Maneras de cuidar tu salud digestiva
Oct24

Maneras de cuidar tu salud digestiva

Para estar bien por fuera, primero tenemos que sentirnos bien y cuidarnos en condiciones por dentro. Es imposible que todo vaya como deseamos si nuestra salud no está estable. En este caso, nos centramos en la salud digestiva, muy importante para que todo fluya en nuestro cuerpo. Estas son las mejores maneras de cuidarnos por dentro.     Fibra. No hay opción: es fundamental para hacer la digestión y que tu cuerpo esté en...

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Cómo conseguir vencer a la pereza y empezar a ir al gimnasio
Jul03

Cómo conseguir vencer a la pereza y empezar a ir al gimnasio

Ir al gimnasio puede ser un auténtico drama si somos personas poco dadas a la actividad física. Sin embargo, hacer deporte es casi una obligación. Realizar ejercicio es bueno para nuestra salud general, para el estado de nuestro cuerpo y bienestar interior. Si quieres saber cómo lograr ir al gimnasio sin sufrir una pereza terrible cada día, toma nota a los siguientes consejos ¡Allá vamos!     Tómatelo como una obligación...

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Recogidos fáciles para ir a trabajar
Jun18

Recogidos fáciles para ir a trabajar

Pasamos muchas horas cada día en el trabajo. Independientemente del tipo de actividad que desarrollemos, muchas veces nos apetece  ir más o menos arregladas. Lo que seguro que debemos tener en cuenta es que hemos de ir cómodas, porque una jornada de trabajo con el pelo molestándote continuamente es algo muy desagradable. Por eso, en esta ocasión hablamos de esos recogidos fáciles para ir a trabajar.     Una coleta alta,...

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