¿Hambre entre horas? Apuesta por estos alimentos nutritivos y saciantes
Sep04

¿Hambre entre horas? Apuesta por estos alimentos nutritivos y saciantes

¿Sientes hambre con demasiada frecuencia y comes entre horas? Quizá por ello te cuesta mantenerte en tu peso adecuado. Lo importante será entonces elegir qué comer con inteligencia, apostar por alimentos que no sumen calorías innecesarias. Toma nota de los alimentos que, además de ser nutritivos y sin calorías de más, son saciantes. Es decir, que te permitirán estar con el estómago lleno por más tiempo. Las infusiones, por otra parte,...

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