Combate las manchas y mejora el aspecto de tu piel
Oct19

Combate las manchas y mejora el aspecto de tu piel

Con las fiestas navideñas a la vuelta de la esquina y la acentuación del invierno, la piel precisa de cuidados especiales, sobre todo en lo que concierne a las manchas de nuestra piel. Las manchas de la piel son uno de los problemas más comunes, especialmente en las mujeres. Son ellas las que suelen exponer más superficie del cuerpo a la luz solar y, por tanto, las que más padecen este problema. En inverno, a veces estas manchas...

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¿Es necesario consumir complementos de vitamina D?
Sep03

¿Es necesario consumir complementos de vitamina D?

La vitamina D ayuda a mantener los huesos y los dientes sanos, evita fracturas óseas y está relacionada con la modulación del crecimiento celular.  Además, aumenta la absorción intestinal de calcio y ayuda a prevenir infecciones, entre otras propiedades. Las vitaminas son químicos que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano y equilibrado, su función radica en asegurar que todo el organismo se desarrolle de forma correcta y,...

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¿Cómo evitar la deshidratación del niño cuando hace calor?
Ago25

¿Cómo evitar la deshidratación del niño cuando hace calor?

El calor aumenta el riesgo de deshidratación en los niños durante el verano. Ellos son más sensibles que los adultos, porque su cuerpo es más pequeño y pierde más líquido. Se les debe ofrecer agua con más frecuencia porque se mueven mucho y tienen menos percepción de la sed, argumentan profesores de nutrición y pediatría. Los pediatras y nutricionistas insisten en la necesidad de hacerlos beber mucho, porque las pérdidas leves de...

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Cómo perfumar nuestra casa en verano
Ago23

Cómo perfumar nuestra casa en verano

La duración y el frescor son claves para escoger una buena fragancia en los meses de calor. Además de potenciar el buen olor y de conferir limpieza al hogar, es importante que los aromas sean seguros y duraderos. El mar, la fruta y las flores despiertan sensaciones positivas y recuerdan momentos y lugares asociados con las vacaciones.       El verano llega a nuestro día a día como un soplo de aire fresco. Lo mismo...

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Ver la vida en colores con diorcolorquake , las nuevas gafas de sol de Dior
Ago21

Ver la vida en colores con diorcolorquake , las nuevas gafas de sol de Dior

Aunque muchas de nosotras no nos separamos de ellas en todo el año, las gafas de sol son un complemento especialmente destacado durante nuestros veranos. Con los años, se han convertido en un accesorio fetiche. De todas las formas, tamaños y colores, las gafas de sol son un objeto de deseo para aquellos y aquellas que se preocupan por su imagen y que se divierten creando sus looks diarios. La moda se puede describir de mil maneras...

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Cómo conseguir que tu piel no se seque en verano
Ago14

Cómo conseguir que tu piel no se seque en verano

Durante los meses de verano, nuestra piel sufre mucho más que el resto del año. El calor, las altas temperaturas, los cambios en cuanto al tiempo y también los viajes pueden hacerle mucho, mucho daño. Por eso, tenemos que tener en cuenta ciertos trucos para lograr que la dermis no se seque más de lo habitual durante la temporada estival.     Cuidado con el maquillaje. Puede secarnos la piel, a causa del sudor, de las altas...

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Consejos para dormir bien en verano
Ago02

Consejos para dormir bien en verano

En verano, factores como la temperatura, la luz, el ruido o los cambios en las rutinas diarias, interfieren al momento de ir a dormir. Uno de los trastornos más habituales suele ser el insomnio, que conlleva problemas asociados como fatiga, dificultad para concentrarse o alteraciones de humor. Se estima que la calidad del sueño disminuye a partir de los 26 Cº. Una mayor temperatura corporal hace que el cerebro genere menos melatonina,...

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¿Cómo debo alimentarme para mantener el bronceado?
Jul31

¿Cómo debo alimentarme para mantener el bronceado?

Para mantener el bronceado que logras en verano es importante incorporar a tu dieta alimentos ricos en betacarotenos, lo cual ayudará a estimular tu propia melanina, que es el pigmento de nuestra piel que permite protegernos de los rayos ultravioleta. Alimentos recomendados Los alimentos ricos en betacarotenos son los adecuados para alimentar la melanina, que es el pigmento que se encuentra en la piel, cabello y ojos. Para activarlo,...

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Peinados top para no pasar calor este verano
Jul29

Peinados top para no pasar calor este verano

En cuestiones de peinados, si hay algo que sufrimos muchas mujeres en verano es el calor. Por eso, para no agobiarnos y querer cortarnos el pelo de raíz, te enseñamos en esta ocasión peinados top para que el calor no nos estrese de más este verano. Una coleta alta. Probablemente, uno de los peinados estrella de este verano. Es el mejor peinado para no pasar calor, porque se trata de poder llevar el pelo en la parte más alta de la...

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¿Cómo cuidar las manos en verano?
Jul24

¿Cómo cuidar las manos en verano?

En verano, todo nuestro cuerpo queda expuesto a las inclemencias del clima, también nuestras manos. Es imprescindible cuidar de ellas. En los días de calor, solemos disfrutar de actividades al aire libre sin tener en cuenta los estragos del sol y del calor en las manos. Las manos pueden resecarse y deshidratarse por el sol y las altas temperaturas, así como pueden aparecer manchas y arrugas prematuras.   Consejos para cuidar tus...

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Cinco consejos de oro para lograr un buen bronceado
Jul21

Cinco consejos de oro para lograr un buen bronceado

Ya en plena temporada estival, las playas y balnearios de toda Europa se colman de gente deseosa de descanso, diversión, mar y, cómo no, de mucho sol. Si este verano quieres lucir un bronceado saludable, uniforme, intenso y luminoso toma nota de estos cinco consejos de oro. Exfoliación Para tener la piel preparada y lista para broncearse, la exfoliación es un paso previo que no debe pasarse por alto. El consejo es hacer una...

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Imprescindibles que no deben faltar en tu botiquín de viaje
Jul17

Imprescindibles que no deben faltar en tu botiquín de viaje

Básicos sanitarios para tratar las dolencias más comunes. ¿Preparando la maleta para irte de vacaciones? Si estás pensando qué llevarte en el equipaje no olvides incluir un pequeño botiquín con material sanitario para que ningún problema de salud pueda arruinarte esos días de relax en familia.     Pero ¿qué debe contener? Según, Sónia Cibrián, doctora de Medicina General y Familiar de mediQuo – una app de chat médico 24...

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Cinco tips para cuidar tu pelo en verano
Jul17

Cinco tips para cuidar tu pelo en verano

Eliminar el salitre y el cloro del cabello para evitar que este se vuelva quebradizo, una de las principales claves Los expertos de Olaplex, tratamiento que ayuda a reparar el cabello dañado, comparten los mejores consejos para lucir pelazo estos meses A pesar de que el verano es una de las épocas en la que más castigamos nuestro cabello, solo el 38% de los españoles protege su pelo en verano. Así lo revelaba recientemente Olaplex,...

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Consejos clave para cuidarse del sol
Jul16

Consejos clave para cuidarse del sol

En los meses de verano el sol es implacable, por lo tanto, es muy importante tomar precauciones y cuidarse porque el cáncer de piel se acrecienta año tras año. Advierten los expertos que realizarse un auto-examen de la piel es el primer paso en la detección de esta patología. También explican que el 90% de todos los cánceres de piel se deben a la exposición a la radiación ultravioleta. La mayoría de estos cánceres aparecen después de...

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¿Cuándo caducan las cremas solares?
Jul13

¿Cuándo caducan las cremas solares?

Las cremas solares, como la mayoría de los productos que utilizamos y consumimos, tienen fecha de caducidad. Con el paso del tiempo los componentes se van degradando y al utilizarlas caducadas nos pueden ocasionar daños para nuestra salud. No todas las cremas duran lo mismo, por eso es imprescindible informarnos sobre ello cuando las compramos. Algo importante a saber es que si has guardado las cremas solares en un armario mantienen a...

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Moda de baño ideal para cada tipo de cuerpo
Jun27

Moda de baño ideal para cada tipo de cuerpo

El verano ha llegado para quedarse y, con él, la aventura de encontrar la prenda de baño que mejor te sienta. No es fácil encontrar el bañador o el bikini que te haga sentir espectacular en todo momento, pero no te preocupes, en Fashionalia.com te ofrecemos el modelo que mejor encaja contigo. ¿Preparada para encontrar la pieza de moda de baño por la que suspiraras todo el verano? Bikinis más completos para chicas curvy Los bikinis más...

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Cómo proteger al bebé del calor del verano
Jun24

Cómo proteger al bebé del calor del verano

Precauciones para disfrutar del buen tiempo sin sustos En verano existen una serie de precauciones que se deberían tomar al pie de la letra con el fin de proteger al bebé y conseguir que la diversión sea la base de la época estival. Las quemaduras, los golpes de calor y la deshidratación son incidentes muy comunes en verano pero también evitables. En verano apetece ir a la playa, a la piscina o simplemente, salir a pasear. ¡Nada...

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Cuidados de la piel para todas las edades
Jun19

Cuidados de la piel para todas las edades

Por fin ha llegado el calor y , antes de entrar en materia, es importante recordar los peligros que la radiación ultravioleta, sobre todo a determinadas horas del día, representa para la piel. La protección solar es muy necesaria a todas las edades y aunque no estemos en la playa o tratando explícitamente de broncearnos, debemos acostumbrarnos a aplicar una pantalla después de nuestra crema hidratante antes de salir de casa, incluso...

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Las novedades en protectores solares para esta temporada
Jun07

Las novedades en protectores solares para esta temporada

El verano ya está llamando a la puerta y, aunque lo debes hacer durante todo el año, es importante que en esta época del año cuides especialmente tu piel protegiéndola de los rayos nocivos del sol.     Novedades en protectores solares para esta temporada Sunnissime Solaire de Lierac es uno de los más recomendados, ya que protege la piel al tiempo que aporta efectos antiage. Además, la textura de esta gama es sensorial y...

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Llega el buen tiempo… ¡Prepara tu terraza para disfrutar con tus amigos!
Jun02

Llega el buen tiempo… ¡Prepara tu terraza para disfrutar con tus amigos!

Cómo dejarlo todo preparado para las primeras fiestas de verano Se acerca el buen tiempo y ahora es el momento adecuado para empezar a planificar. Ve a la terraza y plantéate si debes añadir algo nuevo este año, es decir, si el año pasado echaste en falta algún elemento. ¡Es el momento de adquirirlo! Las cosas con tiempo se hacen y organizan mejor. Poco a poco, buena letra y un resultado de diez. ¿Tu terraza está lista para el buen...

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