Libros de autoayuda que cambiarán tu vida
Ago31

Libros de autoayuda que cambiarán tu vida

Los libros son alimento para el alma. Sin importar la temática de éste, un libro ayuda a dejar volar nuestra imaginación, así como a no dejar nunca de aprender. Los libros de autoayuda se escriben con el fin de ayudar a las personas ante un problema, conflicto o situación de duda o adversidad. Son libros que necesitamos durante toda nuestra vida o en momentos específicos de ésta, para tratar problemas, mejorar nuestra autoestima o...

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Cómo plantearte nuevos objetivos antes de acabar el año
Dic30

Cómo plantearte nuevos objetivos antes de acabar el año

Cuando se acerca el fin del año comenzamos hacer un resumen de todo lo ocurrido, lo que se ha hecho bien, lo que ha quedado pendiente, lo que hicimos mal. Es el momento de hacer una nueva lista de todos los pendientes para el próximo año y comenzar a definir los nuevos objetivos. Recomiendan los expertos que lo fundamental es tener objetivos concretos porque no alcanza solamente con tener buenas intenciones, es importante saber...

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¿Como empezar el año 2017 con buen pie?
Dic31

¿Como empezar el año 2017 con buen pie?

El 2017 está al caer. Y cuando termina el año, debes deshacerte de todo eso que nos hace daño, que no nos llena ni aporta ningún beneficio. Es esencial aprender a cerrar un capitulo de nuestras vida para empezar uno nuevo, y esta en tu mano hacer que este sea mejor que el anterior. Sin embargo, a muchos de nosotros nos resulta más complicado de lo que debería llevar a cabo todos los objetivos, metas y propósitos que habíamos planeado....

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Objetivo 2017: perder peso de forma saludable
Dic31

Objetivo 2017: perder peso de forma saludable

Si entre tus logros para el próximo año está perder peso, lee a continuación algunos consejos para que puedas lograrlo sin caer en el intento. Tendrás que combinar una dieta equilibrada y reducida en calorías, con más actividad física, una dosis de paciencia y otra de fuerza de voluntad. Modifica tu lista de compras Un primer paso será chequear que tu lista de compras es adecuada: ¿estás seguro que tus elecciones son saludables? De no...

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Propósitos realistas que pueden cambiar tu vida en 2017
Dic26

Propósitos realistas que pueden cambiar tu vida en 2017

Pronto lo celebraremos de diferentes maneras según el lugar del globo en el que habitemos y según también el credo religioso que profesemos. Como sabéis en otros países esta fiesta de despedida del año se produce en distintas fechas.Pero, al margen de tradiciones y culturas, el final de un largo periodo y el inicio de otro siempre supone un “reseteo psicológico”. Ya se sabe que se hace balance de lo que ha ocurrido, de si podríamos...

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Para el año nuevo: Libérate, decídete y ábrete al mundo
Ene03

Para el año nuevo: Libérate, decídete y ábrete al mundo

Para estas fechas, en vez de hablaros del típico tema de lo propósitos del año nuevo, os propongo hablar de algo que está un pasito más lejos. Os propongo hacer en nuestra vida un cambio disruptivo, un cambio profundo, de aquellos que no son fáciles porque nos hacen navegar un poco más allá de nuestra zona de confort, pero que valen mucho la pena porque te aportan vivir nuevas experiencias totalmente recomendables. Para que nos sea...

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Propósito 2016: ¿ dieta para adelgazar?
Ene01

Propósito 2016: ¿ dieta para adelgazar?

El año ya ha llegado a su fin y todas tenemos en la cabeza este próximo año 2016. Esta es, sin duda, la mejor época del año para pensar en nuevos propósitos y poner sobre la mesa nuevos retos. Empezamos enero dispuestas a dejar de fumar, hacer más deporte, trabajar un poco menos y… ¡adelgazar! Sin embargo, no todas las dietas que encontramos por Internet son la mejor opción para nuestro cuerpo, sobre todo aquellas conocidas como...

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Cambio de año: Tiempo de marcarse nuevos propósitos
Dic29

Cambio de año: Tiempo de marcarse nuevos propósitos

Sí, parece mentira, pero así es. Cada mes de diciembre –incluso mucho antes- sucumbimos al típico anonadamiento que nos produce comprobar que ya ha pasado un año más, es decir, que de nuevo el año se ha pasado volando. Diciembre, sobre todo durante sus últimos días, no es un mes fácil. El sistema en el que estamos inmersos intenta por todos los medios mantener viva la llama de la Navidad hasta el final. Eso implica insuflarnos grandes...

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Año nuevo, ¿vida nueva?
Dic28

Año nuevo, ¿vida nueva?

En dos días comienza año nuevo. ¿Qué significa para todos nosotros? Nuevas expectativas, deseos de cambio, ilusiones por lo que ha de venir. Ya conocéis el refrán popular que reza así : “Año nuevo, vida nueva”. Siempre me ha gustado ponerle una interrogación a la última parte , puesto que en la mayoría de las ocasiones, ni muchísimo menos, van a ser así las cosas. Todo cambia, pero no a golpe de festividad social o a causa de nuestra...

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¿Quieres que los objetivos del nuevo año se cumplan de verdad?
Dic30

¿Quieres que los objetivos del nuevo año se cumplan de verdad?

Con el nuevo año llegan también los nuevos propósitos y objetivos que nos gustaría conseguir: pérdida de peso, ganar algo más de dinero, terminar los estudios, apuntarse a cursos, ser más feliz, ayudar a los demás, ser una buena compañía, ponernos al día con alguna actividad aplazada… ¡Tenemos infinitas opciones! Es muy posible que algunos de estos propósitos sean viejos conocidos y formen parte de nuestra lista desde hace años,...

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Lo imprescindible para empezar el año de forma positiva
Dic23

Lo imprescindible para empezar el año de forma positiva

El año llega a su fin y es un buen momento para echar la vista atrás y hacer una recopilación de los acontecimientos que hemos vivido, proyectos, gente que ha entrado en nuestra vida y todo tipo de situaciones agradables y desagradables. Nuestra memoria rápidamente accederá a todo tipo de información y la ordenará en función de la relevancia, para que podamos responder a las preguntas: ¿Cómo ha sido tu año?¿Qué valoración haces de él?...

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Los cinco propósitos de Nosotras para 2014
Dic31

Los cinco propósitos de Nosotras para 2014

Llega el 2014 y con él, como siempre, los propósitos para el año nuevo. Dejar de fumar, adelgazar, empezar a hacer deporte… Estos suelen ser nuestros propósitos más comunes y, pocas veces, los llevamos a cabo. Este año, Nosotras.com estamos decididas a cumplirlos. Descubrid cuáles son los propósitos de las redactoras de Nosotras.com para el 2014. 1. Hacernos millonarias: por soñar que no falte así que, la verdad es que sería...

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Google ayuda a cumplir los propósitos del 2013
Ene07

Google ayuda a cumplir los propósitos del 2013

El 2013 comienza a tomar forma, el 2012 ya forma parte del pasado. Con el nuevo año entre nosotros comenzamos a plantearnos los propósitos a cumplir en estos 12 meses que tenemos por delante. Hacer deporte, perder peso, dejar de fumar, aprender inglés, sacarse el carnet de conducir, dedicar más tiempo a la pareja… ¿Cuántos cumpliremos cuando llegue diciembre? El buscador más famoso del mundo, Google, te quiere ayudar a que cumplas con...

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4 propósitos que cumplir este 2013
Dic26

4 propósitos que cumplir este 2013

Llega el año nuevo y con él las metas que deseamos conseguir en los próximos doce meses. Pero este 2013 olvídate de ideas irreales y concéntrate en conseguir el bienestar personal. Todas tenemos algo en común cuando de propósitos de año nuevo se trata y es que casi nunca conseguimos cumplirlos. Los especialistas señalan que esto se debe a que trazamos metas difíciles y esperamos resultados inmediatos, lo que trae como consecuencia una...

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Propósitos de Año Nuevo: ¡6 nuevos deseos de pareja!
Dic12

Propósitos de Año Nuevo: ¡6 nuevos deseos de pareja!

En menos de un mes llega el Año Nuevo y por tanto, llegan los propósitos que año tras año nos hacemos. ¿Cuántas de Nosotras llegamos verdaderamente a cumplirlos? Este año tenemos algunas novedades así que continúa leyendo para descubrir estos 6 nuevos deseos de pareja. Le has comprado una barbaridad de compras a tu chico para regalarle en Papa Noel y en Reyes pero, ¿crees que los objetos materiales son más o menos importantes que...

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Seduccion: propositos amorosos para el 2011
Ene07

Seduccion: propositos amorosos para el 2011

Cada cambio de año nos hacemos nuevos propósitos: ponernos a dieta, dejar de fumar, encontrar un trabajo mejor, volver a estudiar…Pero ¿Y en el amor? ¿ Nos marcamos nuevos objetivos? Nosotras te proponemos una serie de propósitos para que en el 2011 triunfes en el amor. El día 1 de enero suele caracterizarse por 2 cosas: la resaca de la celebración del cambio de año y los propósitos. Mientras nos damos un baño y nos tomamos una...

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5 propósitos de año nuevo que si cumplirás
Ene05

5 propósitos de año nuevo que si cumplirás

Si, ya lo sabemos: cada cambio de año nos decimos a nosotras mismas que vamos a ponernos a dieta, a ir al gimnasio, a ver más a los amigos y a cuidar más de la familia y cuando en Nochevieja echamos la vista atrás nos damos cuenta que no hemos cumplido ni la mitad (sobre todo en el tema del gimnasio). Este año Nosotras te proponemos una serie de propósitos que sí podrás cumplir. Basta ya de machacarnos con grandes promesas a nosotras...

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El horóscopo maya te guía en tus nuevos propósitos
Ago24

El horóscopo maya te guía en tus nuevos propósitos

Llega el fin de las vacaciones y todos nos plantamos delante de nuestras PDA para pensar unos cuantos propósitos que marcarán las directrices de nuestro año. El horóscopo maya te ayudará a conocerte mejor y afinar más con las nuevas metas. ( Halcón 7 de febrero a 6 de marzo) No es un hombre sencillo pero sí una persona muy especial que busca roderase de gente única como él. Por este motivo, para ganártelo, deberás cumplir una serie de...

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