4 alimentos ricos en resveratrol que mejoran tu salud
Jun01

4 alimentos ricos en resveratrol que mejoran tu salud

El resveratrol actúa como antioxidante, mejora la salud cerebral y cardiovascular y ayuda a mantener la línea. Está presente en la uva y el vino, los frutos secos, los frutos del bosque y el chocolate negro Resveratrol. A pesar de ser una palabra que resulte difícil de recordar, o incluso de pronunciar, deberías familiarizarte con ella. Puede ser tu gran aliado cuando pienses en cuidar tu salud. Pero si te estás preguntando qué es,...

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Las uvas y los alimentos morados: Los mejores antioxidantes naturales
Nov28

Las uvas y los alimentos morados: Los mejores antioxidantes naturales

Los colores de algunas frutas y las verduras se deben a los llamados fitoquímicos, definidos como componentes naturales biológicamente activos. Según su diferente tonalidad se han atribuyendo peculiaridades y características a los productos.El verde, presente en lechuga, espinaca y brócoli, por ejemplo, se identifica con la buena salud digestiva y con el potasio y magnesio necesarios para sentirnos vitales. El amarillo se asocia con...

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Resveratrol: El secreto de la juventud está en los frutos rojos
Sep11

Resveratrol: El secreto de la juventud está en los frutos rojos

El resveratrol es una molécula presente en los frutos rojos y ha sido considerado desde siempre uno de los mejores antioxidantes que existen de origen natural. Concretamente es un polifenol y fitoalexina que podemos encontrar en las uvas y sus derivados como el vino, el mosto y otros alimentos como las  grosellas, moras, nueces, las ostras o los cacahuetes. Su poder antioxidante se debe a que es una molécula que originariamente lucha...

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