Día Mundial del Sueño: Las 4 claves del descanso
Mar15

Día Mundial del Sueño: Las 4 claves del descanso

  El Día Mundial del Sueño, te damos las 4 claves para qué descanses como te mereces.    La cadena Hoteles Center lleva años celebrando el día Mundial del Sueño, hoy 15 de marzo. Este año vuelve a aprovechar la oportunidad para facilitar algunas claves que ayuden a conciliar el sueño y descansar.   Para un hotel es fundamental ofrecer a los clientes condiciones y soluciones para que el descanso sea de calidad y así...

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Lactancia materna: ¿Qué beneficios aporta al bebé?
Mar15

Lactancia materna: ¿Qué beneficios aporta al bebé?

  ¿Cómo ayuda la lactancia materna al bebé y la madre?   La lactancia materna es muy beneficioso para ti y para tu bebé. La leche materna es la fuente de alimento natural que tiene las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasas.   Además de minerales, vitaminas y hormonas que los bebés necesitan para su correcto desarrollo.   Desarrolla su sistema inmune y facilita el vínculo madre e hijo. Se sabe...

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Ciclo menstrual y alimentación. ¿Qué debes comer?
Feb22

Ciclo menstrual y alimentación. ¿Qué debes comer?

  ¿Qué es recomendable y beneficioso comer en cada fase del ciclo menstrual?   Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirnos bien, tener menstruaciones sin dolor y ciclos regulares. Pero la alimentación también juega un papel fundamental para ayudar a controlar los grandes cambios hormonales que se producen en las diferentes etapas.   Sin embargo, y de acuerdo con II Estudio sobre Salud Íntima 1 , cerca de un...

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Las ciudades más Zen de España, ¿cuáles serán?
Feb18

Las ciudades más Zen de España, ¿cuáles serán?

  Las 4 ciudades más Zen de España Los destinos con más estudios de yoga para mimar tu cuerpo como se merece.   El yoga es una tradición milenaria surgida en India hace entre 3000 y 6000 años. Ayuda a cultivar cuerpo, mente y alma, y no ha cesado de ganar adeptos en España en la última década.   Ofrece beneficios que ayudan a contrarrestar los grandes males de la sociedad occidental: el estrés y el sedentarismo. Un...

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Cómo concienciarte de que todo saldrá bien en tu boda
Feb18

Cómo concienciarte de que todo saldrá bien en tu boda

  ¿Cómo consigo relajarme y confiar en qué todo saldrá bien en la boda?   Una boda es algo precioso, pero también puede causar estrés y pensamientos negativos. No por la persona, o el día en sí, sino por muchas otras situaciones que rodean al evento en cuestión. ¿Saldrá todo como habías planeado, algo fallará?   Hasta que no lo estemos viviendo, será prácticamente imposible ser conscientes de esto. Por eso, es...

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¿Cuáles son las preguntas más frecuentes sobre el sexo?
Feb12

¿Cuáles son las preguntas más frecuentes sobre el sexo?

  Top5 consultas más frecuentes en sexología: Ellas, la falta de sensibilidad durante el acto sexual. Ellos, la duración de éste.   Los problemas sexuales o incluso las pequeñas dudas que pueden surgir en torno al sexo son siempre un tema delicado que, por lo general, a la gente no le gusta tratar con otras personas. Muchas veces se busca la información en Internet antes que pedir cita para una consulta por vergüenza o...

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Cómo hacer maravillas con tu punto G
Ene26

Cómo hacer maravillas con tu punto G

  Punto G: ¿Cómo hacer maravillas con él?   Son muchas las personas que buscan en internet dónde está y qué es el punto G. Y es que, claro, como sabemos que el famoso punto G está muy relacionado con el orgasmo vaginal, la curiosidad nos mata por dentro.   Es algo de lo que hemos oído hablar desde pequeñas pero no todos/as sabemos encontrarlo y menos estimularlo. Por eso hoy vamos a explicarlo todo sobre esta zona...

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5 destinos especiales para disfrutar de unas vacaciones en la nieve
Ene18

5 destinos especiales para disfrutar de unas vacaciones en la nieve

  5 lugares espectaculares del mundo donde disfrutar de la nieve y el hielo.   Si tenías planeado hacer una escapada para esquiar o simplemente pasar unos días en la nieve disfrutando de la llegada del invierno, estás en el sitio ideal para coger ideas.   Skycop, la plataforma online global que ofrece sencillas reclamaciones por retrasos, overbooking o cancelaciones para pasajeros de todo el mundo, te propone cinco...

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Cómo conseguir que nadie se desmadre demasiado en tu boda
Ene09

Cómo conseguir que nadie se desmadre demasiado en tu boda

  El día de tu boda: consigue que sea un día tranquilo y que nadie se desmadre   Hay cosas en la vida que no se pueden evitar. Sobre todo cuando hablamos del mundo de las bodas. Hay algunos aspectos que tenemos que tener en cuenta, como que la gente puede aburrirse, decepcionarse, o incluso desmadrarse.   No podemos estar en todo, y hay situaciones que no dependen de nosotros mismos, por mucho cariño y empeño que le...

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BeKume, la firma de ropa de cama y homewear, abre sus puertas en Barcelona.
Ene08

BeKume, la firma de ropa de cama y homewear, abre sus puertas en Barcelona.

  BeKume, la firma de ropa de cama y homewear que ya puedes encontrar en Barcelona Un espacio que mueve el alma y abraza los sentidos.    Los pilares de las colecciones de BeKume son el tejido y los colores. Tejidos de algodón 100% peinado de punto de camiseta, punto liso, punto piqué y terciopelo.   Colores sin estridencias que representan la conexión con la naturaleza. Gris piedra y gris antracita, azul alga, blanco...

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Ideas para decorar tu jardín
Ene02

Ideas para decorar tu jardín

  ¡6 maravillosas ideas para qué tu jardín sea el más envidiable!   Un jardín tiene la capacidad de transformar cualquier espacio de la casa en el que se encuentre. Los colores, texturas y aromas, son características de los jardines que ayudarán a purificar el ambiente de tu hogar. Además,  de traer claros beneficios a nuestra salud.   Aquí compartimos algunas ideas para la decoración de jardines:   La...

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Consejos para lubricar mejor y tener un sexo más placentero
Ene01

Consejos para lubricar mejor y tener un sexo más placentero

  5 consejos para lubricar mejor la zona íntima.   Todas las mujeres sabemos que al menos alguna que otra vez, si no hay suficiente lubricación,  la penetración duele.  Además, otro factor que tampoco ayuda, es que la excitación femenina igual que está, deja de estar al segundo siguiente.   La verdad, es que hay varios trucos para conseguir que nuestro cuerpo se ponga en pleno funcionamiento cuando vamos a mantener...

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Colores que serán tendencia este 2019 para pintar interiores
Dic29

Colores que serán tendencia este 2019 para pintar interiores

  ¿Cuáles serán los colores tendencia este 2019?   Los colores para paredes interiores y techos, son formas efectivas de implementar dinamismo y estilo a los espacios. La clave es elegir los colores que están de moda y son tendencia para el 2019. Aunque también tienen que ser de tu agrado y deben combinar con el estilo en decoración que tengas en tu hogar.     Algunas ideas de colores para interiores 2019....

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Lámparas para evitar el terror nocturno de los pequeños
Dic05

Lámparas para evitar el terror nocturno de los pequeños

Lámparas que ayudarán a tu pequeño a conciliar el sueño  Las lámparas de noche en los cuartos de los niños les permite descansar mejor, evitando los terrores nocturnos que son muy habituales en ellos.   Existe gran variedad en el mercado de proyectores de luz infantil que iluminan sutilmente la habitación de los pequeños. Algunos con dibujos, estrellas, y otros incluyen suaves melodías para ayudarles a conciliar el sueño. También...

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Regala una escapada termal para Navidad en los mejores balnearios de España
Dic02

Regala una escapada termal para Navidad en los mejores balnearios de España

Con la llegada de las luces navideñas y la bajada de las temperaturas, llega el momento del dilema de estas fechas: ¿Qué regalamos a nuestros seres queridos? Los pijamas, perfumes, calcetines, sets de belleza forman parte de los básicos y están más que asegurados en los calcetines de Papá Noel. Lo que sin duda más necesitamos es tiempo, y ya puestos, la posibilidad de disfrutarlo sin estrés y con la mejor compañía. Por ello, hoy os...

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Zonas erógenas masculinas que estaban “ocultas”
Nov26

Zonas erógenas masculinas que estaban “ocultas”

Las zonas erógenas son las partes del cuerpo que al ser estimuladas aumentan la excitación. Es fundamental que las mujeres conozcan los puntos más sensibles masculinos para encenderlos.   Tengamos en cuenta que no todas provocan el mismo grado de placer en todas las personas. Debemos explorar y conocer nuestro cuerpo, para saber qué lugar es más sensible y excitable. Mujeres y hombres comparten la gran mayoría de las zonas...

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Cirujanos: ¿Sabes qué música escuchan mientras operan?
Nov25

Cirujanos: ¿Sabes qué música escuchan mientras operan?

Los cirujanos escuchan música para relajarse, y también relaja al paciente.  Es muy habitual que los cirujanos escuchen música durante una operación siempre y cuando no existan complicaciones. Les ayuda a crear un ambiente relajado, estar mejor de ánimo y poder concentrarse mejor. Según opiniones de varios cirujanos del Hospital Universitario de Gales, también beneficia a los pacientes. Se ha realizado estudios en que una música...

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Hotel Peralada Wine Spa & Golf, el mejor regalo para esta Navidad
Oct31

Hotel Peralada Wine Spa & Golf, el mejor regalo para esta Navidad

Situado en la localidad de Peralada, en el corazón del Empordà (Girona) entre parques naturales y magníficas playas, encontramos el Hotel Peralada Wine Spa & Golf. Un lugar donde desconectar y conectar contigo mismo/a gracias al inigualable entorno y a la excelencia de su atención y servicios.       Hotel Peralada Wine Spa & Golf dispone de 8 suites y 54 habitaciones, tres espacios gastronómicos, salones para la...

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Cinco consejos para mejorar la calidad del sueño
Oct23

Cinco consejos para mejorar la calidad del sueño

Quienes no tienen un sueño reparador padecen somnolencia, cansancio e irritabilidad. El sueño debe ser continuo e ininterrumpido para favorecer un descanso adecuado. Dormir en oscuridad total y no utilizar dispositivos tecnológicos las horas previas son algunos consejos que podemos seguir para mejorar la calidad de nuestro sueño. Aunque la hora de irnos a dormir y el tiempo que dedicamos al descanso varía según la persona, lo más...

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¿Sabías que el estrés laboral es tan perjudicial como ser fumador pasivo?
Oct23

¿Sabías que el estrés laboral es tan perjudicial como ser fumador pasivo?

Según un estudio realizado en la Universidad de Harvard, el estrés laboral puede ser tan malo para la salud como ser un fumador pasivo. Las prolongadas horas de trabajo aumentan las posibilidades de muerte prematura y la preocupación por perder la fuente laboral, es la que más enfermedades ocasiona. El estrés laboral es tan malo como el tabaquismo Según el estudio realizado por investigadores de 228 estudios, determina que las altas...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags/relajacion/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler(' <!DOCTYPE...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367