Consejos para evitar el insomnio
Jun14

Consejos para evitar el insomnio

El insomnio es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. Una gran cantidad de factores inciden en su aparición, que van desde el estrés crónico hasta la falta de ejercicio, entre otros. Repasamos contigo algunos consejos para evitar el insomnio y lograr dormir bien por las noches. Un descanso correcto es fundamental para mantener una buena salud y poder llevar a cabo las actividades de nuestro día a día sin problemas....

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¿Está tu pareja teniendo una aventura?
Jun12

¿Está tu pareja teniendo una aventura?

El mundo de la relaciones sentimentales es impredecible. Una relación pasa por diferentes etapas, buenas y malas. Entre las peores, muchas veces determinante para la pareja, encontramos la infidelidad. Ese momento dado en que nos encontramos con la desagradable situación de que tu pareja tenga o haya tenido un escarceo fuera de vuestro amor.  Aunque es algo que debemos dejar que nos confiese, principalmente por que es su...

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¿Cuánto debería durar una sesión de sexo?
Oct26

¿Cuánto debería durar una sesión de sexo?

Una pregunta que nos hacemos constantemente todas es, ¿cuánto debe durar una relación sexual? ¿media hora, diez minutos..? Sabemos que el sexo es muy relativo y siempre influyen elementos que varían según el tipo de pareja, la frecuencia con la que se practica… Sin embargo, nos pica la curiosidad, ya que es un tema muy poco comentado y, por eso, hemos pensado que es importante que resuelvas todas tus dudas.  Antes de nada, es...

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Señales que envía nuestro cuerpo cuando necesita sexo
Sep28

Señales que envía nuestro cuerpo cuando necesita sexo

Es sabido que el sexo es una necesidad fisiológica, es decir, que lo necesitamos para funcionar bien casi tanto como comer o dormir. Pero, ¿sabes identificar cuándo tu cuerpo te pide sexo? Aquí tienes unas unas pistas para detectarlo: Quedarte despierta hasta las 4 a.m. ¡cada día!: Si te cuesta conciliar el sueño últimamente y ni el documental más aburrido ni contar ovejas te sirve, entonces, necesitas sexo. Nuestro cuerpo segrega una...

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La sociosexualidad, el sexo de las nuevas generaciones
Sep26

La sociosexualidad, el sexo de las nuevas generaciones

¿Habéis oído hablar de la sociosexualidad? No es más que el nombre que le hemos puesto a la cada vez más evidente forma de tener sexo entre los millennial o la llamada ‘generación Z: El sexo sin compromiso. Ha existido siempre, pero ahora está más a la orden del día e incluso tiene su propia connotación. Los estudios llevados a cabo por las psicólogas Anne Cambell y Paula England  demostraron que aquellos hombres que habían...

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Al mes, ¿cuántas veces tiene sexo una pareja feliz?
Jun30

Al mes, ¿cuántas veces tiene sexo una pareja feliz?

Una vida con sexo satisfactorio es la clave para que una pareja sea feliz, eso está más que claro. Pero…¿cuál es la cantidad ideal de sexo para que se alcance esa ansiada felicidad? Si partimos de la base de que demasiado sexo, no tiene porqué mejorar la existencia de la pareja…¿qué dirían los expertos al respecto? Os revelamos algunos datos de estudios, muy, pero que muy interesantes. La mayoría de la población tendemos a...

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¿Cómo saber si eres incompatible con alguien en el sexo?
Jun23

¿Cómo saber si eres incompatible con alguien en el sexo?

Pocas parejas reconocen que son incompatibles en el sexo. Pero si se entendiese mejor este concepto y sus consecuencias, tal vez las rupturas serian menos dolorosas y dramáticas. La dimensión sexual es muy diferente a la afectiva o amistosa, y no siempre esta concuerda en gustos o aficiones propias. El concepto no hay “feeling” es con el cual se aborda este tema para no pensar demasiado y muchas veces sin siquiera haber...

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La diferencia de edad en el sexo, ¿ventaja o desventaja?
May26

La diferencia de edad en el sexo, ¿ventaja o desventaja?

En el sexo, los baches generacionales pueden ser excitantes pero en ocasiones conllevan efectos colaterales. Dicen que el amor no tiene edad pero las personas y el sexo sí. Es por esta razón por la cual las personas que se atraen y se llevan muchos años de diferencia, suelen reflexionar mucho previamente al pasar de una condición de amantes al de pareja estable.  Algunos estudios realizados en EEUU sostienen que la diferencia de edad...

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Claves para entender cómo ven el sexo los ‘millennials’
May24

Claves para entender cómo ven el sexo los ‘millennials’

Cada generación piensa que ha inventado el sexo. Las reinterpretaciones de cada generación sobre el sexo, contribuyen a recrearlo para que siendo esencialmente el mismo, parezca ser algo diferente. La última reinterpretación sexual ha sido llevada a cabo por los millennials, la generación unida a la conexión wifi. Es en esta época donde se habla más de amigos con derecho o follamigos y relaciones que tienen sexo sin implicaciones...

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¿Cómo eliges una pareja sexual sin darte cuenta?
May21

¿Cómo eliges una pareja sexual sin darte cuenta?

Normalmente, todo el mundo sabe que al escoger una pareja sexual, tanto hombres y mujeres toman en cuenta características físicas comunes como los ojos, el rostro, las curvas que delimitan su figura, la seguridad manifestada al andar, la barba o el ancho de su espalda. Pero lejos de considerar que tanto la atracción como el amor solo entran por los ojos, la ciencia trae una respuesta que va más allá de lo que se ve a simple vista....

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¿Existe un número ideal de parejas sexuales?
May14

¿Existe un número ideal de parejas sexuales?

El número ideal de parejas sexuales no siempre es expresado de forma sincera por todos. La ciencia determina que el 22% de los hombres no son sinceros a la hora de hablar del tema. No obstante, la ciencia tenía reservada una fórmula matemática para asegurar el número ideal de la cantidad de parejas sexuales que el sexo opuesto podría considerar atractivo a la hora de buscar pareja. Se indica que tanto hombres como mujeres sí dan...

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Ser un egoísta ‘saludable’ es esencial para el buen sexo
May12

Ser un egoísta ‘saludable’ es esencial para el buen sexo

Quizás parecerá contradictorio, pero para disfrutar del buen sexo es importante pensar en el placer de uno mismo. Gran parte de la sociedad siente la necesidad de complacer a su pareja por encima de todo, y esto no garantiza un sexo satisfactorio. Así que contrariamente a lo que muchos piensan, para disfrutar del buen sexo, no necesitas una gran experiencia, sino una buena actitud. El ser egoísta, hedonista y realista es lo que hace...

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¿Tiene beneficios estar en pareja?
May10

¿Tiene beneficios estar en pareja?

Algunos estudios afirman que las personas que están en pareja estable cuentan con mejor salud en comparación con aquellas personas que nunca han estado en pareja. La realidad es que no se trata de un estatus, sino de los beneficios de estar en una relación estable y de largo plazo. Por si no lo sabéis, el matrimonio suele ser más beneficioso para los hombres, pero para las mujeres se torna un poco más complicado. Conoce las...

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Teorías sobre el amor según la ciencia
May07

Teorías sobre el amor según la ciencia

Para explicar el amor siempre se recurre a la poesía, pero aquí se analizará desde el punto de vista científico ya que algunas teorías tratan de desvelar secretos sobre el amor. Algunas personas afirman que para saber si una persona está enamorada, solo es necesario mirarla a los ojos y comprobar si esta sonríe al mirar…Pero cualquier persona que haya leído suficiente poesía sobre el amor se da cuenta en ocasiones se llega a...

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Fortalecer el suelo pélvico para mejorar las relaciones sexuales
Mar16

Fortalecer el suelo pélvico para mejorar las relaciones sexuales

El suelo pélvico consiste en una banda elástica que se extiende desde el hueso pélvico hasta el coxis. Esta banda está formada por el conjunto de músculos que sostienen todos los órganos de la pelvis: vagina, vejiga, útero e intestino. Los músculos del suelo pélvico pueden debilitarse por un sinfín de razones, como pueden ser la menopausia, el parto, las infecciones de orina o mismamente la edad. De hecho, una de cada tres mujeres...

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Mejora tus sesiones de sexo con estos consejos
Nov07

Mejora tus sesiones de sexo con estos consejos

El sexo es una parte importante de nuestra vida: todos tenemos derecho a vivirlo y a disfrutarlo. En este artículo te contamos algunos consejos de la mano de varios científicos para mejorar tu vida sexual y hacer de cada encuentro una ocasión de placer y comunión con el otro. Sí a la palabra La doctora Debra Lynne, de la Universidad de Indiana, aconseja que se hable con la pareja y se le recuerde comunicar cuán de atractivo es el...

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Cosas que no deberíamos decir ni hacer después de tener sexo
Sep27

Cosas que no deberíamos decir ni hacer después de tener sexo

En ciertas ocasiones, sin querer, podemos hacer cosas o tener conductas poco apropiadas después de haber tenido sexo, poniendo a la otra persona, sea pareja estable u ocasional, en un momento realmente incómodo. Procura nunca hacer algunas de las siguientes cosas después de haber tenido relaciones sexuales. ¿Tan poco ha durado? Aunque muchas veces lo puedas pensar o sentir, nunca digas frases tan inoportunas relacionadas con que fue...

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Consejos para tener el mejor sexo de tu vida
Sep18

Consejos para tener el mejor sexo de tu vida

Si bien no hay fórmulas mágicas para conseguir nada, y siempre todo es subjetivo y depende de la buena predisposición, aquí te contamos una serie de consejos – recabados después de obtener miles de respuestas- para lograr tener buen sexo, o un encuentro íntimo satisfactorio y placentero. Despierta tu sentido del tacto Usar el tacto con tacto es de lo más eficaz: las caricias, los toques, las ligeras presiones, todo lo que sirva...

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Suma variedad a tu vida: 7 lugares donde tener sexo
Sep12

Suma variedad a tu vida: 7 lugares donde tener sexo

Si sientes que a tu vida sexual le falta variedad, y se ha vuelto rutinaria y aburrida, aquí te contamos una serie de lugares donde deberías probar tener sexo al menos una vez en la vida, para reavivar la llama de la pasión y experimentar nuevas sensaciones. El sofá: Aunque quizá ya lo hayas probado, no estará de más recurrir a él más seguido, para salir de la cama y sumar otras sensaciones. Si aún quieres algo más osado: ¿te animas a...

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¿Puede el sexo hacerte mejor atleta?
Ago29

¿Puede el sexo hacerte mejor atleta?

Hace unos años distintos estudios aseguraron que el hecho de practicar deporte mejoraba el sexo. Por una parte, un estudio realizado en la Universidad de Ankara constató que las mujeres atletas tienen un mayor flujo de sangre en el clítoris mejorando el orgasmo. Por otra parte, otro estudio de la Universidad de Harvard demostró que realizar ejercicio aeróbico entre 3 y 5 horas semanales reducía en un 30% el riesgo de sufrir disfunción...

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