Las fantasías sexuales más recurrentes de las españolas
May20

Las fantasías sexuales más recurrentes de las españolas

  ¿Qué fantasías sexuales tienen las españolas?   Al igual que los hombres, las mujeres tienen fantasías sexuales recurrentes. La imaginación no tiene límites y por supuesto tampoco en el terreno de la sexualidad. Las fantasías sexuales forman parte de la erótica de cada individuo, al igual que la masturbación, los tríos y mil posiciones para hacer el amor. A continuación te acercamos las fantasías sexuales favoritas de las...

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¿Cómo tonificar tus brazos sin salir  de casa?
Abr19

¿Cómo tonificar tus brazos sin salir de casa?

  Ejercicios para tonificar tus brazos sin salir de casa   Para tener unos brazos firmes rápidamente, solo tienes que seguir los ejercicios que te proponemos para ayudarte a tonificarlos.   Hoy te enseñaremos a cómo tonificar tus brazos sin salir de casa. Estos ejercicios, te ayudarán a fortalecer tus brazos en pocos días. Solo debes enfocarte y tener total disposición.   4 ejercicios para tonificar los brazos...

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Lumbalgia: 10 consejos para las personas que la sufren
Abr13

Lumbalgia: 10 consejos para las personas que la sufren

  Diez consejos para personas con lumbalgia   La lumbalgia o lumbago se define como un “dolor que se localiza en la zona baja de la espalda, entre el límite inferior de las costillas y la zona glútea”. Se estima que el 85% de la población va a sufrir al menos un episodio a lo largo de su vida. Supone la principal causa de baja laboral en personas menores de 50 años.   Las causas más frecuentes son las de origen mecánico:...

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El abuso del teléfono móvil puede derivar en una escoliosis
Mar09

El abuso del teléfono móvil puede derivar en una escoliosis

  ¿Escoliosis? Evita el abuso del teléfono móvil.    Aunque parezca irrelevante, un uso continuado del teléfono móvil puede ser determinante para desarrollar patologías relacionadas con la columna vertebral de las personas.   Diversos estudios han concluido que el abuso del teléfono móvil, especialmente en la adolescencia, puede ser clave para el desarrollo de diferentes patologías de la columna. Esto se debe a que la...

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Las 3 posturas sexuales más placenteras para este carnaval
Mar02

Las 3 posturas sexuales más placenteras para este carnaval

  ¿Carnaval? Estas son las 3 posturas sexuales más placenteras para este día.    El carnaval, que se celebra en todo el mundo, es una fiesta pagana.   Parece tener su origen en las que se realizaban en honor a Baco, el dios romano del caos, la fiesta y el vino. O, las que se realizaban en honor del toro Apis en Egipto.   Disfraces, colorido, máscaras…son algunas de las características que rodean al carnaval que...

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¿Cómo acabo con los ronquidos?
Feb15

¿Cómo acabo con los ronquidos?

  ¡Los consejos que te harán acabar con los ronquidos mientras duermes! Instituto Europeo del Sueño ofrece varios consejos para acabar con los ronquidos.    No dormir boca arriba, evitar el alcohol y el tabaco o adelgazar son algunos de los consejos principales para acabar con los ronquidos La roncopatía es un trastorno del sueño muy extendido entre la población adulta. Casi un 20%  la sufre y, puede llegar a ser perjudicial...

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8 ejercicios para entrenar en pareja en San Valentín
Ene29

8 ejercicios para entrenar en pareja en San Valentín

  ¿Entrenar en pareja? 8 maneras de hacer ejercicio juntos en San Valentín.    Entrenar también puede convertirse en algo romántico si lo haces en pareja.  VivaGym, operador líder en el segmento de gimnasios low cost en Iberia, propone 8 sencillos ejercicios en pareja este San Valentín.   Con estos ejercicios, se mejora la condición física, el rendimiento cardiopulmonar y el neuromuscular. Consiguiendo, además, alcanzar...

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¿Cómo y cuándo se extraen las muelas del juicio?
Ene25

¿Cómo y cuándo se extraen las muelas del juicio?

  Las muelas del juicio: Las claves de su extracción.    Las muelas del juicio o terceros molares crecen generalmente entre los 17 y 25 años. En muchos casos de manera correcta, sanas y sin ninguna complicación por lo que la persona no tiene por qué sufrir ningún tipo de molestia.   Normalmente, si hay espacio adecuado, no causan ningún dolor ni complicación.   Los problemas vienen cuando no cuentan con el espacio...

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Síndrome del cuello roto: ¿Cómo prevenirlo?
Dic29

Síndrome del cuello roto: ¿Cómo prevenirlo?

  Cómo prevenir el síndrome del cuello roto.    El síndrome del cuello roto es una nueva dolencia debido al uso intensivo de los dispositivos móviles. También ha generado trastornos de ansiedad, problemas en las cervicales, dolor de espalda, y de cabeza. Es muy importante saber cómo evitarlo. Se trata de una dolencia cada vez más común, qué es consecuencia de una mala postura del cuello y la cabeza mientras estamos...

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Cómo son los hombres en la cama según su nacionalidad
Dic16

Cómo son los hombres en la cama según su nacionalidad

  Hombres: cómo funcionan en la cama según su nacionalidad.   Alrededor del mundo, hay diferentes costumbres y culturas. Esta diversidad, también se ve reflejada en como actúan los hombres en la cama.  Siempre se ha dicho que hay hombres que son muy fogosos y calientes y, por el contrario, hay otros que son más fríos y distantes. Hoy vamos a descubrir como son los hombres en el sexo según su nacionalidad.    ...

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¿Quieres fortalecer los brazos? Prueba con estas posturas de Yoga
Sep26

¿Quieres fortalecer los brazos? Prueba con estas posturas de Yoga

El Yoga es una actividad que no solo permite calmar la mente, sino que también permite trabajar e ir tonificando el cuerpo. Si lo que estás buscando es fortalecer y modelar los brazos, apúntate estas posturas de Yoga para lograrlo. Con tiempo y práctica lograrás buenos resultados. La buena noticia es que estas asanas pueden realizarse sin problema por todos. Es decir, son aptos para principiantes. Gomukhasana También conocida como...

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Consejos para corregir las malas posturas
Sep30

Consejos para corregir las malas posturas

De pequeñas estábamos hartas de oír a nuestra madre decir «ponte recta, ¿dónde te piensas que estás?», «poner los codos en la mesa para comer es de mala educación», «cruza las piernas al sentarte»… Entre muchos otros consejos y advertencias que lo único que buscaban, a nuestro parecer, era conseguir que sus queridas hijas fueran las más educadas del mundo. Sin embargo, aunque tanta indicación nos...

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La postura en la cama revela la felicidad de las parejas
Jun25

La postura en la cama revela la felicidad de las parejas

¿Cómo dormís con vuestra pareja? ¿Qué postura soléis adoptar? ¿Compartís cama pero no os rozáis en ningún momento o dormís acurrucados toda la noche? Quizás os parezca preguntas sinsentido pero al aprecer, según un estudio realizado por el psiquiatra Samuel Dunkell, la postura que adopta una pareja en la cama puede llegar a revelar el grado de felicidad que tienen. ¡Atreveros a poner a prueba vuestra pareja! ¿Cuál es la postura...

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