Obesidad e infertilidad, una relación cada vez más demostrada
Oct27

Obesidad e infertilidad, una relación cada vez más demostrada

Los hijos nacidos de varones obesos pueden heredar diabetes 2, cáncer y presentar alteraciones genéticas. Lo que marca la báscula al pesarte va a ser uno de los factores clave que va a incidir en tus posibilidades de éxito si estás buscando tener un hijo. No importa si eres hombre o mujer. En ambos supuestos, se ha demostrado que el sobrepeso y la obesidad inciden en la fertilidad y, lo que es más importante, en la salud del futuro...

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Aumenta las posibilidades de embarazo con los siguientes consejos
Oct25

Aumenta las posibilidades de embarazo con los siguientes consejos

Si estás en la búsqueda de un bebé, debes saber que no siempre llega enseguida. muchas veces, necesitamos paciencia, tiempo y muchos intentos. En esta ocasión, compartimos contigo algunos consejos útiles para aumentar tus posibilidades de embarazo.     Ve a una consulta pregestacional: el médico podrá pedir una analítica para ver tu estado de salud de cara a la concepción. También indicará la toma de suplemento de ácido...

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El estigma de la obesofobia
Oct23

El estigma de la obesofobia

La obesofobia significa miedo a engordar. El término también puede referirse al temor que suscita en alguien su propia gordura o la ajena.  En definitiva, denota rechazo a la obesidad y el sobrepeso. Este rechazo, en una sociedad en la que el término “belleza” mantiene una estrecha relación con “delgadez”, parece ir incorporando a las personas que no se adecuan al ideal de belleza único. Quienes no se asemejan físicamente a los...

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Las cenas ligeras más recomendables
Oct21

Las cenas ligeras más recomendables

Realizar cenas demasiado abundantes es un hábito alimenticio muy poco recomendable. Muchos estudios relacionan el cenar de manera inadecuada con el sobrepeso y la obesidad en muchas personas. Tampoco debemos caer en el error de irnos a dormir sin cenar. Muchos piensan que es actitud nos va ayudar a adelgazar. La cena debe ser rica, nutritiva y saludable.   Alimentos recomendados y nutritivos para las cenas Recordemos que es un...

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Stop a la obesidad infantil
Oct06

Stop a la obesidad infantil

Casi el 20% de los menores españoles tiene obesidad, según el estudio Aladino La obesidad y el sobrepeso en la población infantil se han convertido en un problema creciente en nuestra sociedad, pues han aumentado de forma drástica en los últimos 20 años. Los niños con sobrepeso tienen más posibilidades de padecer obesidad, problemas cardiovasculares y diabetes cuando sean adultos. Inculcar hábitos de vida saludable, aumentar la...

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¿Afecta el sobrepeso en la fertilidad?
Sep29

¿Afecta el sobrepeso en la fertilidad?

El sobrepeso y la obesidad pueden afectar negativamente en la capacidad reproductiva de una pareja. Según el endocrinólogo Alejandro García describió para Infobae, “La obesidad es la causa más frecuente de alteraciones de la infertilidad”. Tanto en hombres como mujeres, es algo evitable y es fácil de controlar. Bajando de peso es un logro posible, sin embargo, muchas parejas tienen un gran desconocimiento del tema. Además,...

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Hipnosis para bajar de peso ¿Funciona?
Sep10

Hipnosis para bajar de peso ¿Funciona?

¿Qué nos dice la ciencia sobre la hipnosis para bajar de peso? En cuanto a estudios realizados, expertos indican que la hipnoterapia podría ayudar a modificar los hábitos de alimentación relacionados con la obesidad. El tratamiento incluye, además de cambios en la conducta alimentaria, la práctica de ejercicio. Muchas personas no son capaces de seguir un régimen o comer de forma adecuada por sí solas. Suelen empezar cuidándose pero...

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¿Cómo afrontar el sobrepeso de los más pequeños?
Ago31

¿Cómo afrontar el sobrepeso de los más pequeños?

Es fundamental combatir el sobrepeso y la obesidad infantil. Un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el 60% de los niños con sobrepeso lo serán de mayores, lo que conlleva a tener factores de riesgo cardiovascular, diabetes tipo 2, desórdenes mentales, e incluso baja autoestima. El problema afecta a los países de bajos ingresos y también a los países desarrollados, debido al sedentarismo y la mala...

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¿Cómo mejorar y evitar las varices?
Ago30

¿Cómo mejorar y evitar las varices?

Las varices son dilataciones y alargamientos de las venas que se producen cuando las válvulas que ayudan a mantener la sangre fluyendo en una dirección, están débiles o dañadas. La sangre puede detenerse y acumularse en las venas, que se hinchan y provocan que se formen las venas varicosas que se ven debajo de la piel. Por lo general, aparecen en las piernas pero también se pueden formar en otras partes del cuerpo. ¿Qué causa la...

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¿Qué es la anorexia nerviosa?
Ago24

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La anorexia o anorexia nerviosa, es un trastorno alimentario que se caracteriza por un peso corporal anormalmente bajo. Es un temor desmedido que les ocasiona aumentar de peso y mantener una la percepción distorsionada del mismo. Para esas personas es fundamental controlar el peso y la imagen física, hacen sacrificios que suelen interferir su vida de forma significativa. En la mayoría de casos, la pérdida de peso se mantiene por...

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¿Qué son los probióticos y qué beneficios tienen para tu salud?
Ago21

¿Qué son los probióticos y qué beneficios tienen para tu salud?

La OMS (Organización Mundial de la Salud), define a los probióticos como microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, promueven diferentes beneficios en nuestro organismo. ¿Dónde se encuentran los probióticos? Se trata de microbios que no se ven a simple vista, bacterias o levaduras, si se ingieren por vía oral en alimentos como yogures o quesos o en preparaciones farmacéuticas y que producen efectos beneficiosos...

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Medicina estética: algunos datos y verdades a tener en cuenta
May13

Medicina estética: algunos datos y verdades a tener en cuenta

En estos últimos años, la medicina y la estética se han aliado para buscar mejorar la aceptación y calidad de vida de muchas personas. Veamos algunos datos y verdades sobre esta tendencia que va ganando cada vez más terreno. Una realidad es que la esperanza de vida se ha incrementado en las últimas décadas y trepa hasta los 70 o 75 años en promedio, por lo que la gente que llega a esta edad muchas veces busca verse mejor y/o más...

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La obesidad, un serio obstáculo para la fertilidad
Abr30

La obesidad, un serio obstáculo para la fertilidad

Ser obeso no sólo dificulta la concepción, sino también el desarrollo normal del embarazo y la salud del futuro bebé. La advertencia es válida para hombres y mujeres y debería escucharse en las consultas de atención primaria, a tenor de las recomendaciones y experiencia de la ginecóloga experta en reproducción asistida, Fulvia Mancini. El número de personas con obesidad se ha duplicado en todo el mundo desde 1980, según datos de la...

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Diabetes: Conoce su nueva clasificación
Abr18

Diabetes: Conoce su nueva clasificación

Un reciente estudio de la Universidad de Lund, en Suecia, realizado sobre 13.720 pacientes con diabetes, arrojó una nueva clasificación de esta enfermedad, dando cinco tipos y no dos, como se venía sosteniendo. Esta información abriría un nuevo camino hacia mejores diagnósticos y tratamientos personalizados y más efectivos. La muestra se hizo sobre más de 13.000 personas recientemente diagnosticadas con diabetes, de entre 18 y 97...

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¿A favor o en contra del balón gástrico?
Dic08

¿A favor o en contra del balón gástrico?

Tomar la decisión de ponerse un balón gástrico no debe hacerse a la ligera. Por supuesto, es una de esas decisiones que deben ser valoradas por un médico o especialista, pero hay casos y casos y por suerte ahora ya no hay que someterse a cirugías ni liposucciones para erradicar el problema. El balón gástrico ha evolucionado mucho. Evidentemente no es nada natural tener un balón gástrico dentro de tu cuerpo. Hoy en día, cualquiera de...

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Tengo obesidad: ¿Me sirve la cirugía estética para adelgazar?
Mar30

Tengo obesidad: ¿Me sirve la cirugía estética para adelgazar?

 El 30% de los españoles padecen sobrepeso u obesidad. Lo asegura la revista científica The Lancet, que nos sitúa en segundo lugar en el ranking de las naciones europeas en cuanto a este problema. La solución, cuando los kilos se han convertido en un grave handicap para tu salud, no pasa por un cambio de dieta, ni siquiera por un cambio de vida. Es necesario perder de forma drástica los kilos que nos impiden realizar una vida normal y...

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Señales de que deberías empezar a perder peso
Ene09

Señales de que deberías empezar a perder peso

El tener peso de más no solo es una cuestión estética, sino también, y sobre todo, de salud. El sobrepeso -o aún peor la obesidad- crónico puede llevar a mayor riesgo de diabetes, a enfermedades del corazón o incluso a algunos tipos de cáncer. Sin llegar a esos extremos, es positivo saber cuándo es momento de hacer un cambio y de comenzar a ocuparse de esos kilos de más. Te contamos algunas señales que podrían estar indicándote que es...

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Azúcar: El peor enemigo de la obesidad infantil
Dic19

Azúcar: El peor enemigo de la obesidad infantil

“Uno de cada tres niños con obesidad infantil será un adulto obeso ”, “Un niño obeso será un adulto enfermo” , “Un niño con sobrepeso será un niño con diabetes”. Son sólo tres titulares que he extraído al azar de la sección de salud de diferentes medios de comunicación. Podría haber continuado, ya que las previsiones para nuestros menores en este tema son bastante malas. Y eso a pesar de que las recientes campañas internacionales de...

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La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos
Mar28

La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos

Noticias recientes cuentan que en Méjico, Reino Unido y en estados norteamericanos como California están tratando de que descienda el consumo de este tipo de refrescos gravándoles con diferentes impuestos. Se espera que con la consiguiente subida del precio disminuya la ingesta de estos productos a los que se atribuye en gran medida la responsabilidad sobre el aumento de la obesidad, sobre todo la infantil. El problema ha sido la...

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Trastornos alimentarios: Consejos del especialista
Mar07

Trastornos alimentarios: Consejos del especialista

La excesiva preocupación por la estética delgada y por la imagen que está presente en las sociedades occidentales tiene como consecuencia el desarrollo de trastornos alimentarios en muchas adolescentes de este país. Un trastorno alimentario es cuando se produce un desajuste en el mecanismo de la ingesta, asimilación, eliminación de los alimentos, de sus calorías y la autoimagen que ponen en peligro el equilibrio de la persona tanto a...

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