Cómo evitar la flacidez al perder peso
Feb25

Cómo evitar la flacidez al perder peso

    Los mejores consejos para evitar la flacidez cuando pierdes peso     En los escaparates de todas las tiendas de moda comienzan a verse ya las prendas de nueva temporada. Y con ello, a todas nos entran las prisas por perder peso ante la llegada del verano.     Aunque siempre es buen momento para comenzar a cuidarse, es muy importante que lo hagas de forma responsable. Si no quieres pagar las...

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Cómo y cuánto debes estirar cuando practicas deporte
Feb20

Cómo y cuánto debes estirar cuando practicas deporte

  Cómo y cuánto debes estirar con 10 tips     Hacer ejercicio es una de las mejores maneras de evitar el estrés y sentirnos bien en nuestro cuerpo, y el estiramiento es parte esencial del entrenamiento, ya que nos permite recuperarnos y volver de manera progresiva al reposo.     En ocasiones la falta de tiempo y las prisas nos tientan a saltarnos este paso, pero hay que recordar… ¡El entrenamiento no termina,...

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Tips de belleza para vagos
Nov06

Tips de belleza para vagos

  9 consejos sencillos para cuidarte sin invertir mucho tiempo   ¿Siempre vas con prisas? ¿Sueles repetir a menudo la frase: “no tengo tiempo para cuidarme ni arreglarme”?     Entonces tienes que poner en marcha estos trucos de belleza rápidos pero eficaces, que te ofrecemos de la mano de la farmacéutica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y cofundadora de Laghum Cosmetics.     Limpia el rostro...

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Pelazo para chicas con prisas
Oct04

Pelazo para chicas con prisas

    ¿Qué encontrarás en este libro?   Tu pelo no tiene la culpa de ser como es, ni tú tampoco. Liso, rizado, ondulado, fosco… Nuestro pelo es el que es, y entender su esencia te ayudará a saber qué tratamientos, peinados y cuidados son los mejores para que brille con luz propia.       Es muy normal que lo quieras justamente al revés de como es o que intentes modificarlo de mil maneras, pero quizá es...

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Maleta del parto: ¿Qué no debe faltar?
Sep22

Maleta del parto: ¿Qué no debe faltar?

  Lo que no debe faltar en la maleta del parto   La maleta del parto y qué debemos llevar es una pregunta que ronda en la cabeza de miles de mujeres que cada año esperan con anhelo el nacimiento de su bebé. Hay que prepararla con antelación por lo menos con un par de semanas, porque las prisas de última hora no son aconsejables.       Es importante que pongas todo muy ordenado para que encuentres todo a...

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Maneras de lograr cambiar tu vida con la psicología
Abr30

Maneras de lograr cambiar tu vida con la psicología

  Cómo la psicología puede cambiar tu vida de distintas maneras    La psicología en algunas ocasiones no ha estado demasiado bien vista. Hasta hace unos años, las personas que hacían uso de los psicólogos, eran ‘locos’ que no estaban bien y necesitaban herramientas para sobrellevar su vida, normalmente vidas destrozadas o con muchos dramas.   Sin embargo, esto está mucho más lejos de la realidad....

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Pon tus 5 sentidos en el sexo y disfruta (más)
Dic27

Pon tus 5 sentidos en el sexo y disfruta (más)

5 sentidos: cómo potenciar cada uno para disfrutar (más) del sexo.   ¿Sabías que los sentidos juegan un papel muy importante en las relaciones sexuales? Seguramente si que lo sepas, pero seguro que no sabes como potenciarlos.   Nuestra vida diaria y, rutinaria, acaba apagando la llama del sexo con nuestra pareja. Aunque no lo creamos, nuestros sentidos, con el estrés, las prisas y, la rutina en si, también se apagan....

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5 consejos para no estresarte en tus compras navideñas
Dic11

5 consejos para no estresarte en tus compras navideñas

  ¿Es posible hacer las compras navideñas sin estresarte?   Se acerca una de las fechas más especiales del año donde los reencuentros, las comidas, las cenas, los brindis y las celebraciones cobran todo su protagonismo. Como también lo hacen los regalos en el amigo invisible, Papá Noel, el Día de Reyes… ¡Cuántas cosas tenemos que comprar! No podemos olvidar que es también durante este periodo cuando todos salimos a la calle...

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Consejos beauty para mujeres que trabajan mucho
Nov25

Consejos beauty para mujeres que trabajan mucho

Si eres una mujer ocupada aquí tienes unos tips para estar siempre perfecta. En ocasiones, los trabajos no nos dejan demasiado tiempo para poder hacer cosas en el tiempo libre que resta, y necesitamos sacarlo de donde sea.   Trabajar mucho puede ser bueno si es nuestro deseo y nuestra carrera nos llena. Pero también es necesario tener tiempo para cuidarnos a nosotras mismas. Estos son los mejores consejos beauty para aquellas...

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