¿Es necesario consumir complementos de vitamina D?
Sep03

¿Es necesario consumir complementos de vitamina D?

La vitamina D ayuda a mantener los huesos y los dientes sanos, evita fracturas óseas y está relacionada con la modulación del crecimiento celular.  Además, aumenta la absorción intestinal de calcio y ayuda a prevenir infecciones, entre otras propiedades. Las vitaminas son químicos que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano y equilibrado, su función radica en asegurar que todo el organismo se desarrolle de forma correcta y,...

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Imprescindibles que no deben faltar en tu botiquín de viaje
Jul17

Imprescindibles que no deben faltar en tu botiquín de viaje

Básicos sanitarios para tratar las dolencias más comunes. ¿Preparando la maleta para irte de vacaciones? Si estás pensando qué llevarte en el equipaje no olvides incluir un pequeño botiquín con material sanitario para que ningún problema de salud pueda arruinarte esos días de relax en familia.     Pero ¿qué debe contener? Según, Sónia Cibrián, doctora de Medicina General y Familiar de mediQuo – una app de chat médico 24...

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¿Cuándo caducan las cremas solares?
Jul13

¿Cuándo caducan las cremas solares?

Las cremas solares, como la mayoría de los productos que utilizamos y consumimos, tienen fecha de caducidad. Con el paso del tiempo los componentes se van degradando y al utilizarlas caducadas nos pueden ocasionar daños para nuestra salud. No todas las cremas duran lo mismo, por eso es imprescindible informarnos sobre ello cuando las compramos. Algo importante a saber es que si has guardado las cremas solares en un armario mantienen a...

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Come de manera inteligente para broncearte correctamente
May11

Come de manera inteligente para broncearte correctamente

Seguro que conoces un poco sobre la relación de la zanahoria y del bronceado, pero hay otros alimentos que también son de ayuda, y que quizá no sean tan conocidos. La clave para broncearte bien es, entonces, comer inteligentemente. Lo mejor es comenzar lo antes posible con una dieta pro bronceado. De este modo, cuando efectivamente llegue el verano -que no falta tanto- tu cuerpo ya estará cargado de nutrientes específicos que ayudan a...

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Remedios naturales contra las quemaduras de sol
Abr23

Remedios naturales contra las quemaduras de sol

El calor ya se empieza a notar. Aunque aún quedan unos meses para verano, muchos aprovechamos nuestros días libres para descansar frente al sol, por lo que es necesario recordar la importancia de proteger la piel de sus rayos nocivos. En caso de quemadura, habrá que saber cómo actuar. En esta ocasión, os contamos algunos remedios naturales contra las quemaduras de sol, para conocer y tener en cuenta. Las quemaduras solares se producen...

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