Sangrado de encías, qué significa y cómo tratarlo
Abr30

Sangrado de encías, qué significa y cómo tratarlo

  ¿Qué es el sangrado de encías y cómo lo podemos combatir?   Hay que decir que las encías pueden sangrar por múltiples motivos. Entre ellos por hacerse daño con algo o cepillarse los dientes con fuerza.   Por cambios hormonales asociados a la pubertad, embarazo o ciclo menstrual. Por trastornos hemorrágicos, enfermedades como la diabetes, anemia, hepatitis…   También puede surgir simplemente por factores genéticos...

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Cuatro consejos para disfrutar de una vida sexual placentera durante la menopausia
Abr23

Cuatro consejos para disfrutar de una vida sexual placentera durante la menopausia

    Cuatro consejos para disfrutar de una vida sexual placentera durante la menopausia La menopausia es la etapa de la vida de la mujer que marca el fin de la edad fértil. Se caracteriza por el comienzo del climaterio y el posterior fin de la menstruación.   Suele comenzar aproximadamente entre los 45 y los 55 años. Trae consigo cambios físicos y psicológicos que pueden hacer que la actividad sexual de la mujer...

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Entrena también en Semana Santa: Los ejercicios necesarios para no perder el ritmo
Abr16

Entrena también en Semana Santa: Los ejercicios necesarios para no perder el ritmo

  ¡Entrena también en Semana Santa y no pierdas el ritmo!   Ya no hay excusa para no entrenar. Sea cual sea tu destino, VivaGym te propone estos sencillos ejercicios tan fáciles de realizar como efectivos, para ayudar a mantener algo de rutina durante Semana Santa.   Si eres de playa… Aprovecharemos la arena para entrenar descalzos. De esta forma, ayudaremos a mejorar la circulación y a fortalecer la musculatura...

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La primavera, ¿la sangre altera? A los españoles no tanto
Abr07

La primavera, ¿la sangre altera? A los españoles no tanto

  ¿La primavera la sangre altera? A los españoles parece que no, el 40%  ha tenido problemas sexuales    Que el cambio de estación lleva aparejados cambios en nuestra rutina y en nuestro cuerpo es una realidad sobradamente conocida. Nuestro refranero lo plasma a la perfección con una muy concreta: “la primavera, la sangre altera”. Pero, ¿qué hay de cierto en este dicho? ¿Cuáles son las alteraciones que sufre nuestro...

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¿Cómo es el cepillado correcto de los dientes?
Abr05

¿Cómo es el cepillado correcto de los dientes?

  Tips para un cepillado correcto.    Diariamente nos cepillamos los dientes. De hecho, lo hacemos varias veces al día.   A pesar de que todos tendríamos que dominar la técnica del cepillado, para muchos ésta es todavía una técnica desconocida. Este desconocimiento provoca una rutina de cepillado bastante ineficaz.   Por lo tanto, tenemos que tomar conciencia de lo importante que es llevar a cabo un buen cepillado...

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Ansiedad: ¿El trastorno de moda?
Mar28

Ansiedad: ¿El trastorno de moda?

  Ansiedad: ¿Es el trastorno que más se da en la sociedad?   La ansiedad es un trastorno psicológico que se puede presentar en forma de: Obsesión, compulsión, depresión, bulimia, anorexia, fobias, trastorno antisocial y adicción.   Este tipo de trastorno, el estrés y depresión son constantes entre la población. Constituyen la causa más frecuente de enfermedades en Europa, por delante de las enfermedades cardiovasculares...

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Higiene bucal infantil: Consejos
Mar23

Higiene bucal infantil: Consejos

  La higiene bucal infantil es muy importante para mantener una buena salud dental.    La higiene bucal en los niños es fundamental para que tengan unos dientes sanos. Y, prevenir la necesidad de realizar intervenciones bucales serias o dolorosas. Una manera ideal es enseñarles a cepillar los dientes correctamente. Aunque no sea una de las actividades favoritas, puedes ayudarle a que les resulte divertido.   Una de las...

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Día Mundial del Sueño: Las 4 claves del descanso
Mar15

Día Mundial del Sueño: Las 4 claves del descanso

  El Día Mundial del Sueño, te damos las 4 claves para qué descanses como te mereces.    La cadena Hoteles Center lleva años celebrando el día Mundial del Sueño, hoy 15 de marzo. Este año vuelve a aprovechar la oportunidad para facilitar algunas claves que ayuden a conciliar el sueño y descansar.   Para un hotel es fundamental ofrecer a los clientes condiciones y soluciones para que el descanso sea de calidad y así...

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Efecto Coolidge: ¿Qué es?
Feb28

Efecto Coolidge: ¿Qué es?

  Efecto Coolidge, qué es y cómo es su efecto en las mujeres y su pareja.    El efecto Coolidge un comportamiento sexual que tomó su nombre del presidente de los Estados Unidos. Calvin Coolidge, trigésimo presidente de los Estados Unidos de 1923 a 1929 estaba con su esposa Grace en una granja experimental. En ese lugar ocurrió una curiosa anécdota que ha quedado en la historia, y que da nombre a ese comportamiento de patrón...

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Kinky: ¿Conoces la práctica sexual para terminar con la rutina?
Feb17

Kinky: ¿Conoces la práctica sexual para terminar con la rutina?

  Sexo kinky: ¿Qué es?   El sexo kinky se refiere a una modalidad en la que los encuentros sexuales salen de la rutina. Se introducen cambios constantes que van desde la escenografía, lugares de los encuentros, posturas, uso de complementos, etc.   La idea es estar cambiando. No aburrirse ni caer en la rutina de practicar siempre el sexo en la cama.   Se pueden descubrir nuevos ambientes, explorar otras partes de...

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8 razones para celebrar el Día del Soltero este año
Feb13

8 razones para celebrar el Día del Soltero este año

  Las razones por las que tienes que celebrar el Día del Soltero este año.   Que si cuándo piensas sentar la cabeza, que si te da miedo el compromiso, que si no miras al futuro… Seguro que si has pasado por la soltería en algún momento de tu vida te habrán preguntado algo parecido. Pero, ¿por qué someterse a este interrogatorio cuando, muchas veces, la soltería se elige?   Con motivo del Día del Soltero (15 de...

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5 destinos alrededor del mundo en los que atraer el amor
Feb08

5 destinos alrededor del mundo en los que atraer el amor

  Ritual para San Valentín: ¡Conoce los destinos más románticos para este San Valentín!   El amor está en el aire y nunca mejor dicho porque en unos días celebraremos San Valentín. El 14 de febrero suele ser una fecha especial para muchas parejas que aprovechan este día para afianzar su relación. Aunque también, puede ser la oportunidad perfecta para que todos aquellos solteros que deseen abandonar su actual estatus...

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Maneras de sorprender a tu pareja en un viaje
Ene27

Maneras de sorprender a tu pareja en un viaje

  ¿Cómo sorprender a tu pareja en un viaje amoroso?   Los viajes en pareja son muy, muy especiales. Se trata de momentos fuera de nuestro espacio natural en los que podemos estar de relax al tiempo que conocemos cosas con la persona que más queremos.   Por eso, estamos muy a favor de saber sorprender a nuestra pareja de manera bonita y especial también cuando compartimos tiempo fuera de casa en forma de viaje.  ...

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Razones para maquillarte todos los días
Ene25

Razones para maquillarte todos los días

  Y si te quieres maquillar cada día, ¿por qué no? ¡Razones para maquillarte todos los días!   Maquillarse o no es una opción que podemos tomar si nos apetece. En esta sociedad, siempre hemos visto cómo a la mujer se le exige un cuidado físico que el hombre no sufre.   Sin embargo, aunque es obvio que podemos hacer lo que nos dé la gana, igual que las imposiciones sociales deben ser ignoradas, también debemos hacer lo...

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Celos entre hermanos: ¿Cómo evitarlos?
Ene24

Celos entre hermanos: ¿Cómo evitarlos?

  ¿Cómo puedes evitar los celos entre tus hijos?   Los celos entre hermanos no son tan graves ni tan duraderos cómo los padres piensan, por lo que no hay que preocuparse en exceso. Esa es la forma natural en la que los niños pueden expresar sus sentimientos hacia los cambios y, lo habitual es, que desaparezcan cuando se acostumbren a ellos.   Los celos del hermano mayor son normales. Este piensa que con la llegada del...

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Acostarte feliz para levantarte feliz: claves para descansar la mente
Ene06

Acostarte feliz para levantarte feliz: claves para descansar la mente

  Descansa la mente para ser feliz las 24 horas del día.   La mente es absolutamente poderosa. Sin embargo, aunque sea capaz de proporcionarnos momentos dulces y felices, también puede jugarnos malas pasadas y hacer que nos sintamos realmente mal. Por eso, hay que entrenar y educar a nuestra mente para estar felices y sanos por dentro.   En este caso, hablamos de cómo terminar el día con serenidad y tranquilidad para...

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Deporte: cómo practicarlo de manera segura
Ene01

Deporte: cómo practicarlo de manera segura

  Formas para practicar deporte de manera segura.   Si has alguna vez has practicado un deporte de competición, sabrás que iniciar una nueva temporada deportiva supone mucho esfuerzo y un trabajo muy duro. También es normal tener nervios al principio, sobre todo si se trata de tu primera temporada deportiva.   A continuación te traemos algunos consejos para facilitarte las cosas y para que te asegures de que estás...

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Pon tus 5 sentidos en el sexo y disfruta (más)
Dic27

Pon tus 5 sentidos en el sexo y disfruta (más)

5 sentidos: cómo potenciar cada uno para disfrutar (más) del sexo.   ¿Sabías que los sentidos juegan un papel muy importante en las relaciones sexuales? Seguramente si que lo sepas, pero seguro que no sabes como potenciarlos.   Nuestra vida diaria y, rutinaria, acaba apagando la llama del sexo con nuestra pareja. Aunque no lo creamos, nuestros sentidos, con el estrés, las prisas y, la rutina en si, también se apagan....

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El deporte en familia y sus grandes beneficios
Dic26

El deporte en familia y sus grandes beneficios

  ¿Conoces todos los beneficios qué tiene realizar deporte en familia?   Practicar deporte en familia es una muy buena forma de dar ejemplo a los más pequeños, para que lo incorporen en su día a día de forma natural. Esto forjará las bases de una vida saludable, tanto física como mentalmente. Además de unir a los miembros de la familia, puede ser muy divertido y aporta grandes beneficios. Los pequeños siempre disponen de una...

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Maneras de sorprender a tu pareja en la cama
Dic24

Maneras de sorprender a tu pareja en la cama

  ¡Te damos algunos consejos para qué disfrutes con tu pareja en la cama! Saca esa mujer sexy y creativa que llevas dentro y sorpréndele.   A menudo, cuando llevas tiempo con tu pareja, el sexo se vuelve monótono y rutinario. Por eso, te traemos algunas maneras de sorprender a tu pareja en la cama y se vuelva a encender esa llama mágica.      Desnúdate para el. ¿Te animas con un baile sensual? Es una idea perfecta...

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