7 consejos para que el estrés no afecte a la vida sexual de los hombres
Oct20

7 consejos para que el estrés no afecte a la vida sexual de los hombres

Tras unas merecidas vacaciones empieza la rutina que, en ocasiones, es sinónimo de estrés, lo que afecta directamente a la vida sexual. Boston Medical Group, empresa líder mundial en salud sexual masculina, da las claves para combatir la tensión. Septiembre y estrés son dos conceptos que van de la mano. Las necesidades diarias, como ajustar horarios, las facturas que pagar o cómo organizarse para determinadas funciones, tienen...

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Trucos sexuales para mantener la pasión con tu pareja de toda la vida
Oct13

Trucos sexuales para mantener la pasión con tu pareja de toda la vida

Las parejas que llevan muchos años juntos deben esforzarse en ocasiones más que los demás para que su unión permanezca feliz durante mucho más tiempo. Tener pareja ‘de toda la vida’ es algo sensacional, porque compartes tu existencia con alguien que te conoce tan bien como mereces, y con el que deseas incluso envejecer. En una pareja existen todo tipo de situaciones a las que se tienen que enfrentar este tipo de parejas,...

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Azúcar o grasas, ¿Qué es peor para la salud?
Oct07

Azúcar o grasas, ¿Qué es peor para la salud?

Durante muchos años hemos escuchado que la grasa puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Sin embargo, tras muchos estudios realizados por nutricionistas, podemos afirmar que el azúcar es el mayor problema de nuestra alimentación.   Azúcar y su efecto perjudicial en nuestra salud   El azúcar refinado resulta ser adictivo y está presente en casi todos los alimentos. Nos crea dependencia y, al querer dejarlo, se pueden...

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Consejos para mantener la libido alta y calentar los días de otoño
Sep28

Consejos para mantener la libido alta y calentar los días de otoño

La rutina, el frío y la poca luz solar impactan negativamente en el ánimo y el deseo sexual de algunas mujeres Olores, sabores y creatividad serán los aliados perfectos para mantener la libido alta y disfrutar de buen sexo, incluso en esta época del año Cuando llega el otoño no solo caen las temperaturas, nuestro ánimo se ve afectado por la vuelta a la rutina, el comienzo del frío y la disminución de las horas de luz y, aunque esto...

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¿Quieres fortalecer los brazos? Prueba con estas posturas de Yoga
Sep26

¿Quieres fortalecer los brazos? Prueba con estas posturas de Yoga

El Yoga es una actividad que no solo permite calmar la mente, sino que también permite trabajar e ir tonificando el cuerpo. Si lo que estás buscando es fortalecer y modelar los brazos, apúntate estas posturas de Yoga para lograrlo. Con tiempo y práctica lograrás buenos resultados. La buena noticia es que estas asanas pueden realizarse sin problema por todos. Es decir, son aptos para principiantes. Gomukhasana También conocida como...

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¿El deseo sexual baja en una relación estable?
Sep22

¿El deseo sexual baja en una relación estable?

Mantener el deseo sexual en una relación estable es algo que nos preocupa todas las parejas. Según los expertos, es un tema más común de lo que parece. De acuerdo con un estudio publicado en The journal of Sex, un 54% de los hombres y un 42% de las mujeres reconocen que no están satisfechos con la frecuencia sexual de sus relaciones de pareja a largo plazo. Puede ocurrir por la pérdida de curiosidad, la llegada de la rutina y la...

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Consejos para padres primerizos
Sep19

Consejos para padres primerizos

Ser padres por primera vez puede ser tan emocionante como desconcertante. Al momento de tener nuestro bebé en brazos surgen tantas dudas como emociones. Te contamos algunos consejos para que la experiencia sea placentera e inolvidable. Prepara todo antes del nacimiento Aunque pueda resultar algo obvio, hay padres que dejan todo para último momento. Lo mejor es preparar todo con antelación, antes de tener el bebé en casa. Desde la...

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Errores frecuentes a la hora de entrenar
Sep19

Errores frecuentes a la hora de entrenar

Hay ciertos errores frecuentes a la hora de entrenar, que pueden boicotear tus mejores intenciones. Veamos cuáles son, para poder detectarlos y corregirlos. Recuerda que con voluntad, constancia y disciplina podrás lograr siempre tus objetivos. No calentar No hacer un correcto calentamiento previo es uno de los errores más frecuentes. Calentar es esencial para preparar los músculos antes del ejercicio y evitar así lesiones. Es muy...

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Maneras de pasar página tras una separación
Sep18

Maneras de pasar página tras una separación

No siempre las historias de amor terminan como queremos. En ocasiones, nos encontramos de pronto con una ruptura que simplemente, no esperábamos. Cuando nos vemos en algo así, ¿cómo saber pasar página?  Todo tiene ligeramente que ver con el tiempo, y en saber qué hacer con ello para salir adelante y volver a ser felices como antes, o incluso mucho más.     Date verdaderamente el tiempo que necesites. No todos gestionamos un...

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Vuelta al cole: cómo cuidar los dientes de los más pequeños
Sep15

Vuelta al cole: cómo cuidar los dientes de los más pequeños

La salud dental de los más pequeños es clave para un buen desarrollo. Ahora que ya estamos inmersos en la rutina y los más pequeños de la casa también vuelven al cole es buen momento para plantearse las posibles revisiones de salud necesarias para que sigan creciendo fuertes y sanos. En el caso de la salud dental en los niños, los profesionales aseguran que, en muchas ocasiones, no se le presta la suficiente atención, un gran error ya...

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Consejos “detox” para volver a la rutina
Sep12

Consejos “detox” para volver a la rutina

Oriana Pérez, Nutricionista de Bikram Yoga Spain, nos da unos consejos saludables para desintoxicar el organismo después de los excesos del verano. Al seguir estos consejos, el cuerpo estará en mejor condición, se eliminarán algunos kilos y se cargará de vitalidad y energía renovada. 1. Haz limpieza Antes de comenzar con un protocolo detox es necesario limpiar el entorno. Poner los alimentos altamente calóricos lo más lejos posible de...

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¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional
Sep10

¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional

Cuidar la alimentación, practicar deportes y marcar unos horarios, algunos de los factores para afrontar la vuelta a la rutina de la mejor manera. La Dra. Calpe destaca que lo importante en el estrés es prevenir que aparezca y afecte de forma negativa a la vida de cualquier persona. Por eso, advierte de los riesgos que puede traer el estrés para la salud: tensiones musculares, dolor de cabeza, cambios de peso, irritabilidad, entre...

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Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?
Sep07

Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?

Descubre importancia de las palabras para hacerle frente Según la Sociedad Española de Neurología, SEN, cerca del 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren estrés postvacacional. “En muchas ocasiones esto se produce porque se disfrutan vacaciones de una duración superior a dos semanas.” Afirma la socióloga Alicia Aradilla. Volver a la vida laboral conlleva un esfuerzo físico de adaptación que a veces parece ser...

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Septiembre, el mes de la moda empieza en Nueva York
Sep05

Septiembre, el mes de la moda empieza en Nueva York

Volver es siempre una buena señal. Volver a empezar, una nueva oportunidad. Septiembre se caracteriza por ser el mes de la moda. Volvemos de semanas en bikini, sin maquillaje y despreocupados de nuestra imagen. El verano está para disfrutar, para olvidarnos de las ataduras y obligaciones propias. Hay algo mejor que volver, hacerlo renovado. ¿Qué mejor momento para presentar nuevas ideas, conceptos, tendencias y prendas pensadas y...

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¿Pensando en hacer un curso online? ‘Prospera’ oferta especial para mujeres
Sep05

¿Pensando en hacer un curso online? ‘Prospera’ oferta especial para mujeres

La plataforma de cursos online tiene como objetivo principal llegar al público femenino y ser una ventana de oportunidad para su futuro. Es septiembre y todas volvemos al trabajo y a casa. Y aunque no se hace fácil volver a la rutina tras las vacaciones siempre podemos afrontarlo con nuevos retos. Esta es la intención de Prospera en septiembre: ofrecerte un amplio abanico de cursos online que te permitan crecer en el entorno laboral...

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Trucos de maquillaje para mamás con poco tiempo
Ago31

Trucos de maquillaje para mamás con poco tiempo

Si has sido mamá pero no quieres renunciar a tu rutina de belleza aunque ahora tengas menos tiempo, vamos a darte una serie de consejos que te encantarán.     Desde luego, unos pocos minutos tendrás que dedicarle al mundo del maquillaje, pero muchos menos si sigues estos tips. Base de maquillaje con iluminador. Si no tienes tiempo para andar probando todo tipo de productos, pero no te apetece renunciar a ellos de ninguna...

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¿Cómo funciona una relación abierta?
Ago27

¿Cómo funciona una relación abierta?

Mantener una relación abierta es algo es muy diferente al modelo monógamo de pareja al que estamos acostumbrados. Por nuestra cultura occidental, lo más frecuente es que una pareja estable unida en matrimonio o en convivencia, no mantenga relaciones sexuales fuera de la pareja. De lo contrario sería considerado infidelidad y motivo de disputa e, incluso, ruptura. ¿Cómo funciona una relación abierta? Las parejas que mantienen este tipo...

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¿Cómo hacer para que el bebé duerma en su cuna?
Ago06

¿Cómo hacer para que el bebé duerma en su cuna?

Para conseguir que el bebé se adapte al nuevo ambiente y pueda dormir solo en su cuna, debes familiarizarlo con su nuevo entorno, tener paciencia y ser constante. Cada niño tiene sus propias necesidades y el proceso de adaptación puede ser más fácil en algunos niños que en otros. Sin embargo, existen algunos consejos a seguir para que la tarea te resulte más fácil.   Consejos para que el bebé duerma en su cuna Establece una...

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Trucos para enloquecer en el sexo
Ago01

Trucos para enloquecer en el sexo

Aunque para muchas parejas el sexo no tenga apenas importancia, para otras sí es un elemento de lo más relevante en su relación. Al fin y al cabo, las relaciones sexuales con una persona con la que compartes tu vida pueden ser de lo más estimulantes. Se trata de una manera de pasarlo bien juntos, de conseguir placer personal y desde luego, de unirse física y mentalmente. Si estás buscando maneras de enloquecer juntos en este tipo de...

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Cinco consejos para revitalizar tu relación
Jul31

Cinco consejos para revitalizar tu relación

En las relaciones de pareja, no todo viene dado. Es decir, hay que currárselo, trabajar la relación y esforzarse para que el amor dure más tiempo, y para que ese tiempo sea de verdad bueno y de calidad. Si quieres saber cómo revitalizar tu relación de pareja y que no se vaya de pronto al traste, no te pierdas esta serie de tips.     No des nada por sentado. Esto quiere decir que por muy enamorada que estés, y por muy segura...

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