¿Por qué cada vez más nos resfriamos durante la primavera?
May31

¿Por qué cada vez más nos resfriamos durante la primavera?

  ¿Qué hace que cada vez nos resfriemos más durante la primavera?   A veces, abrasadora e imponente; otras, sutil y esquiva. La primavera se corona una vez más como la estación más inestable del año. Este 2019, marzo se despidió con la fuerza de un verano anticipado y, casi sin darnos cuenta, abril se nos había ido disfrazando del más crudo de los febreros. Estos cambios bruscos de tiempo tienen un importante impacto, no...

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¿La mejor bebida para combatir el calor? Té helado
May24

¿La mejor bebida para combatir el calor? Té helado

  El té helado es la mejor bebida para combatir el calor del verano, ¿por qué?   No hay nada en los días de calor como sentarse en una terraza después de un duro día de trabajo y poder disfrutar de un buen vaso de té helado. Ship trae los tés fríos ideales para este verano, ricos, saludables y refrescantes, que pueden volverse indispensables en nuestra dieta por los múltiples beneficios que nos aportan:   Refresca. El...

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Las propiedades desconocidas del té de menta
Abr25

Las propiedades desconocidas del té de menta

  Té de menta: Todas las propiedades beneficiosas que desconocías de el  Entre otros, actúa en el sistema digestivo, en las vías respiratorias y hasta influye en la relajación.   El Té de menta es conocido como (Mentha piperita). Puede variar su denominación ya que es una especie de planta, y a partir de esta se pueden conseguir diferentes especias de menta. Algunos ejemplos de menta, serían:  aquatica, spicata, longifolia y...

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Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades
Mar24

Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades

  ¿Conoces todos los beneficios de consumir miel?   La miel es un poderoso agente antimicrobiano. También es una aliada contra el envejecimiento ya que entre sus componentes se encuentran antioxidantes, que frenan la aparición de radicales libres. La miel tiene un pH de 3,5,  lo que favorece la ralentización del crecimiento de las bacterias. Y, una proteína Defensina-1, que actúa contra las bacterias. Esta proteína es...

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Resfriado: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas
Feb28

Resfriado: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas

  Los alimentos para combatir los síntomas del resfriado.   Al tener un episodio de resfriado o gripe, hay que escoger los alimentos que pueden ayudar a mejorar el bienestar. Así como disminuir los síntomas: fiebre, congestión nasal, dolor en el cuerpo y sensación de cansancio.   Es fundamental implementar la ingestión de calorías y líquidos necesaria para ayudar al metabolismo a compensar el desgaste que tiene luchando...

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5 tips de maquillaje para camuflar los efectos de un resfriado
Dic07

5 tips de maquillaje para camuflar los efectos de un resfriado

  ¿Cómo camuflar los efectos del resfriado con maquillaje?   Con la bajada de temperaturas de este tiempo seguro que más de una está sufriendo el temido resfriado de todos los años. Ese que te provoca ojos llorosos y ojeras enormes, que lleves la nariz roja y los labios muy secos. ¿Cómo voy a salir así de casa? Muy fácil, maquillándote de una manera «especial». Cristina Lobato, como maquilladora profesional,...

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¿Cómo cuidar de tu salud en otoño?
Oct22

¿Cómo cuidar de tu salud en otoño?

El otoño es una época del año bastante imprevisible, en la que ocurren cambios inesperados de temperatura, vientos o lluvias de un momento a otro. Una estación intermedia entre el calor y el frío. Si no tienes los cuidados necesarios para enfrentarlo, puedes terminar con problemas de salud. Se caracteriza por días más cortos, disminuye las horas de luz y cambian nuestras actividades. Se reanudan las actividades cotidianas, se vuelve...

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Cómo ayudar a tu bebé con la congestión nasal
Oct18

Cómo ayudar a tu bebé con la congestión nasal

La congestión nasal es un problema tan frecuente como molesto en los más pequeños. Noches mal dormidas, incomodidad y mucha mucosidad son solo algunas de las consecuencias de esto. Veamos en esta ocasión cómo ayudar a tu pequeño con la congestión nasal. Mantén su cabeza elevada Si notas que al pequeño le cuesta respirar y, por ende, descansar bien, una buena idea es hacerlo dormir con la cabeza elevada, sumando un almohadón o frazada...

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Beneficios del té de manzanilla
Ago01

Beneficios del té de manzanilla

De todas las infusiones, el té de manzanilla es uno de los que más se consumen desde tiempos inmemoriales y que contiene más ventajas y beneficios para nuestro bienestar. Conoce, a continuación, cuáles son los beneficios principales del té de manzanilla. La mayor parte de sus atributos se debe a su alto contenido de flavonoides y terpenoides, compuestos con propiedades medicinales destacables.   Antiinflamatorio Las flores de...

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¿La sopa de pollo combate el resfriado?
Feb07

¿La sopa de pollo combate el resfriado?

La sopa de pollo reduce los síntomas del resfriado reduciendo la inflamación de garganta y de las mucosas nasales. Los expertos coinciden en que vale la pena probar la sopa de pollo cuando estás enfermo, porque es más útil que comer algo sólido si se tiene la garganta inflamada. Además, es rica en nutrientes cuando una persona tiene poco apetito y favorece a la hidratación en momentos que es fundamental. Beneficios de la sopa de pollo...

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¿Cómo combatir la alergia?
Dic20

¿Cómo combatir la alergia?

La alergia es el mecanismo que tiene nuestro cuerpo de defenderse de lo que considera una amenaza exterior. Es erróneo pensar que las alergias estacionales solo afectan durante la primavera, cuando las flores están floreciendo y los niveles de polen son altos, en otoño e invierno también afectan a miles de personas cada año. Síntomas La gravedad de los síntomas de la alergia estacional puede variar según la persona, pero los más...

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Remedio natural contra la congestión
Dic27

Remedio natural contra la congestión

Ya con el invierno sobre nuestras espaldas, la congestión nasal y de las vías respiratorias suelen ser de los trastornos más típicos de estos días. La molestia para respirar y la sensación de obstrucción son sus principales características. Si estás pasando por un cuadro así, quizá puedas probar con este ungüento casero y natural para despejar un poco la congestión y sentirte mejor. Se trata de una preparación con propiedades...

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Alimentos que debemos tomar para prevenir la gripe
Feb08

Alimentos que debemos tomar para prevenir la gripe

La gripe, uno de los mayores enemigos a batir de cada invierno y primavera, ya es epidemia después de que a finales del pasado mes de enero se superara el umbral de 57,81 casos por cada 100.000 habitantes. La manera más efectiva de prevenirla es vacunarse, pero también ayuda y mucho una buena alimentación, así que os vamos a dar algunos consejos sobre qué comer para evitarla. Las  frutas y verduras son una gran fuente de vitaminas A y...

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Combate la tos y mucosidad en los niños
Ene12

Combate la tos y mucosidad en los niños

Durante la época de frío, es normal que los niños presenten tos y mucosidad. Sea debido a un contagio en la escuela o bien debido a los cambios de temperatura, muchos niños presentan síntomas de un resfriado durante el invierno. Unas defensas bajas también pueden ser la causa del resfriado. Os damos algunas indicaciones para acabar rápidamente con los síntomas del resfriado, los cuales pueden dificultar el sueño y descanso del...

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Diferencias de síntomas entre el resfriado y la gripe
Dic05

Diferencias de síntomas entre el resfriado y la gripe

En esta época en que el frío comienza a haber más resfriados y efectos de gripe que pueden dejaos en cama de unas horas a unos días. Suele haber confusiones en cuanto a cuándo se trata de uno o de otro. En este artículo os apuntaremos a diferenciar un poco las señales de cada uno, para que no tengáis confusiones y podáis tratar cada uno como corresponde. En principio, vale mencionar que si bien en ambos casos los síntomas son...

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Cómo curar el resfriado a un bebé
Nov07

Cómo curar el resfriado a un bebé

En pleno otoño es normal que con los cambios de temperatura nuestro bebé pueda coger un resfriado. Esta infección vírica afecta principalmente los conductos nasales y la garganta, y se manifiesta a través de estornudos, tos seca, mocos y en casos peores con fiebre. Si eres madre primeriza te enseñaremos a aliviar el resfriado de tu bebé: Compra en la farmacia un suero nasal para bebés, de esta manera se aliviará la nariz taponada....

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Ocho alimentos para superar la gripe, ¡eficaz!
Dic16

Ocho alimentos para superar la gripe, ¡eficaz!

En estas épocas del año es normal descuidarse y coger algún resfriado o proceso gripal. Y no hay nada peor que tener que pasar las fiestas entre medicamentos y pañuelos. Es por eso que, gracias a nuestro experto en nutrición Ata Pouramini, os damos los alimentos que os pueden ayudar tanto a superar el catarro como a prevenirlo. Porque no hay nada mejor que combatir el resfriado con productos naturales en vez de compuestos químicos....

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Cinco razones para tomar té en invierno
Dic14

Cinco razones para tomar té en invierno

No hay nada mejor que beber una taza de té caliente en estas fechas. Con el frío, es la mejor bebida que nuestro puede consumir. Es una de las bebidas – por no decir la que más – más populares en países del norte de Europa, debido a las bajas temperaturas de aquellas zonas geográficas y a los beneficios naturales que esta bebida aporta a nuestro organismo. En el Reino Unido lo toman con galletas, y con mucho azúcar. Es por...

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¡Aliméntate para prevenir el resfriado!
Feb13

¡Aliméntate para prevenir el resfriado!

Los cambios de temperatura nos hacen siempre presas fáciles de un resfriado. Pero la cura muchas veces está en nuestra alimentación. Si bien es necesario descansar y tomar cierta medicación cuando un resfriado nos ataca con fuerza, nuestra dieta puede convertirse también en una aliada para ayudarnos a superar el malestar y volver al ruedo cuanto antes. Más allá de la clásica sopa de pollo, infalible compañera ¿podemos contar con...

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