Beneficios de dormir la siesta
Dic20

Beneficios de dormir la siesta

  Dormir la siesta tiene más beneficios de los que creías ¿Quieres conocerlos?    Dormir una siesta de 20 o 30 minutos diarios aumenta los reflejos y la capacidad de concentración. Es muy bueno para el organismo, ya que lo deja en buenas condiciones para seguir la jornada, además de proteger el corazón y reducir el estrés.   Según los expertos, se ha investigado que las siestas son necesarias para evitar que se sature...

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Decora el techo de manera original
Sep22

Decora el techo de manera original

El techo es una de las partes de la casa a la que menos atención prestamos.  Nos limitamos a pintarlo y a olvidarnos de él. Sin embargo, existen muchas alternativas para romper con la monotonía de un espacio vacío y aburrido. Podemos convertirlo en uno de los protagonistas de nuestra decoración mediante vigas de hormigón, papel pintado, madera o ladrillos. Además de decorar, nos aportará otros beneficios como la correcta climatización...

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