EMDR: la técnica más eficaz para superar el trauma
Abr16

EMDR: la técnica más eficaz para superar el trauma

  Trauma: El EMDR es la técnica más eficaz para superarlo.    Cuando una persona acude al psicólogo, es habitual que algún tipo de síntoma o malestar le haya llevado hasta allí. Lo más normal es presentar ansiedad, depresión, trastornos del sueño, de la alimentación, sexuales…   El terapeuta, debe abordar directamente los síntomas para empezar a minimizarlos desde el inicio del tratamiento. Debe entender a esa persona y...

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Qué es y cómo luchar contra el hambre emocional
May25

Qué es y cómo luchar contra el hambre emocional

¿Qué sucede cuando no controlamos las emociones? Comer sin hambre, comer por ansiedad… a eso es a lo que llamamos hambre emocional. El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa “necesidad” con un alimento específico, que por lo general está asociado a dulces, patatas fritas, chucherías o comida rápida, en definitiva, a alimentos ricos en hidratos de carbono y en grasas. Pero… ¿Por qué se tiene esa...

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Detecta los síntomas de celotipia a tiempo
Ene06

Detecta los síntomas de celotipia a tiempo

La celotipia es una enfermedad caracterizada por tener un trastorno en el pensamiento. Las personas que padecen esta enfermedad tienen un grado de celos extremo y sufren, y hacen sufrir a otros, durante toda su vida. Para detectar este problema debemos fijarnos si Nosotras sufrimos estos síntomas y acudir a un profesional para que nos asesore sobre cómo solucionarlo. Si no encontramos solución, este problema se puede convertir en un...

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