¿Conoces la verdadera edad de tu mascota?
Nov18

¿Conoces la verdadera edad de tu mascota?

Aproximadamente el 40% de nuestros perros y gatos debería considerarse “senior”     Aproximadamente el 40% de nuestros perros y gatos debería considerarse “senior” y aunque nuestras mascotas no presenten síntomas físicos que puedan indicarnos que ya son mayores, nuestros seniors necesitan una dieta adaptada a esta nueva etapa de su vida.      Para concienciar sobre las necesidades alimenticias específicas de nuestras...

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Bebé: ¿cómo acostumbrarlo al biberón?
Oct26

Bebé: ¿cómo acostumbrarlo al biberón?

  Consejos para acostumbrar a tu bebé al biberón   El mejor alimento para un bebé es la leche materna durante los primeros meses de su vida. Sin embargo, por muchas razones es necesario acostumbrar al bebé al biberón. Lo habitual es comenzar con el biberón para continuar con la leche materna o para empezar a darle leche de fórmula.       Debemos saber que al momento de ofrecerle la mamadera es posible que el...

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7 Propiedades de la carne de cerdo
Oct07

7 Propiedades de la carne de cerdo

  Es uno de los productos clave en toda dieta y en cualquier parte del mundo   “Del cerdo se aprovecha todo, hasta los andares”. Este dicho es uno de los más populares en lo que a la alimentación se refiere, nacido porque la carne de cerdo (sea de la parte que sea) es uno de los productos clave en toda dieta y en cualquier parte del mundo.     Las propiedades nutricionales de esta carne la hacen imprescindible en...

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Tras los excesos…¡Resetéate!
Sep06

Tras los excesos…¡Resetéate!

  El organismo necesita detoxificarse y depurarse tras épocas de excesos alimentarios   Tras épocas de excesos alimentarios como puede ser las vacaciones de verano es importante volver cuanto antes a una alimentación saludable. Pero no siempre es algo fácil.   La experta en nutrición Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center y miembro de la SEMAL y la SEMCC, nos explica cómo volver a una correcta rutina...

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Luce un rostro rejuvenecido y una piel radiante
Ago30

Luce un rostro rejuvenecido y una piel radiante

  Rostro rejuvenecido y piel radiante   Un rostro de aspecto saludable, con una piel radiante y jugosa y presumir y sentirse más guapa que nunca, es el objetivo de FULL SKIN SHOCK un protocolo exclusivo de la Clínica Pilar de Frutos.   FULL SKIN SHOCK combina tres pasos en una sola sesión: una limpieza profunda, la infiltración de Plasma Rico en Plaquetas (PRP) y radiofre- cuencia con Indiba facial.   Cómo se hace...

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Higiene bucal y la relación con la salud
Ago27

Higiene bucal y la relación con la salud

    La higiene bucal es fundamental para estar en salud ya que la boca está repleta de bacterias la mayoría de las cuales son inofensivas. Un buen cepillado y cuidado de la salud bucal, usar hilo dental a diario pueden mantener esas bacterias bajo control.   Sin embargo, si no mantenemos la higiene bucal adecuada, las bacterias pueden alcanzar niveles que pueden provocar infecciones bucales y enfermedades de las encías....

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El fasting o dieta de ayuno intermitente
Ago06

El fasting o dieta de ayuno intermitente

  El fasting o dieta de ayuno intermitente, ¿es realmente sana?   Durante los últimos años ha habido un notable crecimiento del culto al cuerpo. Los españoles cada vez se preocupan más por cuidarse, tal es así que la mitad de la población de nuestro país afirma cuidar su alimentación. Cada año se ponen de moda dietas diferentes y, hoy, una de las más populares es el fasting o ayuno intermitente. Tal es así que, según...

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5 consejos para que tu piel no sufra la llegada del verano
Jul30

5 consejos para que tu piel no sufra la llegada del verano

  Los consejos para cuidar tu piel en verano Con la llegada del buen tiempo ampliamos las horas bajo el sol, ya sea en la playa, en la piscina o en la montaña y, en ocasiones, ponemos en peligro nuestra piel. Después de estar tantos meses cubriéndola, no podemos exponerla al sol sin prepararla antes. Para no poner en riesgo tu piel, Carlos García, Director Farmaceútico de Pfizer Consumer Healthcare, nos da cinco consejos para...

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Importantes pasos para este verano 2019
Jul12

Importantes pasos para este verano 2019

  Sigue estos importantes pasos este verano    Teresa María González Márquez, Nutricionista y Coach, destaca para este verano 14 pasos muy importantes a seguir dentro de una rutina que permite a quienes los sigan mantener unos altos niveles de salud y evitar cualquier problema derivado de la climatología natural del verano. Es importante seguir fielmente estos consejos de nutrición.   El agua es la mejor opción para...

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Linaza: valor nutricional y propiedades
Jul05

Linaza: valor nutricional y propiedades

  Conoce el valor nutricional y las propiedades de la linaza   La linaza o semillas de lino son una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados esenciales omega 3. Tiene grandes beneficios para la salud y se puede consumir en: infusiones, ensaladas, zumos naturales, panes, o galletas. Es importante destacar que de la semilla de lino se obtiene el aceite de linaza y la harina de linaza. Productos con propiedades...

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¿Cómo sacarle partido al escote en la espalda?
Jun25

¿Cómo sacarle partido al escote en la espalda?

  Escote en la espalda: ¡Te enseñamos como sacarle partido!   En vestido largo, blusa, con lazada, estilo pareo, etc. Las páginas de moda, las revistas y los escaparates muestran esta temporada prendas para lucir nuestra espalda, tanto de día como de noche.   La espalda al aire es una tendencia para mujeres de todas las alturas, explica Ata Pouramini, siempre que se pueda exhibir una buena postura. La postura, explica,...

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Nutrición infantil: Educar a los padres para evitar aumentos de peso en los niños
Jun25

Nutrición infantil: Educar a los padres para evitar aumentos de peso en los niños

  Nutrición infantil: las claves que los padres deben tener claras para evitar un aumento de peso en verano.    Educar a los padres sobre nutrición, es clave para evitar el aumento de peso de los niños en verano. Una época en la que es más fácil que esto ocurra debido a la pérdida de rutina,  y el descontrol horario, el aumento del sedentarismo y la disminución de las horas de sueño. Estas son algunas de las conclusiones que...

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Colon irritable. ¿Qué alimentos comer?
Jun12

Colon irritable. ¿Qué alimentos comer?

  Los alimentos que más ayudan al colon irritable   El colon irritable o síndrome del intestino irritable es un cuadro crónico con tendencias a recaídas. Se caracteriza por la existencia de dolor abdominal y cambios en el ritmo intestinal como puede ser diarrea o estreñimiento, y no, no hay ninguna causa orgánica que lo justifique. No existen pruebas que puedan diagnosticarlo según los expertos, pero creen que está causado...

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Dieta mediterránea: ¿Qué alimentos la componen?
May18

Dieta mediterránea: ¿Qué alimentos la componen?

  ¿Qué clase de alimentos componen nuestra querida dieta mediterránea?   La dieta mediterránea se ha transmitido de generación en generación a través de los siglos, convirtiéndose en una valiosa herencia cultural. A través de los años han ido incorporando nuevos alimentos y modos de preparación. Lo destacable es que a pesar del tiempo, sigue manteniendo las propiedades y características que la convierten en una de las dietas...

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Sal marina: ¿conoces sus beneficios?
May07

Sal marina: ¿conoces sus beneficios?

  Beneficios de la sal marina para el organismo   La sal marina se obtiene del mar de forma natural y no pasa por ningún proceso químico que altere la composición natural de la misma. Contiene trazas minerales esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse sano.   Es un producto de alta calidad y suele contener 60 oligoelementos. En el caso de la del Himalaya se dice que el número es de 84, es decir, una gran fuente...

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¿Cómo exfoliar los labios paso a paso?
May01

¿Cómo exfoliar los labios paso a paso?

  Tips para exfoliar los labios en tu casa paso a paso    La piel de los labios es extremadamente sensible. Por lo que es vulnerable y sufre de grietas y sequedad. Incluso si los labios están bien hidratados con lociones y bálsamos, es posible que no se reparen.   Si la piel tiene células muertas e impurezas, el tratamiento de hidratación no será efectivo. Sobre todo, los labios deben estar bien exfoliados. Sigue los...

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Frutos secos: beneficios y propiedades para la salud
Abr20

Frutos secos: beneficios y propiedades para la salud

  ¿Qué beneficios tienes los frutos secos para el organismo?   Los frutos secos son gran fuente de energía para el ser humano. Forman parte de la dieta mediterránea y sus beneficios los convierten en alimentos muy completos. Es muy recomendable incorporarlos en la dieta diaria.   Características de los frutos secos Se caracterizan por tener bajo contenido en agua, un importante porcentaje en grasas saludables como omega...

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Descubre si estás utilizando, o no, el champú correcto
Abr18

Descubre si estás utilizando, o no, el champú correcto

  Champú: ¿Estas utilizando realmente el correcto para tu cabello? ¡Descúbrelo!   A la hora de elegir el champú mucha gente se fija en el estado de su melena de medios o puntas. Esto es un error, porque los champús son productos diseñados para limpiar únicamente el cuero cabelludo.   Para elegir correctamente y dar a nuestro pelo los cuidados que necesita debemos guiarnos por la zona cercana a la raíz del cabello. E,...

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Los diez errores por los que no consigues adelgazar
Abr11

Los diez errores por los que no consigues adelgazar

  ¿Qué errores cometo para no conseguir adelgazar?   La estación es la primavera y abril el mes. No hablamos de amor, de cambio de clima ni de bodas o comuniones. Nos referimos a la significativa inquietud por el peso y la silueta.   Se acerca el verano y esa latente preocupación por los kilos de más que se esconden bajo la ropa cobra protagonismo. Y, se expresa, sobre todo, en el incremento repentino del número de...

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Los alimentos de temporada que te ayudan a mejorar tu salud
Abr09

Los alimentos de temporada que te ayudan a mejorar tu salud

  Alimentos de temporada: ¿Cómo ayudan a mejorar tu salud?   La sociedad actual es consciente de su  salud física y en general, de la importancia de adoptar hábitos de vida saludable. Cada vez son más las personas que cuidan su cuerpo, más allá del aspecto físico.   El deporte actual está enfocado a mejorar la salud, al igual que ocurre con la alimentación.   No en vano, cada vez existen más restaurantes orientados...

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