¿Por qué es malo aguantar las ganas de orinar?
Sep05

¿Por qué es malo aguantar las ganas de orinar?

Contener las ganas de orinar es algo que debemos evitar, ya que los residuos que se depositan en la orina suelen ser sustancias ácidas y amoníaco que el organismo no necesita y debe eliminarlos enseguida. Muchas personas lo convierten en hábito porque se encuentran más cómodas en su propio baño y también para evitar servicios públicos o incluso los espacios de trabajo, pero a la larga puede traernos graves consecuencias. Sentimos el...

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Problemas del sueño durante el embarazo¿Es normal?
Sep04

Problemas del sueño durante el embarazo¿Es normal?

El trastorno del sueño durante el embarazo es algo común. Según estudios realizados, más del 85% de las embarazadas padecen cambios en su patrón de sueño en algún momento de la gestación. Puede ocurrir porque el bebé está creciendo y es difícil encontrar una posición cómoda. El hecho de cambiar de postura en la cama te irá resultando más difícil a medida que el embarazo avanza y tu cuerpo vaya aumentando de tamaño. ¿Qué provoca...

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Consejos para combatir la cistitis
Jul10

Consejos para combatir la cistitis

La cistitis es un problema más común de lo que muchas mujeres se piensan. El 30% de la población femenina la sufren a lo largo de su vida y el 20% la vuelve a padecer a los meses de haberla sufrido. Aunque las razones por las que se produce este tipo de infección son muy variadas, las principales son los pobres hábitos de higiene, la alteración de la flora vaginal por el uso de anticonceptivos, la práctica de relaciones sexuales, la...

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