estás ingiriendo de manera diaria.   Un gran porcentaje de las mujeres embarazadas la consumen para combatir la somnolencia y la fatiga tras los primeros meses. Los especialistas explican que el organismo de una persona necesita entre 4 y 6 horas para eliminar los efectos de la...

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Las propiedades desconocidas del té de menta
Abr25

Las propiedades desconocidas del té de menta

  Té de menta: Todas las propiedades beneficiosas que desconocías de el  Entre otros, actúa en el sistema digestivo, en las vías respiratorias y hasta influye en la relajación.   El Té de menta es conocido como (Mentha piperita). Puede variar su denominación ya que es una especie de planta, y a partir de esta se pueden conseguir diferentes especias de menta. Algunos ejemplos de menta, serían:  aquatica, spicata, longifolia y...

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Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?
Abr24

Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?

  Alimentos que te ayudarán a mejorar tu vida sexual  Tu vida sexual puede mejorar si llevas una vida sana, tienes hábitos saludables y una actitud positiva en pareja.   Es verdad, que existen alimentos con ciertas propiedades que pueden ayudar. Algunos alimentos benefician la salud cardiovascular, que es el principal factor para tener una vida sexual activa y sana.   Según estudios elaborados por la Asociación Española...

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¿Qué son los antinutrientes? Consejos para eliminarlos
Mar28

¿Qué son los antinutrientes? Consejos para eliminarlos

  Antinutrientes: Qué son y cómo podemos eliminarlos.    Todos los alimentos contienen una serie de nutrientes, que pueden ser de buena calidad pero también de mala. El organismo necesita de estas sustancias para mantenerse vivo y saludable. Pero en algunos casos, los mismos alimentos contienen lo que se conoce como anti nutrientes.     ¿Qué son los anti nutrientes? Los antinutrientes son unas sustancias que se...

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Beber té azul es una solución eficaz para combatir el estrés
Mar12

Beber té azul es una solución eficaz para combatir el estrés

  Té azul o Oloong: una variedad con múltiples propiedades.    La presencia del conocido aminoácido L-theanin en esta variedad de té es un remedio muy eficaz a la hora de reducir el estrés a través de su efecto relajante Se ha demostrado que las propiedades del té son muy numerosas. En el caso específico del té azul Oolong, se aúnan los beneficios de las variedades de té verde y negro. Por lo que se puede disfrutar de los...

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Té verde: conoce sus asombrosos beneficios
Mar06

Té verde: conoce sus asombrosos beneficios

  ¿Cuáles son los beneficios del té verde?   El té verde es una planta medicinal que contiene compuestos químicos naturales, además de antioxidantes y vitaminas.   En sus hojas se encuentran algunos componentes como: Calcio, flúor, magnesio, fósforo, y muchos compuestos de origen orgánico que benefician a prevenir enfermedades y fortalecer las defensas.   Está elaborado a partir de la planta camelia sinensis, y sus...

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5 beneficios de la cafeína y la teína
Feb08

5 beneficios de la cafeína y la teína

  ¿Qué beneficios tiene para la salud beber té o café?    Según La Botica del Café y Té, el café y el té no sólo proporcionan rituales matutinos acogedores e impulsos de energía durante las caídas de animo del mediodía. Estas bebidas calientes también han sido reconocidas desde hace mucho tiempo por sus propiedades medicinales. Las cuales provienen principalmente de la cafeína y los antioxidantes que se encuentran en los...

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Té Darjeeling: el más cotizado del mundo y sus beneficios
Feb07

Té Darjeeling: el más cotizado del mundo y sus beneficios

  Darjeeling, el té más cotizado del mundo y sus beneficios.    El té Darjeeling es una deliciosa variedad de té negro (casi siempre, aunque también puede ser verde, blanco y oolong). Esta variedad está llena de beneficios y propiedades.   Se llama así porque está producido en la región que lleva el mismo nombre al noreste de la India, en la falda Himalaya. Se trata de un té con cuerpo suave en el paladar y un aroma...

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Canela: ¡Conoce los sorprendentes beneficios!
Dic04

Canela: ¡Conoce los sorprendentes beneficios!

  La canela y los beneficios que tiene para nuestro organismo. La canela ha sido uno de los condimentos más importantes en la gastronomía de numerosas culturas.   Nació en la antigua tierra de Sri Lanka, dónde surgió de un árbol de hoja perenne, presentando un aroma suave. Muy utilizada para sazonar y saborizar platos numerosos, principalmente postres. También se pueden utilizar para dar aroma y sabor muy especial a bebidas...

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Salud a sorbos con té matcha
Ago28

Salud a sorbos con té matcha

El té matcha es una variedad de té japonés cuyas propiedades son de lo más beneficiosas para nuestro organismo. En japonés, “matcha” significa “té en polvo”. A diferencia del resto de tés, el té matcha se presenta molido, en forma de polvo de un llamativo color verde. Se trata de una bebida de lo más beneficiosa para luchar contra el paso de los años, gracias a su gran poder antioxidante. Al presentarse en forma de polvo, es un gran...

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Beneficios del té de manzanilla
Ago01

Beneficios del té de manzanilla

De todas las infusiones, el té de manzanilla es uno de los que más se consumen desde tiempos inmemoriales y que contiene más ventajas y beneficios para nuestro bienestar. Conoce, a continuación, cuáles son los beneficios principales del té de manzanilla. La mayor parte de sus atributos se debe a su alto contenido de flavonoides y terpenoides, compuestos con propiedades medicinales destacables.   Antiinflamatorio Las flores de...

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Conoce el llantén y su larga lista de propiedades
Jul28

Conoce el llantén y su larga lista de propiedades

El llantén es una hierba milenaria que se encuentra fácilmente en los continentes de Europa y América . Es una planta perenne, tiene hojas de hasta 15 cm de largo y flores en espiga amarillentas, sin demasiadas exigencias y fácil de cultivar. ¿Cómo está compuesta la planta del llantén? Entre sus compuestos encontramos sustancias que ayudan, supuestamente, al organismo a eliminar las bacterias. Algo fundamental para tratar problemas...

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Conoce algunos de los beneficios del aceite de árbol del té
Abr15

Conoce algunos de los beneficios del aceite de árbol del té

El aceite de árbol del té es un producto natural muy utilizado en cosmética y en belleza, cuyos usos son muchos. Conoce algunos de los beneficios del aceite de árbol de té, cuyas propiedades van desde mejorar el aspecto de la piel cuando ha habido acné hasta dar alivio a los ojos hinchados y cansados. Mejora las marcas del acné Este ingrediente natural puede ser un buen remedio casero cuando de granitos y acné se trata. Gracias a sus...

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El té asiático que cambiará tu vida
Feb19

El té asiático que cambiará tu vida

Las asiáticas poseen muchos de los grandes secretos de belleza que para mantenerse perfectas. Su pelo liso y brillante o su piel con efecto porcelana y sin imperfecciones son algunas de las características que las convierte en referentes en cuestión de tratamientos de belleza. Esta vez, descubrimos su solución para mantenerse perfectas. Se llama Té Oolong, al que se conoce como «té de la longevidad». Aseguran que es muy...

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Dime cómo eres y te diré qué té debes tomar
May22

Dime cómo eres y te diré qué té debes tomar

Tomar té está de moda. Tras el boom de la comida asiática, ahora incorporamos a nuestra dieta esta bebida milenaria que ya consumían los emperadores de las grandes dinastías chinas. Un hábito también muy británico, como podéis observar si sois habituales de las series de televisión inglesas o habéis pasado temporadas en el Reino Unido. Lo cierto es beber té conlleva una ceremonia particular, muy arraigada, sobre todo en Japón, donde...

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Usos alternativos del té en belleza
Sep14

Usos alternativos del té en belleza

El té es una de las infusiones más populares y consumidas en el mundo. Con sus beneficios -en cualquiera de sus variedades-, también es un aliado a la hora de mantener un cabello y una piel saludables y bellos. Te contamos a continuación algunos de estos usos alternativos y propiedades. Tónico facial: Si no te van las mascarillas y prefieres algo más ligero, entonces podrás probar hacer un tónico facial con té de menta, ya que sus...

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Beneficios de tomar infusión de cúrcuma
Ago14

Beneficios de tomar infusión de cúrcuma

La cúrcuma es una raíz de grandes beneficios para la salud y, siempre que no se tenga ninguna condición hepática, todos pueden mejorar la salud gracias a sus múltiples propiedades. Una de las recomendaciones, además de consumirla a modo de condimento, es tomarla en infusión, ya que es un remedio casero con muchas ventajas. Original de Asia, esta «raíz de oro», como se la conoce, se emplea para dar sabor a gran cantidad de...

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¿Por qué es bueno tomar té verde?
Ago12

¿Por qué es bueno tomar té verde?

El té verde, que forma parte de las culturas asiáticas desde hace varios siglos, es una bebida que aporta múltiples beneficios a la salud, ya que es rica en antioxidantes y nutrientes, por lo que sirve para fortalecerlas defensas y prevenir diferentes enfermedades, tal y como os vamos a explicar a lo largo de este post. Actúa como laxante: Es por eso que ayuda a combatir el estreñimiento, reducir los gases, la hinchazón abdominal, así...

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