Cómo cuidar tu piel durante el embarazo
Oct11

Cómo cuidar tu piel durante el embarazo

La piel siempre debe ser cuidada, sean cuales sean nuestras circunstancias. Pero estamos de acuerdo en que durante los nueve meses de gestación, la dermis sufre más, o al menos tiene una serie de cambios que tenemos que tener en cuenta para que esté en las mejores condiciones posibles. Cuando no estamos embarazadas, dividimos los tipos de piel en grasa, seca o mixta. Con el embarazo y la revolución hormonal que esto supone, la piel es...

Leer más
Perfecta durante el embarazo ¡Es posible!
Oct05

Perfecta durante el embarazo ¡Es posible!

La Dra. Paula Rosso, madre de cuatro hijos y especialista en Nutrición y Estética Corporal del Centro Médico Lajo Plaza, nos revela los mejores tratamientos para cuidarse durante el embarazo.   Primer trimestre El cuerpo todavía no experimenta grandes cambios, salvo el aumento de pecho y la pérdida de la cintura. Pero el embarazo se ceba especialmente con la piel del rostro. Lo más común es estar literalmente demacrada, tanto por...

Leer más
Senderismo, un plan perfecto para las vacaciones de verano
Ago22

Senderismo, un plan perfecto para las vacaciones de verano

El senderismo es una actividad que cada vez gana más adeptos. Una forma sencilla de realizar actividad física y estar en contacto con la naturaleza. A continuación, te contamos cuáles son los imprescindibles para su práctica y te sugerimos algunos sitios interesantes donde practicarlo. En verano, más que nunca, necesitarás asegurarte protección de los rayos nocivos del sol. Por ello, el primer imprescindible será un buen protector...

Leer más
Cuidados de la piel que aprendimos de nuestras abuelas
Ago21

Cuidados de la piel que aprendimos de nuestras abuelas

Nuestras abuelas no sólo nos han dado consejos de vida y de salud. También nos han hablado del cuidado de la piel, algo que ha importado a generaciones y generaciones. Por eso, en esta ocasión hacemos referencia precisamente a todo este vasto conocimiento que hemos conseguido de esas mujeres entrañables de pelo blanco.   ¿Qué cuidados de la piel utilizaban? Limpieza total. Antes, está claro que las generaciones no se maquillaban...

Leer más
¿Cómo cuidar la piel este verano?
Ago16

¿Cómo cuidar la piel este verano?

Cuidar la piel en verano es mucho más importante que hacerlo el resto del año. Es evidente que debemos cuidarla sea cual sea el momento, porque como hemos dicho en infinidad de ocasiones, la piel tiene memoria. Tenerla en consideración es necesario para que no haya ningún tipo de problema. En esta ocasión, nos centramos en cómo sacarle partido en verano.     Hidratación. Siempre lo ponemos en el punto más alto de la lista,...

Leer más
Consejos para elegir base de maquillaje en verano
Jun13

Consejos para elegir base de maquillaje en verano

A días del verano, muchas se preguntan si deben o no seguir utilizando base de maquillaje. La respuesta es simple, si te apetece seguir aplicándote la base sólo habrá que buscar una alternativa más ligera, apropiada para el calor. Compartimos contigo algunos consejos para elegir la mejor base de maquillaje por esta época del año tan calurosa y algunas de las opciones que puedes encontrar hoy en día en el mercado.     En...

Leer más
Trucos de belleza que, en realidad, son falsos mitos
May21

Trucos de belleza que, en realidad, son falsos mitos

Pocas cosas son menos ciertas que algunos mitos del mundo de la belleza. Por eso, en este caso hablamos de esos falsos mitos que van pasando de generación en generación y que, desde luego, no nos ayudan a estar más guapas, sino todo lo contrario. Desterrarlos de nuestra rutina beauty y de nuestro pensamiento es lo mejor que nos puede pasar.     Las mujeres delgadas no tienen celulitis. Esto es algo genético, y desde luego,...

Leer más
Tomar el sol: ¿por qué es imprescindible usar sombrero y gafas?
Ago31

Tomar el sol: ¿por qué es imprescindible usar sombrero y gafas?

Tomar el sol es una actividad que muchas personas eligen para disfrutar sus vacaciones. Es importante proteger la piel de las radiaciones solares, ya que se pueden acumular una serie de daños irreparables con el paso del tiempo. Es recomendable el uso de sombrero y las gafas de sol cuando estemos largas horas al sol. La excesiva exposición solar por rayos UV puede provocar problemas en la salud, como: Fotofobia aguda. Favorecer la...

Leer más
Los secretos de la surfera Quincy Davis para protegerse la piel del sol
Ago24

Los secretos de la surfera Quincy Davis para protegerse la piel del sol

No hay nada como un consejo de experto para estar seguras, y en cuestiones de piel, ¿qué mejor recomendación que la de alguien que sabe lo que es pasarse horas y horas bajo el sol? Quincy Davis, surfera profesional, lo sabe y como experta, nos desvela sus trucos para protegerse la piel del sol cuando disfruta del surf. Cuando empezamos a vernos rosadas por el sol pensamos que estamos consiguiendo lo que queremos, pero pasar de tener...

Leer más
Cuidados que tu piel necesita después de un día de sol
Ago06

Cuidados que tu piel necesita después de un día de sol

A todas nos encanta tomar el sol y vernos la piel bronceada. Si estás a punto de irte de vacaciones o acabas de volver de ellas es importante que sepas como cuidar tu piel de los daños después de la exposición al sol. Muchas veces nos olvidamos del daño que causan los rayos uva en la piel, nos obsesionamos con la idea de estar morenas y no prestamos atención a lo que de verdad importa. Porque el bronceado se va en cuestión de días,...

Leer más
Los 10 mitos para conseguir un bronceado más rápido
Jun30

Los 10 mitos para conseguir un bronceado más rápido

El verano llegó oficialmente hace unos días, y cómo no, ya queremos tener el bronceado de finales de estación. Lo que más nos suele gustar a las personas es que nos digan “qué morenos estamos” y “qué jóvenes parecemos”, ¿no es así?  Quizá por eso nos da igual si vamos a poner o no en peligro nuestra salud, queremos un moreno de escándalo y buscamos trucos y tips para conseguirlo. Lo malo es que muchos de...

Leer más
A salvo del sol con la fotoprotección 2.0
Jun18

A salvo del sol con la fotoprotección 2.0

A menos que este año tengas pensado viajar al polo norte, inevitablemente vas a ponerte morena. Realmente el sol nos broncea durante todo el año, pero su incidencia en esta época es más directa y mantener a salvo nuestra piel es indispensable. La fotoprotección 2.0 es una guía de las mejores rutinas en aplicación solar del momento dada por expertos de la Academia Americana de Dermatología, entre otros. La fotoprotección adecuada solo...

Leer más
Protege tu piel con la nueva gama solar 2017 de Avène
Abr27

Protege tu piel con la nueva gama solar 2017 de Avène

La piel debe estar protegida siempre, y para ello es indispensable tomar conciencia de los prejuicios que el sol puede causar en la piel. Uno de cada tres cánceres diagnosticados en el mundo, es cáncer del piel. Es uno de los más frecuentes y se estima un aumento del 5% al 10% en Europa cada año.  El cáncer es conocido como el efecto más grave producido por la excesiva exposición al sol sin una adecuada protección solar, pero también...

Leer más
Cómo conseguir un bronceado uniforme y duradero este verano
Ago27

Cómo conseguir un bronceado uniforme y duradero este verano

Seguro que has ido unas cuantas veces a tomar el sol, una de las actividades favoritas en verano pero, ¿cómo conseguir un bronceado uniforme y duradero? En esta ocasión, te contamos algunas claves para lograrlo. Ineludible: el protector solar La premisa para disfrutar del sol y evitar sus efectos negativos – manchas, quemaduras, fotoenvejecimiento o incluso cáncer de piel- es el uso adecuado de protector solar, ya que ayuda a...

Leer más
Preguntas y respuestas sobre la protección solar
Ago13

Preguntas y respuestas sobre la protección solar

En verano uno de los imprescindibles son las cremas con protección solar para contrarrestar los efectos de los rayos nocivos del sol. Si aún tienes dudas sobre ellas y su correcto uso, este artículo te ayudará a disipar algunas de ellas y a conocer más sobre estos productos. ¿Qué factor y cuánta crema aplicar? Se recomienda usar un factor de protección solar -FPS- mínimo de 30 -o más- y ser generosos con la aplicación, unos 36 gramos...

Leer más
Alimentos que ayudan a preparar la piel antes de la exposición solar
Ago12

Alimentos que ayudan a preparar la piel antes de la exposición solar

Ahora que estamos en verano, cuando podemos aprovechamos para tomar el sol ya sea en la playa o en la piscina. Pero tenéis que saber que hay algunos alimentos que ayudan a preparar la piel para la exposición al sol, y de esto es de lo que os vamos a hablar en este post. Agua: Antes de exponer la piel al sol es importante que esté lo suficientemente hidratada, y para ello se recomienda beber 1,5 litros diarios. Alimentos bronceadores:...

Leer más
Claves para elegir el mejor bronceador según tu piel
Jul30

Claves para elegir el mejor bronceador según tu piel

Ahora que estamos en verano y tomamos el sol de manera habitual, todos tenemos que hacer uso de los bronceadores para proteger nuestra piel de los rayos del sol, y a la vez conseguir adquirir un mejor tono. Existen muchos tipos de bronceadores, por lo que a la hora de decidir el nuestro tendremos que buscar el que más se adapte a nuestras necesidades concretas, basándonos siempre en dos factores clave, que son el tono de piel y el...

Leer más
Pasos para elegir el protector solar adecuado
Jun05

Pasos para elegir el protector solar adecuado

A menos de un mes del verano, el sol ya comienza a estar muy presente y a todos nos dan ganas de salir a disfrutar de él, pero, ojo, no hay que descuidar la el protector solar. Muchas veces puede suceder que no sepamos bien qué factor de protección solar es el adecuado para nosotros, según nuestro tipo de piel. Te contamos a continuación algunas claves para tener en cuenta y no descuidar así nuestra belleza ni salud. Protector solar...

Leer más
La importancia de usar protector solar durante todo el año
Abr11

La importancia de usar protector solar durante todo el año

¿Eres de las que piensa que es precipitado comprar algún protector solar en esta época del año? Si bien es cierto que en verano es la época del año que más exponemos a los rayos UVA, hay que tener en cuenta que nuestra piel está igual de expuesta durante todo el año, incluso en los días nublados. Arrugas, manchas, pérdida de luminosidad y otros efectos son los que provoca el sol en nuestra piel. Además, hay otro factor que no habíamos...

Leer más
¿Necesito protección solar para la piel cuando está nublado?
Ago19

¿Necesito protección solar para la piel cuando está nublado?

La piel es una armadura fuerte pero a la vez delicada que protege toda la superficie corporal. Agredirla intensamente puede dañarla de forma permanente con efectos muy negativos en el futuro. Por ello, además de cuidar nuestro cuerpo por dentro, con ejercicio y una dieta saludable tratando de prolongar su juventud, también debemos de proteger nuestra piel, para que luzca saludable y joven por más tiempo. Son bien conocidos los efectos...

Leer más
Página 1 de 3123