Vitaminas que nos ayudan a superar la ansiedad
Sep26

Vitaminas que nos ayudan a superar la ansiedad

  ¿Qué alimentos contienen estas vitaminas?   Existe una serie de nutrientes fundamentales cuando se trata de reducir los niveles de ansiedad, entre ellas se encuentran las vitaminas del grupo B. La vitamina B1 es importante para equilibrar los niveles de azúcar en sangre, que son un factor importante en los niveles de ansiedad.   La  B3 juega un papel crucial en la síntesis de serotonina y se ha demostrado que ayuda...

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Conoce los cambios emocionales durante el embarazo
Jul25

Conoce los cambios emocionales durante el embarazo

  Combate los cambios emocionales del embarazo   Los cambios emocionales durante el embarazo son para muchas mujeres, uno de los efectos secundarios más comunes. Es natural tener emociones encontradas, puedes pasar de sentirte emocionada a preocupada, o feliz a triste y viceversa, en el mismo día.   Las hormonas del embarazo como el estrógeno y la progesterona pueden contribuir a proporcionarte esta combinación de...

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¿Cuándo comienzas a darle agua al bebé y cuánta?
Jul24

¿Cuándo comienzas a darle agua al bebé y cuánta?

    Agua para tu bebé   Si el bebé tiene menos de 6 meses no es necesaria el agua. Solo necesita tomar leche materna o fórmula, ya que tiene todos los nutrientes necesarios y es todo el líquido que necesita, Incluso en climas cálidos.   A partir de los 6 meses de edad, puedes darle pequeñas cantidades,  si es necesario. Debe ser  del grifo, hervida y dejarla enfriar, por no saber el grado de potabilidad de la...

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Embarazo en el nuevo verano, los mejores consejos
Jul18

Embarazo en el nuevo verano, los mejores consejos

Consejos para el embarazo en un verano diferente     El verano es una estación complicada para las embarazadas. El calor, sobre todo en el último trimestre, agrava las molestias propias de la gestación: la mujer se fatiga más y duerme peor, por lo general. Además, en esta estación en la que se cambian las rutinas con motivo de las vacaciones, no son pocas las futuras mamás que expresan su preocupación por los viajes largos,...

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Las mejores ciudades para viajar con niños de España
Ene22

Las mejores ciudades para viajar con niños de España

  ¡Vacaciones en familia sin quebraderos de cabeza!     Escoger la ciudad perfecta para ir de vacaciones con los más pequeños o incluso mudarse cuando la familia crece puede ser una ardua tarea.     Hay tantos factores a tener en cuenta: la cantidad de opciones de alojamiento apropiadas, la oferta de ocio o la proporción de centros educativos infantiles pueden marcar la diferencia a la hora de ponérselo más...

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Enseñar a hablar a tu bebé, ¿Cómo hacerlo?
Ene02

Enseñar a hablar a tu bebé, ¿Cómo hacerlo?

  Las claves para enseñar a hablar a tu bebé.   Hay diferentes pautas a seguir en función de la etapa en la que se encuentre tu bebé. Puedes aplicar estos consejos en tu día a día, pero ten en cuenta que cada bebé tiene su ritmo y debes respetarlo. Solo tienes que ayudarle cuando veas que está deseando avanzar y necesita un pequeño empujón de sus papis.   Antes de nacer tu bebé te escucha. A partir del sexto mes de...

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Cómo ayudar a tu bebé con la congestión nasal
Oct18

Cómo ayudar a tu bebé con la congestión nasal

La congestión nasal es un problema tan frecuente como molesto en los más pequeños. Noches mal dormidas, incomodidad y mucha mucosidad son solo algunas de las consecuencias de esto. Veamos en esta ocasión cómo ayudar a tu pequeño con la congestión nasal. Mantén su cabeza elevada Si notas que al pequeño le cuesta respirar y, por ende, descansar bien, una buena idea es hacerlo dormir con la cabeza elevada, sumando un almohadón o frazada...

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Por qué sorprender a tus padres puede ser lo mejor de la boda
Jul31

Por qué sorprender a tus padres puede ser lo mejor de la boda

Qué importantes son los padres, ¿verdad? Y qué imprescindibles son en los momentos más relevantes de nuestra vida, como en el día de nuestra boda. Tener en cuenta a las personas que nos dieron la vida y que siguen apoyándonos y acompañándonos en los mejores momentos de la misma, es lo más especial que nos puede pasar. Por eso en este caso, hablando de bodas, vamos a tener en cuenta por qué sorprender a los padres puede ser lo mejor de...

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La obesidad, un serio obstáculo para la fertilidad
Abr30

La obesidad, un serio obstáculo para la fertilidad

Ser obeso no sólo dificulta la concepción, sino también el desarrollo normal del embarazo y la salud del futuro bebé. La advertencia es válida para hombres y mujeres y debería escucharse en las consultas de atención primaria, a tenor de las recomendaciones y experiencia de la ginecóloga experta en reproducción asistida, Fulvia Mancini. El número de personas con obesidad se ha duplicado en todo el mundo desde 1980, según datos de la...

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¿Visitar a un recién nacido? Consejos para tener en cuenta
Abr08

¿Visitar a un recién nacido? Consejos para tener en cuenta

Visitar a un recién nacido requiere de ciertos recaudos y consejos para tener en cuenta, ya que se trata de una situación y de un protagonista especiales, que merecen respeto y consideración. Apúntate estos consejos y sé un visitante ejemplar. No vayas sin avisar antes Sea que lo visites en el hospital o ya en su casa, avisa siempre antes de presentarte. Los primeros días suelen ser los más sensibles y puedes caer en un mal momento....

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Ideas para fomentar la creatividad de tu hijo
Mar10

Ideas para fomentar la creatividad de tu hijo

Los niños son creativos por naturaleza. Y qué bonito es ver como tu hijo va aprendiendo a tu lado, pero también por si solo. Ver como va descubriendo poco a poco es algo que enorgullece a todos los papás. Además, cualquier actividad y momento es bueno para estimular la creatividad de los más pequeños. Y podéis hacerlo juntos, aprendiendo el uno del otro. No importa lo que sea, si sientes que a tu hijo le gusta algo y disfruta de ello,...

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La importancia de quererse tras el parto
Mar08

La importancia de quererse tras el parto

Todas las mujeres que van a ser madres, o que lo han sido, son conscientes de que el embarazo provoca ciertos cambios en el cuerpo femenino, aunque no todas somos 100% conscientes de lo que estos comportan en sí mismos. Que tu cuerpo dé vida a un ser humano significa que cambiará de una forma u otra, tanto a nivel físico como emocional. La experiencia tras el parto es igual de importante que durante el embarazo y cada segundo debe...

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Lo que no puede faltar en la canastilla de tu bebé
Feb18

Lo que no puede faltar en la canastilla de tu bebé

Después de los primeros meses de embarazo, es el momento de empezar a pensar y a planificar la canastilla para el bebé. ¿Qué debes poner? Que no cunda el pánico. Vamos a ayudarte a preparar el Kit con todo lo básico para recibir al bebé de la mejor manera. Una de las cosas que más suele preocupar a los futuros papás es la canastilla del bebé, esa bolsita en la que hay que poner todo lo necesario para llevar al hospital. A pesar de la...

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Beneficios de ponerle música y hablarle al bebé durante la gestación
Feb17

Beneficios de ponerle música y hablarle al bebé durante la gestación

Ponerle música y hablarle al bebé durante la gestación es beneficioso para su desarrollo. Los bebés oyen incluso cuando están en el útero materno. Recomendamos que se les hable -con un tono de voz un poco alto- para que vayan reconociendo las voces, sobretodo la de sus papás. La música también es positiva para el bebé ya que si le pones una canción en repetidas ocasiones acabará por identificarla. ¿Qué oyen los bebés dentro de la...

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Síndrome ‘Couvade’: ¡Así les afecta a los hombres el embarazo!
Dic12

Síndrome ‘Couvade’: ¡Así les afecta a los hombres el embarazo!

Hablar de un embarazo siempre incluye dos protagonistas esenciales en el proceso: por supuesto, el bebé que viene en camino, y también la salud y felicidad de la mamá que ayudará a que nazca sano y salvo. Pero en todo este proceso de preparativos, cuando la barriguita crece y hay que lidiar con cunas, habitaciones, ecografías y cambios hormonales, es bastante común que nos olvidemos de forma momentánea de otra persona que también...

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¡Piqué y Shakira ya son papás!
Ene23

¡Piqué y Shakira ya son papás!

Tras uno de los embarazos más seguidos de la historia, finalmente Piqué y Shakira ya pueden presumir de ser papás. ¿El responsable? Un pequeño retoño de tres quilos que nació ayer en la clínica Teknon de Barcelona. Porno porno izle hd Porno Sex izle porno Milan (la sílaba tónica es ‘Mi’, según el comunicado de la pareja). Ése es el nombre que ha inundado periódicos, revistas y redes sociales, y que han elegido Shakira y...

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