Cómo sobrellevar las “felices” fiestas
Dic17

Cómo sobrellevar las “felices” fiestas

    Aprende a sobrellevar las fiestas en paz     Como cada año en Navidad comeremos lo mejor, brindaremos y recibiremos amigos y familiares… Llegan los mayores dispendios económicos del año, días en los que la inversión material y afectiva se dispara, días en los que todo debería ser perfecto, sin embargo ¿eres feliz? ¿lo disfrutas?.     Aunque las navidades deban ser un momento bonito, para muchos pueden...

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¿Por qué ser agradecidos nos hace más felices?
Nov20

¿Por qué ser agradecidos nos hace más felices?

   ¡Toma nota!   El próximo 28 de noviembre se celebrará el Día de Acción de Gracias. Una festividad típica de los EEUU que se ha expandido por cada rincón del planeta.     Existen dos tipos de gratitud: la condicional y la incondicional, la primera consiste en sentirse bien cuando a uno le salen las cosas como espera, la incondicional es un modo de vida que, según los expertos, conduce al éxito personal y a...

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¿Tienes cáncer o un familiar con cáncer?
Sep27

¿Tienes cáncer o un familiar con cáncer?

  La psicooncología en 10 claves Junto a los aspectos físicos asociados al cáncer es también muy importante atender el estado psíquico del paciente, así como de sus allegados.       Por ello, y con motivo del Día Mundial Contra el Cáncer de mama (celebrado cada 19 de octubre), GrupoLaberinto, el último concepto en psicoterapia, te cuenta todo lo que tienes que saber sobre la Psicooncología, una terapia psicológica...

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Claves para entender la dismorfofobia
Sep20

Claves para entender la dismorfofobia

  Las claves para entender mejor este peligroso trastorno de la conducta   El Trastorno Dismórfico Corporal es la fobia o rechazo exagerado hacia una parte del propio cuerpo. Las personas que lo sufren perciben de forma obsesiva claros defectos, carencias o deformidades que pueden ser reales o imaginadas.     Es un trastorno clínico común, aunque poco estudiado; Grupolaberinto, el último concepto en psicoterapia,...

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EMDR: la técnica más eficaz para superar el trauma
Abr16

EMDR: la técnica más eficaz para superar el trauma

  Trauma: El EMDR es la técnica más eficaz para superarlo.    Cuando una persona acude al psicólogo, es habitual que algún tipo de síntoma o malestar le haya llevado hasta allí. Lo más normal es presentar ansiedad, depresión, trastornos del sueño, de la alimentación, sexuales…   El terapeuta, debe abordar directamente los síntomas para empezar a minimizarlos desde el inicio del tratamiento. Debe entender a esa persona y...

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Qué es y cómo luchar contra el hambre emocional
May25

Qué es y cómo luchar contra el hambre emocional

¿Qué sucede cuando no controlamos las emociones? Comer sin hambre, comer por ansiedad… a eso es a lo que llamamos hambre emocional. El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa “necesidad” con un alimento específico, que por lo general está asociado a dulces, patatas fritas, chucherías o comida rápida, en definitiva, a alimentos ricos en hidratos de carbono y en grasas. Pero… ¿Por qué se tiene esa...

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Detecta los síntomas de celotipia a tiempo
Ene06

Detecta los síntomas de celotipia a tiempo

La celotipia es una enfermedad caracterizada por tener un trastorno en el pensamiento. Las personas que padecen esta enfermedad tienen un grado de celos extremo y sufren, y hacen sufrir a otros, durante toda su vida. Para detectar este problema debemos fijarnos si Nosotras sufrimos estos síntomas y acudir a un profesional para que nos asesore sobre cómo solucionarlo. Si no encontramos solución, este problema se puede convertir en un...

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