¿Cómo afecta el estrés al ciclo menstrual?
May30

¿Cómo afecta el estrés al ciclo menstrual?

  La afectación del estrés al proceso del ciclo menstrual   El estrés puede causar desórdenes o retraso en el ciclo menstrual. Al tener demasiadas preocupaciones o actividades sometemos a nuestro cuerpo a un esfuerzo excesivo y los efectos pueden ser nocivos en nuestra salud. Al mantener constantemente elevados los niveles de hormonas de estrés, pueden aparecer dolores de cabeza, contracturas, problemas intestinales, o...

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Aloe vera, el aliado perfecto de los deportistas
Feb26

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  El Aloe Vera y los deportistas: el tándem perfecto.    Energizante y reconstituyente son solo dos de las propiedades que el jugo de aloe vera aporta a quienes practican deporte. Aunque hagas ejercicio de forma habitual, es probable que haya días en los que te cueste más terminar el entrenamiento.   Ya sea por el cansancio, el estrés o la alimentación, son diversos los factores que pueden afectar a la energía con la...

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Hierbas ideales para calmar el dolor de estómago
Ene14

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  Dolor de estómago: hierbas e infusiones para calmarlo.    Existen gran variedad de hierbas y plantas medicinales para ayudarnos a aliviar el dolor de estómago. Es una manera ideal para tratarlo de forma natural y efectiva. Muchas veces la molestia se puede deber a inflamación, indigestión, estreñimiento, o intoxicación Podemos recurrir a remedios caseros populares, pero sí persiste más de un día o si es muy agudo es...

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10 trucos para reducir calorías a diario
Jul30

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¿Te imaginas dejar de consumir alrededor de 500 calorías a diario sin apenas darte cuenta? Son las que te separan de tu peso ideal o te hacen vivir en permanente pelea con la báscula. Sigue estos consejos de la doctora Paula Rosso, especialista en nutrición y medicina estética del Centro Médico Lajo Plaza. Versión integral Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz… la diferencia calórica no es demasiado...

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