Moldea tu silueta con Indiba Premium Corporal
Jul07

Moldea tu silueta con Indiba Premium Corporal

Con el buen tiempo llega la época de enseñar la piel, pero los descuidos durante el invierno pueden que hayan dejado huella. ¡Que no cunda el pánico! Las expertas en farmacosmética de The Secret Lab han ideado Indiba Premium Corporal, un auténtico tratamiento de choque con el que lograrás lucir una silueta perfecta justo antes del primer rayo de sol. En la base de la pirámide, y como estilo de vida recomendable, está controlar la...

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¿Cuál es el bikini perfecto para cada tipo de cuerpo?
May27

¿Cuál es el bikini perfecto para cada tipo de cuerpo?

La llegaba del verano es inminente, y ya empezamos a pensar en qué bikinis llevar durante la temporada estival. Pero cuidado, por que no todos los bikinis valen para todos los cuerpos. Os enseñamos los bikinis en todas sus versiones y para siluetas muy distintas. ¿Cual va a ser el vuestro? Silueta triángulo Si tu tronco es estrecho y tus caderas marcadas, esta es tu silueta. ¿Algunos ejemplos? Rihanna o J. Lo forman parte del grupo de...

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Los más pequeños apuestan por Lammily, la ‘Barbie’ de proporciones reales
Dic01

Los más pequeños apuestan por Lammily, la ‘Barbie’ de proporciones reales

¿Conocéis a Lammily? Diseñada por Nickolay Lamm, Lammily es la muñeca del momento, la Barbie con proporciones reales que ha encandilado a todos los niños. Nickolay Lammily la diseñó con el objetivo de evitar que los más pequeños fueran educados entre cánones de belleza irreales y poco saludables. Y es que la Barbie de toda la vida tiene un cuerpo perfecto: unas piernas largas, un vientre súper plano, unos brazos delgadísimos, una...

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Top 10 en ejercicios para conseguir un cuerpo perfecto
Oct13

Top 10 en ejercicios para conseguir un cuerpo perfecto

¿Queréis conseguir un cuerpo 10? Dejad de envidiar la figura de Kelly Brook o Kate Upton, las dos mujeres con mejor cuerpo según varios estudios, y poneros en forma. Para ello, las redactoras de Nosotras.com os desvelamos los 10 ejercicios más útiles para conseguir un cuerpo perfecto. ¡Manos a la obra chicas! Y recordad que no nos sirven las excusas porque todos los ejercicios pueden realizarse en casa mientras los más pequeños se...

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Recupera tu figura con cinco ejercicios
Sep08

Recupera tu figura con cinco ejercicios

No hay nada más odioso que querer recuperar la figura y no saber por dónde empezar. ¿Tenemos que salir a correr como si no hubiera mañana? ¿Deberíamos seguir una dieta estricta? ¿Qué hábitos tenemos que seguir para conseguir recuperar la silueta? Las redactoras de Nosotras.com somos partidarias de llevar una dieta saludable y equilibrada, es decir, que no tenga ningún tipo de carencia a nivel nutricional pero que contenga pocas...

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Alimentos a suprimir para conseguir un vientre plano
Jul01

Alimentos a suprimir para conseguir un vientre plano

¿Queréis conseguir un vientre plano? Lo único que tenéis que hacer es seguir un programa fitness centrado en tonificar el abdomen y seguir una dieta saludable y equilibrada. Sin embargo, al contrario de lo que muchas de vosotras pensáis, seguir una dieta equilibrada no es sinónimo de estar a dieta. Para conseguir un vientre plano basta con evitar ciertas conductas y vicios que provocan retención de líquidos e hinchazón. ¡Os contamos...

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Siete propiedades del café en grano que te ayudarán a definir la línea
Abr11

Siete propiedades del café en grano que te ayudarán a definir la línea

¿Sabíais que el Green Coffee puede ser el aliado idóneo en la operación bikini? Al parecer, el Green Coffee (Café Verde), es decir el grano de café sin tostar, contiene siete propiedades ideales para definir la línea. Descúbrelas. Sbelta Plus, compañía especializada en la comercialización de suplementos nutricionales naturales, nos cuenta que el Green Coffee no sólo tiene propiedades que favorecen la pérdida de peso sino que contiene...

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Ponte en forma después de verano
Sep05

Ponte en forma después de verano

La vuelta a la rutina de cada día siempre es dura. Especialmente cuando visitamos a nuestra amiga la báscula y la aguja nos indica que hemos cometido algún exceso de más ¡Qué no cunda el pánico! Nosotras te damos unos consejos que falicitaran que recuperes tu peso ideal. – El peso se debe eliminar poco a poco o sea que olvídate de dietas drásticas. Lo saludable es perder entre medio y un kilo por semana. – Complementa la...

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Recupera tu figura tras el parto
Jul14

Recupera tu figura tras el parto

Recuperar la figura después de dar a luz es un trabajo que exige mucha constancia, paciencia y dedicación. Cuidar la alimentación, realizar ejercicio físico y utilizar cremas reafirmantes son las tres piezas clave para conseguirlo. Nosotras te detalla los pasos a seguir. Apunta. Después del parto y durante el período de amamantamiento del bebé están prohibidas las dietas drásticas. No se trata de perder todos los kilos de más en una...

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¿Quieres una dieta a medida?
Abr28

¿Quieres una dieta a medida?

El programa Novo ofrece una dieta algo especial. Analiza la reacción inmunológica que tienes frente a 116 alimentos diferentes para luego crearte una dieta a medida. Primero hay que hacer un análisis de sangre y contrastar las distintas reacciones que tienes a los alimentos para establecer así una lista de lo que puedes ingerir sin límites, los alimentos que te producen una reacción más leve, y aquellos que debes consumir con...

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