Cabello: ¿Cómo protegerlo al exponerse al sol?
May12

Cabello: ¿Cómo protegerlo al exponerse al sol?

  Consejos para proteger tu cabello de la exposición solar    El cabello al igual que la piel debemos protegerlos de los rayos UV. Una excesiva exposición puede resecar tu pelo, opacarlo, decolorarlo, debilitarlo, y provocar un envejecimiento prematuro.   El sol es el responsable de la oxidación de la melanina en el cabello, que es la sustancia que le da el color. Por eso muchas veces suele adoptar tonalidades más...

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Las 3 ciudades españolas con más verde: la mayor superficie de parques por habitante
May08

Las 3 ciudades españolas con más verde: la mayor superficie de parques por habitante

  ¡Verde que te quiero verde! Las 3 ciudades españolas que se encuentran en el podium con mayor superficie de parques por habitante   Después de una semana santa más lluviosa de lo normal en numerosas regiones de España, y algo más fresca de lo que cabe esperar en otras, parece que las temperaturas se empiezan a estabilizar y el tímido sol se va animando a dar la cara.   Para motivarte a salir de casa y contagiarte la...

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Cinco razones para visitar Andalucía en mayo
May03

Cinco razones para visitar Andalucía en mayo

  Andalucía: 5 razones para visitarla en el mes de mayo   Mayo es un buen mes para el turismo. Pueden llegar a concentrarse en Andalucía, ya que es periodo de fiestas y eventos folclóricos, musicales y flores… muchas flores y cruces.   Toma nota de estos cinco planazos repartidos por algunas provincias de la comunidad y prolonga el descanso de Semana Santa.     Patios de Córdoba Allá por los años 30 comenzó...

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Jardín: ¿Cuáles son las mejores plantas?
Abr27

Jardín: ¿Cuáles son las mejores plantas?

  ¡Las mejores plantas para decorar tu jardín!   Para decorar tu jardín existen ciertos tipos de plantas que se adaptan mejor al exterior, ya que son más resistentes al sol. Debes tener en cuenta el tipo de clima en el que vives, ya que no es lo mismo una propiedad en la playa o en las montañas. Las mejores plantas son las que tienen flores llamativas, hojas que llenen de fragancia el ambiente, y que necesiten poco...

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Los problemas de piel derivados de la exposición al sol
Abr26

Los problemas de piel derivados de la exposición al sol

  Exposición solar: problemas de piel derivados de un abuso o mala exposición al sol.    Es muy cierto que los rayos de sol son beneficiosos para la salud y son una excelente fuente de vitamina D. La cual es una vitamina muy importante para mantener los huesos saludables.   De la misma manera que el astro rey beneficia,  también pueden ocasionar ciertos problemas de piel derivados a la exposición de sol de forma...

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Consejos para salir más guapo en tu perfil de Instagram
Abr23

Consejos para salir más guapo en tu perfil de Instagram

  Perfil de Instagram: consejos para salir más guapo   Según la Sociedad Española de Medicina Estética un alto porcentaje de la población se ha sometido a algún tipo de retoque estético. Debido, en parte, a la presión que ejercen las RRSS sobre su físico.   Salir guapo en Instagram se ha convertido para muchos en una necesidad. Y, tomar numerosas fotografías antes de elegir, es la rutina de muchos.   El Dr. Diego...

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Ojos: ¡prepáralos para el sol!
Abr18

Ojos: ¡prepáralos para el sol!

  Ojos: Consejos para prepararlos y protegerlos bien durante el verano   Los ojos debemos cuidarlos de la exposición solar al igual que lo hacemos con nuestra piel. La exposición a la luz solar brillante produce el aumento de la incidencia de cataratas, degeneración macular relacionada a la edad y, en menor grado, tumores oculares.   Bajo ningún concepto se debe mirar al sol de manera directa, ni siquiera con lentes...

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Piel: ¿Cómo protegerla y cuidarla en primavera?
Abr10

Piel: ¿Cómo protegerla y cuidarla en primavera?

  Trucos para proteger y cuidar la piel en la primavera.   La piel debemos cuidarla y protegerla en todas las estaciones. Lo fundamental para evitar que se reseque es la hidratación.   En la primavera los días comienzan a ser más largos, la temperatura comienza a subir, usamos prendas más livianas y dejamos al descubierto piernas brazos y cuellos. La piel queda más expuesta a los rayos del sol, por lo tanto, hay que...

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Cómo elegir el protector solar adecuado
Abr08

Cómo elegir el protector solar adecuado

  Protector solar: ¿Cómo escoger el más adecuado según el tipo de piel?   Los rayos del sol tienen efectos tanto beneficiosos como perjudiciales para nuestra piel. Todo en la medida correcta es positivo. Si quieres disfrutar del verano nutriendo tu piel con vitamina A y D pero protegerla de las cataratas, envejecimiento prematuro y cáncer de piel, debes conocer la manera de elegir el protector solar adecuado para tu tipo de...

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5 viajes para Semana Santa qué te saldrán tirados de precio
Abr05

5 viajes para Semana Santa qué te saldrán tirados de precio

  5 chollos de última hora para los que no tenían pensado viajar esta Semana Santa   Planificar con antelación un viaje es casi siempre el mejor consejo para conseguir buenos precios; o no. La agencia de viajes de venta flash “Buscounchollo.com” pone en duda esta premisa y ha lanzado 5 ofertas de última hora para los amantes de la improvisación. 5 “chollos” que solo podrán ser adquiridos en su portal durante un tiempo...

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Cómo poner a punto tu piel para primavera
Mar31

Cómo poner a punto tu piel para primavera

  Consejos para lucir la piel a punto para esta primavera.    Si quieres poner a punto tu piel para esta primavera, sin gastarte demasiado, te damos unos consejos con los que lo conseguirás. ¡Será más fácil de lo que crees!   Exfoliación Nuestra piel tiene tres capas, y para lucirla increíble debemos cuidarla. La exfoliación es un método increíble, puesto que con ella logramos acabar con las células muertas de la misma....

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¿Qué viajes son los más odiados por los españoles?
Mar24

¿Qué viajes son los más odiados por los españoles?

  Viajes: los más odiados por los españoles.    Viajar nos permite descubrir nuevos lugares. Disfrutar de otras culturas y desconectar de nuestra vida diaria.    Un placer que habitualmente es compartido por mucha gente. Aunque no a todo el mundo le gusta el mismo tipo de viaje. Así, mientras unos prefieren destinos de sol y playa, otros se decantan por rutas de naturaleza o por visitar grandes ciudades.   Sin...

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Los efectos psicológicos de la primavera
Mar13

Los efectos psicológicos de la primavera

  ¿La primavera tiene efectos psicológicos sobre nosotros?   La mayoría de personas espera con gran alegría la llegada de la primavera. Una estación en la que los días son más largos y el sol comienza a lucir resplandeciente, pero estos meses también traen consigo algunos cambios, tanto físicos como psicológicos en el individuo. La astenia primaveral o las alergias en la piel, además de un incremento del apetito sexual son...

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Náuseas: ¿Cómo evitarlas durante el embarazo?
Mar12

Náuseas: ¿Cómo evitarlas durante el embarazo?

  Consejos para combatir las náuseas durante el embarazo.    Las náuseas y los vómitos son los síntomas más comunes en las mujeres durante el primer trimestre de embarazo. Afectan entre el 40 y el 80% de las mujeres, y suelen aparecer sobre la séptima semana de gestación. Predominantemente por la mañana y cuando está el estómago vacío.   Algunos investigadores exponen ciertas hipótesis. Entre ellas se dice que están...

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Las alergias en la primavera, ¿Cómo combatirlas?
Mar04

Las alergias en la primavera, ¿Cómo combatirlas?

  7 consejos de Bionike para combatir las alergias en primavera.    Ya estamos en plena primavera, la estación de los románticos, sube la temperatura, los arboles florecen, los pájaros cantan y llegan… Las temidas alergias, que en España sufren más de 14 millones de personas.   Estas pandemias se manifiestan de diferentes maneras, todas muy molestas: urticaria, estornudos, picor nasal….   Por ello, desde Bionike,...

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Párpados: ¿Cómo cuidarlos?
Mar02

Párpados: ¿Cómo cuidarlos?

  ¿Cómo se deben cuidar los párpados?   La piel de los párpados es la más delicada de todo el cuerpo, es muy delgada y tiende a la flacidez. Cuidan nuestros ojos, ya que son una barrera hacia el exterior, evitando la entrada de agentes externos. Además, nos ayuda a mantener el ojo hidratado, ya que con cada parpadeo lubricamos el globo ocular y evitamos su sequedad.     ¿Cómo cuidar nuestros párpados de manera...

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Trucos para lucir unos labios perfectos en invierno
Feb05

Trucos para lucir unos labios perfectos en invierno

  ¡Luce unos labios perfectamente hidratados durante el invierno!   Las bajas temperaturas causan estragos en la piel, produciendo sequedad, descamación o grietas, especialmente en los labios.   La piel del rostro se ve seriamente dañada durante los meses de invierno, ya que esta es la zona que queda principalmente expuesta durante esta temporada. Lucir unos labios perfectos es posible, solo tienes que poner un poco más...

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6 consejos para elegir, almacenar y aplicar el perfume
Ene29

6 consejos para elegir, almacenar y aplicar el perfume

  ¿Cómo se debe escoger y aplicar el perfume? ¡Aquí tienes 6 consejos!  ¿Tu fragancia favorita está perdiendo intensidad? ¿No dura tanto como solía hacerlo? ¡Prueba los siguientes trucos y empieza a disfrutar de tu perfume durante más tiempo!   Descubre cómo elegir correctamente el aroma adecuado para ti y por qué el café puede ser útil durante ese proceso. Finalmente, aprende qué hacer para que tu fragancia favorita te...

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¿Cómo mantener tu casa caliente ahorrando dinero?
Ene07

¿Cómo mantener tu casa caliente ahorrando dinero?

  Mantén caliente tu hogar con unos tips económicos.   Mantener la casa caliente al llegar el invierno es algo indispensable para sentirnos confortables. Lo ideal es hacerlo utilizando alternativas baratas y naturales, para no abusar de la calefacción y evitar que se dispare la factura de la luz o del gas. Es importante revisar varios detalles y en muchos casos ni siquiera hay que invertir dinero extra. Basta con un cambio...

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4 lugares románticos en España a los que ir con tu pareja
Ene03

4 lugares románticos en España a los que ir con tu pareja

  Los 4 sitios más románticos de España para visitar en pareja.   En España, encontramos una gran diversidad de paisajes y lugares que son una auténtica maravilla para visitar, al menos una vez en la vida. Pero, de entre todos ellos, podemos destacar algunos que son especialmente bonitos para ir con tu pareja, y disfrutar de vuestro amor rodeados de un entorno y vistas inmejorables.   Te traemos una selección de 4...

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