Decora tu oficina con estilo
Ene16

Decora tu oficina con estilo

  Ideas para la decoración de tu oficina de trabajo.    La oficina es tu espacio de trabajo, un lugar donde debes lograr fácilmente la concentración, por lo tanto, debes sentirte a gusto. Es fundamental tener todo organizado y acomodado, en cuanto al decorado es ideal que tenga tu estilo y elementos que expresen tu personalidad, recuerda que en ella pasas muchas horas al día.     Algunas ideas para decorar tu...

Leer más
¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional
Sep10

¿Se acabaron las vacaciones? Claves para luchar contra la depresión postvacacional

Cuidar la alimentación, practicar deportes y marcar unos horarios, algunos de los factores para afrontar la vuelta a la rutina de la mejor manera. La Dra. Calpe destaca que lo importante en el estrés es prevenir que aparezca y afecte de forma negativa a la vida de cualquier persona. Por eso, advierte de los riesgos que puede traer el estrés para la salud: tensiones musculares, dolor de cabeza, cambios de peso, irritabilidad, entre...

Leer más
Siete alimentos que aumentan el rendimiento laboral
Abr08

Siete alimentos que aumentan el rendimiento laboral

Seguir una dieta equilibrada tiene muchos beneficios para el organismo. Somos conscientes que siempre hacemos hincapié en la importancia que tiene la dieta para sentirnos bien con nosotras mismas. Sin embargo, comer de forma saludable y equilibrada también puede ayudarnos en el trabajo porque hará que nos sintamos con energía y, a la vez, que rindamos más y mejor intelectualmente. En este sentido, desde Nosotras.com lo tenemos claro:...

Leer más