Cómo trabajar la confianza en pareja
Oct13

Cómo trabajar la confianza en pareja

  Refuerza la confianza de pareja   En el mundo de las parejas, hay que trabajar día a día para que el engranaje siga siendo perfecto, tenga sentido y continúe sano y feliz con el paso del tiempo. Por mucho amor que haya, si la pareja no se trabaja, es difícil que salga adelante.       Por eso, en esta ocasión hablamos de cuidar y mantener a la pareja, desde el punto de vista de la confianza, uno de los puntos...

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Cibercondría, la obsesión de buscar información médica de manera rápida en Internet
Sep16

Cibercondría, la obsesión de buscar información médica de manera rápida en Internet

  ¿Conocías la Cibercondría?   Vivimos en un mundo enganchados las 24 horas a Internet, teléfono móvil, WhatsApp, redes sociales… La era de las nuevas tecnologías ha provocado que el tráfico de información que recibimos y compartimos diariamente lo hagamos a golpe de clic y, que no podamos vivir sin estar 5 minutos conectados a la Red.   Este libre acceso ha dado lugar a ciertas conductas que hasta ahora no se...

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La betaespera, la espera más larga, ¿o no?
Ago08

La betaespera, la espera más larga, ¿o no?

  ¿Cómo es la espera de la betaespera? Si estás buscando quedarte embarazada seguro que conoces el término betaespera. Es posible también que hayas pasado por este proceso o que estés a punto de hacerlo. La betaespera es el periodo final de un tratamiento de reproducción asistida y comprende desde el momento en que finaliza la inseminación o la transferencia embrionaria hasta que te informan de si estás o no embarazada. Son...

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Maneras de demostrar a tu pareja que cada día te importa más
May26

Maneras de demostrar a tu pareja que cada día te importa más

  Maneras de demostrar a tu pareja lo que te importa   En las relaciones de pareja y en el amor de dos personas que se aman y se quieren, es normal que haya momentos en los que se duda o la situación pasa por temporadas complicadas. Igual que hay que saber gestionar esto, también es conveniente darse cuenta de los momentos buenos que vivimos, de las etapas positivas y de las situaciones que nos hacen gritar a los cuatro...

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¿Cómo trabajar las emociones de tu hijo adolescente?
May23

¿Cómo trabajar las emociones de tu hijo adolescente?

  Emociones: 7 ejercicios para trabajar con tu hijo adolescente sus emociones    La intensidad emocional varía de una persona a otra. De hecho, las personas con una intensidad emocional alta, son más pasionales y expresan sus emociones más vivamente que otras. Por ello, saber gestionarlas cuando se sienten mal, o bien están frustrados o enfadados, se convierte en un gran desafío para estas personas. Solo es cuestión de...

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Tips para sobrevivir a la primera cita
May08

Tips para sobrevivir a la primera cita

  Primera cita: ¡Los tips para sobrevivir con creces a este día!   A todos nos ha causado cierto tipo de ansiedad interactuar en una primera cita. Si te encuentras a alguien que te comente que no sufrió de un ataque de mariposas en el estómago, que se sintió siempre relajado y todo fluyó de forma natural, te está mintiendo.   Ese primer encuentro es en particular, uno de los momentos mas incómodos que puedes vivir. Para...

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Por qué ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor
May07

Por qué ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor

  Psicólogo: ¿Por qué me puede ayudar a estar mejor?   Ir al psicólogo para muchas personas es sinónimo de locura. De que algo no está bien de base. Es un estigma. Una vergüenza. Algo que ocultar.   Pues bien, estamos aquí para terminar con este tipo de asuntos, con este estigma que no debería existir.   Si nos duele algo del cuerpo, vamos al especialista médico de la zona en cuestión, y eso no supone ningún...

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Por qué los recuerdos de tu ex cambiarán con el tiempo
May06

Por qué los recuerdos de tu ex cambiarán con el tiempo

  Los recuerdos de tu ex cambiarán con el tiempo y hay un por qué    Y de repente se acaba. O bueno, en el fondo sabías que se estaba acabando y no querías verlo. O lo estabas viendo pero te ha pillado por sorpresa igualmente. Nunca se sabe.   La vida es complicada y las separaciones también lo son. Sobre todo si estás enamorada aunque desquiciada por la situación y te dejan para siempre.   Es difícil, pero se...

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Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?
Abr04

Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?

  Síndrome del Burnout: El mindfulness te ayudará a prevenirlo.    “Estar quemado”: seguro que el término te suena. Derivado del inglés “Burnout”, el síndrome del trabajador desgastado va más allá de sufrir el clásico estrés en el trabajo.   Habla de agotamiento emocional, de irritabilidad y de reducción en la eficacia. Es decir, de esa sensación de “no dar más de sí”. De colapso, en definitiva.   Para poder...

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Temas que suelen agobiar a las novias antes de la boda
Mar16

Temas que suelen agobiar a las novias antes de la boda

  ¿Qué temas agobian a la novia antes de la boda?   Muchas novias terminan de los nervios cuando están preparando su boda. Lo primero que hay que saber, es que no todas se agobian ni pierden los nervios. Y, que los preparativos de la boda deben enfocarse como una cosa bonita y natural que desde luego debe ser agradable, y no algo terrible.   Sin embargo, si alguna vez durante los preparativos de tu boda sientes alguno...

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Cómo conseguir descansar y no pensar al ir a dormir
Mar14

Cómo conseguir descansar y no pensar al ir a dormir

  Descansa bien al ir a dormir con estos consejos para no pensar.    La hora de dormir es algo sagrado. Lo más importante cuando queremos descansar es tener en cuenta que merecemos ese descanso. Y, para que sea pleno y placentero, hay que respetarse y no torturarse antes de conciliar el sueño. ¿Cómo conseguir descansar y no pensar demasiado antes de ir a dormir?   Cuida tu alimentación. ¡Pero si estamos hablando de...

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Por qué es necesario cambiar con el tiempo para crecer en la vida
Feb20

Por qué es necesario cambiar con el tiempo para crecer en la vida

  Crecimiento personal: ¿Por qué es necesario cambiar con el tiempo?   «Nunca cambies». «No he cambiado de opinión, y por eso soy consecuente».  «La gente cambia, y eso es algo negativo». «Te prometo que no voy a cambiar». Seguro que has oído más de una y más de dos veces este tipo de palabras o expresiones que tienen que ver con una sola cosa: el cambio. Lo único constante que hay en...

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Cómo asumir que tu pareja ha cambiado con el tiempo
Ene28

Cómo asumir que tu pareja ha cambiado con el tiempo

Consejos para asumir que tu pareja ha cambiado con el tiempo.  No todas las parejas permanecen igual con el paso del tiempo. Incluso nos atreveríamos a decir que prácticamente ninguna pareja es capaz de estar exactamente igual que al principio. Porque el tiempo pasa, las cosas cambian, las circunstancias que nos rodean no siempre son las ideales, porque somos personas, y porque incluso es bueno cambiar, ya que es lo único constante....

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El fracaso, una de las claves del éxito
Ene18

El fracaso, una de las claves del éxito

  El fracaso: una manera de conseguir el éxito.   El cine y la literatura han dado grandes personajes con el perfil de perdedor;  insatisfechos, naïfs , inconscientes, rebeldes, una amplia gama de seres ajenos al concepto social de éxito. Desde nuestro literario y loco Quijote, al entrañable y ya mítico Forrest Gump inmortalizado en la pantalla.   Unos y otros tienen algo en común : despiertan empatía en quien les...

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Celos: ¿Perjudican la relación de pareja?
Dic03

Celos: ¿Perjudican la relación de pareja?

  ¿Los celos perjudican negativamente a mi relación?   Sentir celos en nuestra relación de pareja de vez en cuando es una reacción normal, demuestra que la otra persona nos importa, que nuestra relación está viva. El problema ocurre cuando se convierte en algo habitual, dejando de ser sanos, generando ansiedad, miedo y malestar. De esa manera la relación comienza a tener problemas. Comienzan a aparecer discusiones, y para...

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Aprende a decir no para ser más feliz
Nov30

Aprende a decir no para ser más feliz

Decir NO te puede ayudar a ser más feliz.    En la vida, nos han ido enseñando a compartir, a contar con los demás, a vivir en sociedad… Y todo eso está muy bien, pero si nos olvidamos de nuestros pensamientos, de nuestros sentimientos y de nuestra propia voluntad, nada podrá ser realmente bueno en nuestra vida. Para cuidar a los demás, hemos de cuidarnos. Y para mantener la salud mental y la felicidad, es necesario que...

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¿Por qué nos duele el estómago cuando estamos nerviosos?
Sep29

¿Por qué nos duele el estómago cuando estamos nerviosos?

Es importante saber que existen nervios en el estómago y que en toda la pared del sistema digestivo, llamado también tracto gastrointestinal, se observa una red de fibras nerviosas y cuerpos celulares ganglionares que forman el sistema nervioso entérico. El aparato digestivo es un sistema complejo y de allí viene la conocida frase «tenemos un segundo cerebro en el estómago». Los científicos explican que la sensación de...

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Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?
Sep07

Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?

Descubre importancia de las palabras para hacerle frente Según la Sociedad Española de Neurología, SEN, cerca del 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren estrés postvacacional. «En muchas ocasiones esto se produce porque se disfrutan vacaciones de una duración superior a dos semanas.» Afirma la socióloga Alicia Aradilla. Volver a la vida laboral conlleva un esfuerzo físico de adaptación que a veces parece ser el...

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Pensamientos que vendrán a tu cabeza el día de tu boda
May02

Pensamientos que vendrán a tu cabeza el día de tu boda

Días, semanas, meses o incluso un año… Pero ya está aquí: ha llegado el día de tu boda. Por fin vas a reunir a tu familia, a tus amigos y compañeros y vas a entrar de lleno en el matrimonio con la persona que más quieres. Será un día de nervios, será un día emotivo y desde luego, también será un día absolutamente inolvidable. Son muchas las cosas que vendrán a tu mente en este día. Hacemos un resumen de ellas para que puedas...

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El pensamiento positivo, ¿puede ayudarte a sanar?
Dic02

El pensamiento positivo, ¿puede ayudarte a sanar?

Existen diversas técnicas que permiten tener un pensamiento positivo y que van a influir de manera beneficiosa en nuestra salud y bienestar. Se han publicado varios artículos en la revista científica Newscientist, hablan de estudios en los cuáles éstas técnicas realizadas de manera constante, serían de gran ayuda para sanar enfermedades físicas, y psíquicas. Las técnicas permiten responder mejor a tratamientos, tener mejor salud,...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367