¿Quieres fortalecer los brazos? Prueba con estas posturas de Yoga
Sep26

¿Quieres fortalecer los brazos? Prueba con estas posturas de Yoga

El Yoga es una actividad que no solo permite calmar la mente, sino que también permite trabajar e ir tonificando el cuerpo. Si lo que estás buscando es fortalecer y modelar los brazos, apúntate estas posturas de Yoga para lograrlo. Con tiempo y práctica lograrás buenos resultados. La buena noticia es que estas asanas pueden realizarse sin problema por todos. Es decir, son aptos para principiantes. Gomukhasana También conocida como...

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Consejos para corregir las malas posturas
Sep30

Consejos para corregir las malas posturas

De pequeñas estábamos hartas de oír a nuestra madre decir “ponte recta, ¿dónde te piensas que estás?”, “poner los codos en la mesa para comer es de mala educación”, “cruza las piernas al sentarte”… Entre muchos otros consejos y advertencias que lo único que buscaban, a nuestro parecer, era conseguir que sus queridas hijas fueran las más educadas del mundo. Sin embargo, aunque tanta indicación...

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La postura en la cama revela la felicidad de las parejas
Jun25

La postura en la cama revela la felicidad de las parejas

¿Cómo dormís con vuestra pareja? ¿Qué postura soléis adoptar? ¿Compartís cama pero no os rozáis en ningún momento o dormís acurrucados toda la noche? Quizás os parezca preguntas sinsentido pero al aprecer, según un estudio realizado por el psiquiatra Samuel Dunkell, la postura que adopta una pareja en la cama puede llegar a revelar el grado de felicidad que tienen. ¡Atreveros a poner a prueba vuestra pareja! ¿Cuál es la postura...

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