Posturas sexuales que pueden dañarnos físicamente ¿Las conoces?
Aunque es cierto que experimentar sexualmente es saludable para no caer en la rutina, es importante tener en cuenta que algunas posturas sexuales pueden llegar a lastimarnos físicamente. Quizá alguna vez has sentido dolor de espalda, calambres, tirones o dolor genital al intentar poner en práctica algunas posturas que requieren más preparación física de la que se suele tener. Posturas sexuales físicamente exigentes La...
Postura 42, otra manera de practicar sexo oral
Sí, se puede disfrutar del sexo oral rompiendo con la monotonía y teniendo relaciones sexuales más satisfactorias. Se pueden practicar posiciones más creativas y agregar toda la imaginación que quieras, lo importante es disfrutar y pasar un buen momento. El 42 es una posición más cómoda, aunque no se puede dar y recibir sexo oral al mismo tiempo. Consiste en ir cambiando de posición y recibir placer por ambas partes. ...
Las tres posturas más eróticas para el sexo anal
El sexo anal es una práctica muy placentera aunque aún hay cierto tabú a su alrededor, por ello es imprescindible tener confianza con la pareja que se va a realizar. Es una práctica que requiere de dedicación y preparación. La mayoría de las mujeres no desean practicarlo, ya que se dice que puede doler, pero no tiene por qué si se hace de la manera correcta. Muchas mujeres describen el orgasmo mediante estimulación simultánea de...
Las mejores posturas para estimular el punto G
No es ningún mito…¡El punto G existe! Aunque se ha dudado sobre su existencia hasta el punto de que muchas mujeres – y hombres- no saben dónde se encuentra, el punto G es una fuente de orgasmos maravillosos. Actualmente se habla de “zona G” en lugar de “punto G“, ya que no se trata de un punto específico sino de una zona cargada de terminaciones nerviosas que al ser estimulada produce un gran...
Las mejores posturas para el sexo anal
El sexo anal es una práctica muy placentera aunque todavía hay cierto tabú a su alrededor, por ello es imprescindible tener confianza en la pareja con la que se realizará. Es una práctica que requiere tanta dedicación como preparación. La mayoría de mujeres no desean practicarlo, ya que se dice que puede doler, pero no tiene porque suceder si se hace de forma correcta. Aunque parezca increíble, hay mujeres que sienten más placer al...
Medidas para que las oficinas de trabajo traigan felicidad orgánica
La oficina es el lugar donde más horas pasamos al día. Llamémosle consulta, centro de enseñanza, agencia de publicidad o sucursal bancaria. El centro de trabajo es el sitio donde, de lunes a viernes, invertimos la jornada. ¿No debería ser un sitio confortable y acogedor en el más amplio sentido de estos dos términos? Sí, por supuesto, pero no siempre los responsables de este cometido, bien empresarios privados u organismos públicos,...
Las mejores posturas para hacer un trío
Los tríos sexuales han sido tabúes durante mucho tiempo, pero siempre han sido una fantasía sexual para ambos sexos y ahora están ganando terreno. Hace pocos días un estudio afirmaba que el trío sigue siendo una de las prácticas más deseadas entre los jóvenes, aunque sólo el 10% de los encuestados afirmaron haberlo practicado alguna vez. Hoy os hablaremos de las mejores posturas sexuales para un buen “ménage à trois”. Éstas siempre...
¿Cómo combatir la ciática durante el embarazo?
Cuando el nervio ciático se irrita el dolor se hace presente. Esta molestia caracterizada por el dolor punzante, el hormigueo y una sensación de ardor, es muy típica en el embarazo, pero puede prevenirse tomando en cuenta algunos de los consejos que te damos. Una vez que hemos padecido un ataque de ciática sabemos lo doloroso que puede llegar a ser. La mala noticia es que esta condición suele convertirse en algo recurrente, por eso es...
Te enseñamos a hacer pilates en casa
A todas Nosotras nos pasa: no tenemos ni ganas, ni tiempo, ni posiblemente un presupuesto lo suficientemente abultado como para apuntarnos a un gimnasio. Sin embargo, nos apetece hacer ejercicio por Nosotras y la salud de nuestro cuerpo. Y además, queremos hacerlo sin necesidad de contar con un espacio amplio y con demasiados accesorios. ¿Pedimos demasiado? En absoluto, es posible, ¡y tanto! ¿De qué disciplina hablamos? De una que...
¿Cuál es la mejor postura para dar a luz?
Cuando mis pacientes embarazadas me consultan acerca de este asunto, mi repuesta siempre es la misma: ¿Qué harías si te pusieras de parto en el monte? ¿Te pondrías en cuclillas para dar a luz, o te tumbarías, tal como si estuvieras en una camilla? La primera opción, agacharse para traer al niño al mundo, brota de forma rápida y natural de la boca de las interesadas. Y es que el cuerpo tiene su propio lenguaje, su dinámica fisiológica,...
Consejos para corregir las malas posturas
De pequeñas estábamos hartas de oír a nuestra madre decir “ponte recta, ¿dónde te piensas que estás?”, “poner los codos en la mesa para comer es de mala educación”, “cruza las piernas al sentarte”… Entre muchos otros consejos y advertencias que lo único que buscaban, a nuestro parecer, era conseguir que sus queridas hijas fueran las más educadas del mundo. Sin embargo, aunque tanta indicación...
Posturas sexuales para esconder nuestros complejos
Tener relaciones sexuales es un momento muy íntimo. Aunque no impliques tus sentimientos en el acto, te desnudas frente a una persona, te muestras tal y como eres, con tus defectos y tus virtudes. Seguro que él te ve estupenda, sino no se encontraría allí, en la cama, debajo tuyo y desnudo. Sin embargo, puede ser que si no tenemos mucha confianza con él, nuestros complejos se apoderen de nosotras y nos hagan sentir inseguras. Como que...
¿Está sobrevalorado el 69?
¿Está sobrevalorado el 69? ¿Realmente es una técnica sexual con la que podemos llegar al orgasmo? Es cierto que el 69 se considera la postura más democrática de todas. Las dos partes de la pareja dan y reciben exactamente lo mismo, y pueden situarse arriba o abajo indistintamente. Pero, ¿disfrutáis realmente esta postura? Nosotras te presentamos sus inconvenientes. Poco placer: es difícil concentrarse para llegar al climax si,...
“Coregasm”, la forma más placentera de quemar calorías
¿Harta de ir al gimnasio para mantener tu figura? Nosotras te contamos una forma mucho más placentera de quemar calorías y tonificar tu cuerpo mientras disfrutas de tus relaciones sexuales. ¿Cómo? Practicando “coresgasm”. Para que te hagas una idea, el objetivo del “coresgasm” es quemar calorías y ponerte en forma sin darte cuenta mientras obtienes placer de tus relaciones sexuales. En definitiva, convierte cada sesión de sexo en una...
Salud: ¡Consejos para mantener una buena postura!
A lo largo del día se mantienen malas posturas con las que la espalda no se tiene recta y se producen algunas dolencias que, con el paso del tiempo, desencadenan en problemas de espalda que se aprecian, incluso, físicamente Y no sólo son posturas por el uso de ordenadores o por el puesto de trabajo, sino también en el día a día e, incluso, en el hogar, ya que no siempre se duerme bien o se tiene un buen colchón y una buena almohada o...
Orgasmos combinados ¡Las posturas sexuales para alcanzarlos!
¿Te suena de algo la expresión “orgasmos combinados”? ¿No? Pues te lo explicamos: son aquellos que se producen por la combinación de estímulos en varias zonas corporales de manera simultánea ¿A que no suena mal?Imagen de Reke Nyari. Los orgasmos combinados reciben esta denominación gracias a Whipple y Perry, quienes les dieron ese nombre en 1982. La descripción es sencilla: se trata de llegar al clímax gracias a la...
Posturas sexuales infalibles ¡El Kamasutra no falla!
¿Quieres una garantía de una noche de placer? Prueba las posturas que te proponemos ¡No defraudan! Si estás harta de noches de pasión que finalmente acaban siendo noches de sopor y ya no sabes qué más proponerle a tu pareja para conseguir aumentar el nivel de placer en la cama, no te preocupes te damos la solución. Hay posturas sexuales que favorecen que la mujer disfrute y alcance máximos niveles de placer. El Kamasutra lleva...
Sexo: juego con los pechos
Los pechos son uno de los puntos erógenos más sensibles del cuerpo femenino. Aprende a sacarles todo el partido posible gracias a nuestros consejos ¡Multiplicarás tu placer! El pecho femenino no sólo sirve para que los escotes de la camiseta queden mejor ni para alimentar a los bebés (que también). El pecho es una de las zonas erógenas más sensibles del cuerpo femenino y estimulándolos de la manera adecuada pueden dar un placer...
¿Adicta a los tacones? ¡Descubre todas las consecuencias de usarlos!
Es una verdad que a una gran mayoría de Nosotras nos encanta usar tacones hasta para ir a comprar el pan, pero aunque estos realcen la belleza y estilicen la figura femenina debes saber que el uso habitual de tacones altos pueden afectar la salud. ¿Afectar la salud? Así como lo lees, el abuso de los tacones altos afecta la salud de los pies, la ósea y la articular. Por eso, en Nosotras te contaremos cómo puedes evitar las malas...
Kamasutra: posturas sexuales recomendadas
El fin de semana es para disfrutarlo (sobre todo ahora en verano). Y qué mejor manera que con tu pareja ¿no? Te proponemos 4 posturas para que aproveches al máximo… ¿Quieres sacarle el máximo partido a tus relaciones de pareja? El Kamasutra continúa siendo el mejor libro de consulta en cuanto a cuestiones sexuales se refiere. Lo hemos abierto buscando las mejores posturas para disfrutar con tu pareja y hemos escogido 4 de ellas....
