Importantes pasos para este verano 2019
Jul12

Importantes pasos para este verano 2019

  Sigue estos importantes pasos este verano    Teresa María González Márquez, Nutricionista y Coach, destaca para este verano 14 pasos muy importantes a seguir dentro de una rutina que permite a quienes los sigan mantener unos altos niveles de salud y evitar cualquier problema derivado de la climatología natural del verano. Es importante seguir fielmente estos consejos de nutrición.   El agua es la mejor opción para...

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Diabetes: ¿Qué alimentos puedo comer?
May15

Diabetes: ¿Qué alimentos puedo comer?

  Alimentos qué puedes comer si sufres de diabetes   La diabetes es un desorden metabólico en el cual el cuerpo no regula la cantidad de azúcar en sangre y se encuentra siempre elevado. La glucosa que está en la sangre se llama glucemia y la obtenemos a través de la ingesta de alimentos para obtener energía. Las personas con diabetes tienen problemas con la insulina, de manera que la glucosa no consigue entrar en la célula y...

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Dientes: ¿Qué alimentos los dañan?
Mar25

Dientes: ¿Qué alimentos los dañan?

  Alimentos que dañan los dientes.    Para mantener los dientes sanos y llevar una buena higiene bucal, hay que evitar algunos alimentos y bebidas que producen daños en el esmalte o caries. Una dieta equilibrada ayuda a una buena salud dental. Tener una sonrisa bonita y aprender a fortalecerlos sin perjudicarlos.     ¿Qué alimentos son perjudiciales para los dientes? Según una lista elaborada por la American Dental...

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Refrescos:  Razones por las que debemos evitar su consumo
Mar16

Refrescos: Razones por las que debemos evitar su consumo

  ¿Por qué son malos los refrescos para nuestra salud?   Los refrescos azucarados todos sabemos que no son saludables, y muchas veces se hace difícil eliminarlos de la dieta. Debido al gran poder adictivo de los azúcares simples que poseen, como la cafeína y otros químicos. Sus efectos no son inmediatos, pero si a largo plazo y pueden estar asociados con el desarrollo de diversos trastornos de la salud.     Razones...

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7 alimentos que es mejor no consumir en Primavera porque deprimen.
Mar11

7 alimentos que es mejor no consumir en Primavera porque deprimen.

  7 alimentos que deprimen e influyen en tu ánimo.   Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que te sientes. Por eso, te presentamos una lista de alimentos que hacen que te deprimas y que sería mejor no consumir si sientes la famosa “astenia primaveral”.   La depresión afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve, en muchos casos, aunque en otros, severa. Y es que el cuerpo...

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5 objetivos básicos para volver al gym en enero
Ene13

5 objetivos básicos para volver al gym en enero

  Los 5 objetivos claves a conseguir si vuelves al gym en enero.    Uno de los propósitos más comunes al comienzo de año es volver al gimnasio. Para que en 2019 sea fácil y sencillo conseguirlo, VivaGym enumera 5 objetivos para que la motivación sea la mejor compañera este año y recibir la primavera de la forma más fit.   ¡Divide y vencerás! Márcate una meta cercana y alcanzable. Ve cambiándola a medida que avanzas en...

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Descubre el efecto afrodisíaco de la sandía
Ago22

Descubre el efecto afrodisíaco de la sandía

Científicos de la Universidad de Texas (Estados Unidos) han realizado estudios y demostrado que la sandía tendría efectos similares a los de la viagra. Por sus propiedades vasodilatadoras y su alta concentración de citrulina, la sandía previene la aparición de la disfunción eréctil, mejora la calidad de la erección y beneficia el aumento de la libido en la mujer. Otro estudio realizado reveló que tiene importantes beneficios para la...

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El lado más solidario de Lady Gaga y Starbucks
Jun15

El lado más solidario de Lady Gaga y Starbucks

Para una artista como Lady Gaga no hay nada que la llene de más orgullo y satisfacción que hacer de su éxito un trampolín para crear más allá de su música. En 2012 fundaba la que es su ONG ‘Born This Way’ –para luchar contra las enfermedades mentales y apoyar a victimas del bullying o abusos sexuales-. Desde esta iniciativa, Lady Gaga emprendió su camino creativo dirigido a la solidaridad, y para esta próxima campaña...

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La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos
Mar28

La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos

Noticias recientes cuentan que en Méjico, Reino Unido y en estados norteamericanos como California están tratando de que descienda el consumo de este tipo de refrescos gravándoles con diferentes impuestos. Se espera que con la consiguiente subida del precio disminuya la ingesta de estos productos a los que se atribuye en gran medida la responsabilidad sobre el aumento de la obesidad, sobre todo la infantil. El problema ha sido la...

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Los refrescos afectan nuestra salud, ¿por qué?
Jun26

Los refrescos afectan nuestra salud, ¿por qué?

Seguro has escuchado mil veces que los refrescos son dañinos para tu cuerpo, pero ¿sabes por qué? Nosotras te lo explicamos con detalle. A estas alturas resulta difícil creer que alguien piense que los refrescos son buenos para la salud. Pero lo que sí es cierto es que muchas personas desconocen qué los hace tan dañinos y por qué conviene evitar su ingesta de forma habitual. Para comenzar los refrescos son una bomba de azúcar, por eso...

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Una mezcla de “Pasión” y beneficios para nuestra salud
Mar30

Una mezcla de “Pasión” y beneficios para nuestra salud

Las frutas tropicales no nos aportan solo un sabor exótico, a menudo muy distinto al resto de las frutas “patrias”. Algunas de ellas también nos aportan numerosos beneficios ¿Quieres conocerlos? La “fruta de la pasión” o Maracuyá, originaria de Brasil y el sur de África, tiene grandes dosis de hidratos de carbono, lo que la hace perfecta para “llenar de gasolina” nuestro cuerpo.  También nos aporta una importante cantidad de vitamina...

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Receta: Refresco de manzana y apio
Jun18

Receta: Refresco de manzana y apio

Sofoca los días más calurosos del verano con un refresco tan saludable como ligero a base de manzana. Si quieres añadir una nueva receta a tu recetario particular, ve haciendo hueco a un nuevo refresco. Herbert Hintner, chef del restaurante Zur Rose de San Michele Appiano (Alto Adige/Südtirol), nos desvela a continuación, como convertir la manzana Granny Smith Marlene en un apetitoso refresco estival. Tranquila si no eres una experta...

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¡Refréscate este verano con Fanta y presume de cuerpo!
Ago23

¡Refréscate este verano con Fanta y presume de cuerpo!

Cuando llega el buen tiempo y el calor aprieta, la sed nos acecha y las ganas de probar combinados y sabores nuevos se apodera de nosotras. ¿Qué podemos beber?,¿qué se esconde detrás de esa bebida? Tendemos más a cuidarnos por fuera y por dentro y para poder lucir bikini en verano muchas de nosotras nos inclinamos más por bebidas sin azúcares que por los refrescos tradicionales azucarados. Los refrescos, como bien indica su nombre,...

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¿Te gusta beber Coca Cola?… ¡Ahora preferirás vestirla!
Abr11

¿Te gusta beber Coca Cola?… ¡Ahora preferirás vestirla!

La marca de refrescos Coca Cola ha creado una línea de ropa fabricada con el plástico de las botellas… ¡hay que reciclar! Ser ecológico se está poniendo de moda, y Coca-Cola, acusada por los ecologistas porque sus botellas contaminan el medio ambiente, ha querido lavar su imagen. Del mundo de los refrescos, Coca-Cola se ha lanzado ha experimentar con la moda creando una línea de ropa llamada ‘Drink 2 Wear’ (Beber...

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