Blue Monday: conoce los mejores secretos para ser feliz el conocido como «peor lunes del año»
Ene17

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  10 secretos para combatir el Blue Monday y la cuesta de enero   Al mal tiempo… ¡buena cara! El próximo lunes 21 de enero llega lo que muchos conocen como Blue Monday.   No es por ser agoreros, pero se dice que este Lunes será el peor de todos los lunes del este recién inaugurado 2018.   La vuelta a la rutina después de las fiestas y la interminable cuenta atrás hasta las próximas vacaciones… Así como la...

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Tai Chi: ¿cómo beneficia a nuestra salud?
Mar09

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El Tai chi es un arte marcial milenario que reduce el estrés y la ansiedad, además de mejorar la flexibilidad del cuerpo, equilibrándolo con la mente. La práctica se realiza con movimientos basados en la Medicina Tradicional China. Se canaliza la energía vital Chi a través de los meridianos eliminando los bloqueos físicos y emocionales, consiguiendo la correcta circulación de la energía. ¿Cómo son las prácticas de Tai Chi? Son...

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