¿Sabías que el bruxismo podría tener causas emocionales?
Oct09

¿Sabías que el bruxismo podría tener causas emocionales?

El bruxismo es un hábito involuntario de muchas personas, que aprietan la mandíbula fuertemente o hacen rechinar los dientes frotándolos o deslizándolos sin ningún objetivo funcional. Según estudios científicos, este hábito es común en un 12% de la población adulta. Hacer rechinar los dientes es unas 40 veces más potente que masticar y las causas principales son el estrés, ansiedad y tensión. No suele traer grandes problemas a la...

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Sonríe ¡Es sencillo y muy saludable!
Oct05

Sonríe ¡Es sencillo y muy saludable!

Descubre las 7 claves para conseguirlo y los 10 mejores tratamientos estéticos para sonreír sin complejos. Sonreír tiene más beneficios de lo que uno cree. Una sonrisa bonita no sólo es estéticamente agradable, sino reflejo de una salud correcta. Además, sonreír es clave para obtener beneficios sociales e interpersonales, tanto para los demás, como para uno mismo. Por todo ello, es básico cuidarla y prestarla mucha atención. Hoy 5 de...

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Vuelta al estrés: cuidado con el bruxismo
Oct04

Vuelta al estrés: cuidado con el bruxismo

El bruxismo o hábito de apretar los dientes está relacionado, en la mayoría de las ocasiones, con situaciones de estrés o nerviosismo. El bruxismo es el hábito inconsciente de apretar y rechinar los dientes que suele producirse por la noche, durante el sueño. Esta patología suelen sufrirla personas que se ven sometidas a altos niveles de tensión o estrés. Puede provocar complicaciones en el paciente como cefaleas o dolencias...

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Vuelta al cole: cómo cuidar los dientes de los más pequeños
Sep15

Vuelta al cole: cómo cuidar los dientes de los más pequeños

La salud dental de los más pequeños es clave para un buen desarrollo. Ahora que ya estamos inmersos en la rutina y los más pequeños de la casa también vuelven al cole es buen momento para plantearse las posibles revisiones de salud necesarias para que sigan creciendo fuertes y sanos. En el caso de la salud dental en los niños, los profesionales aseguran que, en muchas ocasiones, no se le presta la suficiente atención, un gran error ya...

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Decálogo de las malas costumbres para nuestros dientes
Sep14

Decálogo de las malas costumbres para nuestros dientes

Iván Malagón da las 10 claves para comenzar el nuevo curso con una buena salud dental y prepararnos para los meses de invierno. Recupera la salud de tus dientes y luce una sonrisa perfecta tras el verano. Durante el verano nuestras rutinas se ven modificadas. El relax, las vacaciones y los cambios de temperaturas, hacen que nuestros hábitos se transformen. Esta alteración en nuestras costumbres y modo de vida durante la época estival,...

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Trucos de belleza para blanquear tus dientes
Ago29

Trucos de belleza para blanquear tus dientes

Tener los dientes blancos ha sido siempre el deseo de muchas personas preocupadas por su higiene e imagen exterior. Con el paso de los años, y con distintos hábitos, es normal que las piezas dentales vayan perdiendo su color natural desde la infancia. Además, el hecho de beber café, bebidas con color -pueden ser por ejemplo refrescos-, el consumo de tabaco y también la comida, pueden contribuir a que los dientes se vean cada vez menos...

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¿Miedo al dentista? Supéralo con estos consejos
Ago28

¿Miedo al dentista? Supéralo con estos consejos

La fobia dental es una de las más comunes en la sociedad. Vence el miedo al dentista con estos consejos. El miedo o la fobia al dentista es una de las dolencias más habituales. Las personas que lo sufren evitan ir al odontólogo, faltando a las revisiones necesarias para su higiene bucal. Esto desencadena en un problema mucho mayor que pone en riesgo su salud bucal con complicaciones que se habrían podido evitar. El origen de este...

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En estos días de calor, no sufras con los helados y las bebidas frías
Ago20

En estos días de calor, no sufras con los helados y las bebidas frías

La sensibilidad dental puede jugarte malas pasadas, aprende a evitarla para disfrutar al máximo este verano Es tiempo de terrazas, chiringuitos y planes al aire libre y, con el calor, lo que más apetece es disfrutar de un delicioso helado o una bebida bien fría, pero muchas veces notamos cómo sufren nuestros dientes y la experiencia acaba siendo de lo menos apetecible. ¿Por qué ocurre esto? La sensibilidad dental puede aparecer en...

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¿Qué revela tu lengua sobre tu salud?
Jul24

¿Qué revela tu lengua sobre tu salud?

La lengua tiene una función muy importante en nuestro organismo. Además de estar implicada en la función digestiva, nos puede indicar cuán saludable está nuestro cuerpo. Según su forma, textura y color puede darnos señales de la presencia de algún desequilibrio a nivel orgánico. ¿Qué puede revelar tu lengua sobre tu estado emocional y tu salud? Textura: Si su superficie se presenta muy lisa y no tiene pequeños puntos rosas puede...

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¿Qué hacer ante el sangrado de encías?
Jul14

¿Qué hacer ante el sangrado de encías?

El sangrado de encías es un trastorno bastante frecuente, saber por qué sucede y cómo actuar ante él puede ser clave para mantener una buena salud bucodental. Si bien puede deberse a distintos motivos, las más de las veces se debe a una deficiente higiene bucal. ¿Qué hacer ante el sangrado de encías? En principio, habrá que cuidar la higiene dental. Cepillarse los dientes correctamente, usar hilo dental para acceder a los recovecos y...

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Dietas y dientes, el abc de esta importante relación por Iván Malagón
Jun16

Dietas y dientes, el abc de esta importante relación por Iván Malagón

¿Puede afectar la ‘operación bikini’ a la salud de nuestros dientes?  La respuesta es definitivamente SÍ. Aunque estemos a dieta y limitemos el consumo de ciertos alimentos, la dieta debe ser equilibrada y aportar todos los nutrientes necesarios, ya que la falta de éstos puede provocar la aparición de numerosas enfermedades. Algunos planes de adelgazamiento, las dietas milagro, planes express siempre consiguen un fuerte efecto rebote,...

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Cómo detectar el bruxismo y cómo tratarlo
May22

Cómo detectar el bruxismo y cómo tratarlo

El bruxismo afecta a uno de cada diez adultos y es un problema que puede resultar muy molesto. Veamos cómo detectar y cómo tratar este problema nocturno, cuyas consecuencias pueden experimentarse durante el resto del día. El bruxismo se caracteriza por el apretar o rechinar los dientes durante la noche, es decir, durante nuestro descanso. Se lo considera una actividad parafuncional del sistema masticatorio, ya que se produce por...

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Falsos mitos sobre la salud de tus dientes. Descúbrelos.
May15

Falsos mitos sobre la salud de tus dientes. Descúbrelos.

Una mala higiene bucal no siempre es producto de la dejadez o la pereza. En ocasiones creemos estar haciendo bien las cosas y siguiendo unos hábitos buenos para tener una salud bucal adecuada, pero en realidad estamos perjudicándonos. Descubre algunas prácticas comunes que pensamos que son correctas, pero que no lo son, todo lo contrario, no son nada recomendables o al revés… ¡Toma nota! Cepillarse justo después de cada comida es...

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Manual para una limpieza de dientes adecuada
Mar11

Manual para una limpieza de dientes adecuada

La boca y los dientes son algo muy importante: parte de nuestra “carta de presentación”, su cuidado es esencial, y para ello, la limpieza correcta es el pilar sobre el que se fundamente la salud bucal. En este artículo repasaremos algunos consejos para una boca limpia y saludable. Para comenzar, recuerda que -como mínimo- será necesario cepillar los dientes dos veces al día – si son tres veces, mejor- . Lo básico...

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Remedios para acabar con el mal aliento
Feb23

Remedios para acabar con el mal aliento

El mal aliento o halitosis, es algo que nos incomoda y que cuando lo sufrimos, muchas veces no sabemos cómo poner remedio. En este post os vamos a dar algunos consejos para ello. Para empezar, vamos a hablar de las posibles causas del mal aliento. Normalmente se tiene como consecuencia de una higiene bucal deficiente pero también puede ser un síntoma de alguna patología. Por tanto, lo primero que habrá que hacer es detectar su origen....

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Hábitos de higiene que debemos seguir para evitar bacterias
Feb14

Hábitos de higiene que debemos seguir para evitar bacterias

La higiene personal es básica para evitar microbios y bacterias, así que debemos cuidarla especialmente en nuestro cuerpo y manos, boca y dientes, y especialmente en entornos donde hay animales de compañía. De manera general debemos ducharnos diariamente, lavarnos los dientes con frecuencia, utilizar roba limpia y llevar las uñas cortas y limpias. En cuanto a la higiene de las manos, es necesario que nos las limpiemos antes de...

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