Psicología del miedo a no llevar mascarilla
Nov20

Psicología del miedo a no llevar mascarilla

  Miedo a no llevar la mascarilla?   Mantener la distancia social, lavarse las manos y utilizar la mascarilla son las medidas más eficientes para prevenir los contagios por coronavirus. De estas medidas, llevar la mascarilla es la que puede causar mayores molestias durante largos periodos de tiempo, sudor, acné, sensación de asfixia… Sin embargo, en algunos casos, su ausencia puede causar miedo dependiendo de los rasgos de...

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Cómo mirar al frente sin miedo y conseguir ser feliz
Nov14

Cómo mirar al frente sin miedo y conseguir ser feliz

  Cómo mirar al frente sin miedo y conseguir ser feliz     En estos tiempos de incertidumbre que vivimos es muy fácil perder la perspectiva de lo que supone en la vida ser una persona feliz. Está claro que el coronavirus nos ha cambiado la vida y ha hecho que nos replanteemos muchas cosas, algunas positivas y otras que no lo son tanto. Por supuesto que todos tenemos miedo y nos cuesta ser como antes: personas con...

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¿Encontrar trabajo con la covid19? El coaching puede ayudarte
Nov09

¿Encontrar trabajo con la covid19? El coaching puede ayudarte

Coaching para ayudarte en el teletrabajo   Cada día, al finalizar una nueva jornada de búsqueda de trabajo sin éxito alguno, cunde el desánimo. La sensación de fracaso, la impotencia de no poder alcanzar la meta deseada, se imponen tras horas, días y semanas de gran esfuerzo. A todas estas sensaciones y emociones se unen ahora, en mitad de  la pandemia de la covid19, la intranquilidad y el miedo a una prolongada y profunda crisis...

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¿Se puede superar realmente una mala racha de pareja? 
Nov08

¿Se puede superar realmente una mala racha de pareja? 

Cómo superar una mala racha de pareja    Está claro que en una relación de pareja no todo será de color de rosa desde el principio hasta el final. Es evidente que en este momento y este punto hay que darse cuenta que son dos personas las que entran en el juego del amor, con su pasado y su presente, entregando su futuro, y con todo lo que les ha pasado a cuestas. Por supuesto, el devenir de la vida en ocasiones nos deja momentos...

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¿Es necesario el luto para superar los problemas?
Sep25

¿Es necesario el luto para superar los problemas?

  ¿Es necesario el luto para superar los problemas?   Cuando tenemos un problema y somos personas vitalistas tendemos a hacer como que el conflicto no va con nosotros y no lo hemos visto, y queremos pasar al siguiente nivel en un momento dado, y quizá demasiado deprisa. Cuando no dejamos pasar un tiempo prudencial para superar una situación -ya sea una ruptura, una pérdida de empleo, la falta de un amigo o incluso una...

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Cómo decidir salir adelante para superar una situación
Sep20

Cómo decidir salir adelante para superar una situación

  Cómo decidir salir adelante para superar una situación   En la vida habrá más de una y más de dos situaciones que no nos gustarán. Que nos hundirán, que limitarán nuestros pensamientos, que pondrán patas arribas nuestro mundo y harán que tengamos ganas de tirar la toalla. Es lógico, es humano y forma parte de la vida, como los momentos felices. Una vez que hemos aceptado que la existencia tiene parte de blanco y parte de...

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Por qué algunas parejas son clones de parejas anteriores
Sep20

Por qué algunas parejas son clones de parejas anteriores

  Por qué algunas parejas son clones de parejas anteriores   En el mundo de la pareja hay muchas cosas que no se pueden controlar y que se repiten constantemente. Dicen que en la vida si no superamos las situaciones que tenemos delante estamos condenados a volver a vivirlas una y otra vez hasta que aprendamos la lección. También somos seres de costumbres y en ocasiones estamos condicionados por los gustos, así que es común...

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Cómo entrenar la fuerza de voluntad para crecer como persona 
Sep13

Cómo entrenar la fuerza de voluntad para crecer como persona 

Mejora tu fuerza de voluntad   Ay, la fuerza de voluntad. Qué difícil es a veces contar con ella o mantenerla. Muchas veces nos ponemos a nosotras mismas la excusa de que si no hemos nacido con ella no hay nada que hacer. Pues nada más lejos de la realidad. Si no hemos nacido con ella lo tendremos un poco más difícil, pero eso no quitará para que consigamos ejercitarla, entrenarla y de paso mantenerla a nuestro lado. Estos son...

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Por qué hay que ocuparse y no preocuparse en la vida 
Ago29

Por qué hay que ocuparse y no preocuparse en la vida 

Por qué hay que ocuparse y no preocuparse en la vida      En la vida hay muchas cosas que no podemos controlar, que no sabemos cómo van a terminar, de las que no conocemos su naturaleza, cosas que nos sientan mal cuando no salen como queremos. Muchas veces, estamos pendientes de nuestra vida como si fuésemos un juez de línea, dispuestos a ver la falta casi antes de que se produzca. ¿Por qué sucede esto? Es innato, el ser...

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Comportamientos inaceptables en una pareja 
Ago26

Comportamientos inaceptables en una pareja 

Situaciones y comportamientos de pareja inaceptables   Cada pareja tiene sus propios códigos, y se rige por las normas que ambas personas acuerden. Está claro que a día de hoy no se puede regir una pareja por las ‘leyes’ de hace décadas, y que cada una tiene su propio universo. Sin embargo, hay situaciones y comportamientos que sea como sea el asunto NO se deben consentir bajo ninguna circunstancia, y que además se...

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Cómo aprender a ser paciente con ayuda de la psicología
Ago25

Cómo aprender a ser paciente con ayuda de la psicología

Cultiva la cualidad de la paciencia   Quizá sea la paciencia una de las actitudes o de las cualidades humanas más difíciles de cultivar. Independientemente de nuestra edad, condición o sexo, nos cuesta sentarnos a esperar el devenir de las cosas, el desenlace de los acontecimientos sin intervenir en su resultado final.   A veces este resultado  –si nos va a llamar la persona que nos interesa, si vamos a conseguir el trabajo...

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El decálogo para vivir tranquila el verano de la nueva normalidad
Ago01

El decálogo para vivir tranquila el verano de la nueva normalidad

Las claves para este  nuevo verano    Es posible, muy posible, que a estas alturas, no tengas nada claro qué va a ser de ti en estos meses de verano. Quizá, y en vista de los preocupantes rebrotes de la covid19 en España y fuera de nuestras fronteras, estés esperando para planificar tus vacaciones, o hayas tenido que cambiarlas porque tu lugar de destino elegido es uno de los afectados por nuevos contagios.   Igual te...

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La psicología, la mejor herramienta para el desarrollo personal de los adolescentes
Ago13

La psicología, la mejor herramienta para el desarrollo personal de los adolescentes

  Las claves para reforzar la autoestima en este periodo vital como es la adolescencia   Clínicas Origen pone en marcha el Programa Crece para adolescentes. La adolescencia es una etapa clave en nuestra vida. En los años que transcurren entre la niñez y la vida adulta , sobre todo entre los 13 y los 19, se fijan muchos de los que serán nuestros valores y se cimenta nuestra identidad personal.   En el periodo en el que...

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Realidad Virtual la mejor terapia para superar las fobias
Ago07

Realidad Virtual la mejor terapia para superar las fobias

  La mejor terapia para superar las fobias, la realidad virtual   Con el avance de la tecnología en los últimos años, algunas áreas como la realidad virtual se han ido aplicando a más facetas que a la de los videojuegos o las películas. Una de las vertientes en las que se ha introducido la realidad virtual en la actualidad es en la psicología, en donde presta un servicio orientado al tratamiento de algunos de los problemas...

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¿Te pasas el verano buscando Wifi? Cuidado con la nomofobia
Jul15

¿Te pasas el verano buscando Wifi? Cuidado con la nomofobia

  ¿Qué es la nomofobia? ¿Necesidad de comunicación constante? ¿Ansiedad por el flujo de estímulos que nos proporcionan las pantallas? ¿Simple aburrimiento? La adicción tecnológica no es un concepto nuevo, se viene hablando de ella en los últimos años, sobre todo cuando llega el verano y parece que somos incapaces de estar desconectados del teléfono y del ordenador. La novedad reside en que si antes el “engache digital “ afectaba...

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Reformas para todos los bolsillos que le darán un aire nuevo a tu vivienda
Jul15

Reformas para todos los bolsillos que le darán un aire nuevo a tu vivienda

Reformas que le darán un aire nuevo a tu vivienda   En España, el presupuesto estimado para la reforma integral de una vivienda está estimado en 26.000 euros. No obstante, según apunta la última edición del Observatorio 360º de la Vivienda y la Reforma en el Hogar, este año  se prevé que los españoles gasten de media 700 euros en reformar su vivienda, un 3% más que en 2018. Ante esta situación, ManoMano.es, el mercado online...

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Dejar de fumar, para ser padres, es cosa de dos
May31

Dejar de fumar, para ser padres, es cosa de dos

  ¿Queréis ser padres? Dejar de fumar es cosa de dos   Fumar no solo es malo para la salud, también los es para la fertilidad y para los futuros hijos. A pesar de los resultados, no siempre coincidentes, de diferentes estudios sobre la relación entre tabaco y fertilidad, según el doctor Jan Tesarik, especialista mundial en reproducción asistida “el hombre debe dejar de fumar para mejorar su fertilidad antes del embarazo y la...

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Casi 8 de cada 10 españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado
May11

Casi 8 de cada 10 españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado

  Casi 8 de cada 10 españoles padece nomofobia, miedo irracional a estar desconectado   El miedo irracional a cucarachas, arañas, sangre, ascensores y volar son algunas de las fobias más frecuentes. Sentirnos identificados con alguna de ellas nos lleva a formar parte de ese 9% de la población mundial que sufre alguna fobia, según investigadores del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía.   Existen fobias de...

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Autoestima: Problemas frecuentes y posibles soluciones
May08

Autoestima: Problemas frecuentes y posibles soluciones

  ¿Qué problemas suele traer la autoestima y cómo podemos solucionarlos?   En algún momento de la vida aparecen problemas de autoestima y en primer lugar hay que ser consciente de ello. Para luego ver las causas y que pautas emocionales tenemos que seguir.   La autoestima, la definimos como el quererse a uno mismo. El tener seguridad en lo que hacemos, en lo que sentimos, y desde ahí las interacciones con los demás....

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Por qué ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor
May07

Por qué ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor

  Psicólogo: ¿Por qué me puede ayudar a estar mejor?   Ir al psicólogo para muchas personas es sinónimo de locura. De que algo no está bien de base. Es un estigma. Una vergüenza. Algo que ocultar.   Pues bien, estamos aquí para terminar con este tipo de asuntos, con este estigma que no debería existir.   Si nos duele algo del cuerpo, vamos al especialista médico de la zona en cuestión, y eso no supone ningún...

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