GABA: ¿Conoces los beneficios que tiene para la salud?
Jul04

GABA: ¿Conoces los beneficios que tiene para la salud?

GABA: conoce los beneficios que tiene para tu salud   GABA (ácido gamma-aminobutírico), es un neurotransmisor distribuido las neuronas de la corteza cerebral y cumple importantes funciones dentro del sistema nervioso central. En su función de ser neurotransmisor, envía mensajes químicos por el cerebro y el sistema nervioso. Participa en la comunicación entre las neuronas. Los niveles bajos del mismo se asocian con trastornos de...

Leer más
Cerebro: ¿Cómo mantenerlo joven y alerta?
Jun18

Cerebro: ¿Cómo mantenerlo joven y alerta?

  Mantén tu cerebro joven y alerta con estos tips    El cerebro al igual que el cuerpo necesita ejercitarse y estar activo para mantenerse joven y en salud. Explican los neurólogos que el cerebro con el tiempo va perdiendo neuronas y sinapsis (comunicación neuronal), lo que ocasiona una menor capacidad de reacción refleja. También existe un descenso en la plasticidad neuronal que dificulta el aprendizaje, aunque se puede...

Leer más
¿Qué beneficios tiene el consumo de café?
Ene03

¿Qué beneficios tiene el consumo de café?

  Los beneficios qué aporta el consumo de café.   El café como debéis saber es una bebida que se obtiene mezclando en agua caliente los granos tostados de la planta de café. A día de hoy es la bebida comercial número uno y se estima que la consume un tercio de la población mundial. Es popular dado a su efecto tonificante, vigorizante y estimulante. Estos efectos se producen gracias a la cafeína, que se encuentra entre un 0,75% y...

Leer más
Trastorno bipolar: ¿En qué consiste?
Dic22

Trastorno bipolar: ¿En qué consiste?

  Todos los detalles sobre el trastorno bipolar.   El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa. Las personas que lo sufren experimentan cambios de ánimo inusuales. Muchas veces se sienten felices y animados y son más activos de lo habitual. Ese episodio se llama maníaco. A veces se siente muy tristes y deprimidos con poca energía. lo que se conoce como episodio depresivo. Los episodios de cambios de ánimo pueden...

Leer más
Día Mundial del Alzheimer: 7 ejercicios sencillos para prevenir el deterioro cognitivo
Sep21

Día Mundial del Alzheimer: 7 ejercicios sencillos para prevenir el deterioro cognitivo

Hoy, 21 de septiembre, es el Día Mundial del Alzheimer, una de las causas más comunes de deterioro cognitivo de la población. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Alzheimer acapara entre un 60% y 70% de los casos de demencia en el mundo. Esta enfermedad neurodegenerativa es irreversible y progresiva, sin embargo, según numerosos estudios es posible desacelerar sus síntomas o prevenirlos en personas sanas con...

Leer más
¿Qué es la Biodescodificación?
Ago21

¿Qué es la Biodescodificación?

La Biodescodificación es una novedosa terapia curativa que se basa en la creencia qué detrás de toda sintomatología hay un conflicto emocional. Fue creada por el licenciado en psicología Enrique Corbera, quien desarrolló terapias de curación emocional en el Instituto Español de Biodescodificación, buscando los síntomas que se ocultan tras una enfermedad. ¿En qué consiste la terapia? La terapia considera que las células del cuerpo...

Leer más
Ejercita el cerebro: Tus neuronas también lo necesitan
Ago11

Ejercita el cerebro: Tus neuronas también lo necesitan

El cerebro, así como el cuerpo, necesita mantenerse activo, y en funcionamiento. Lo mejor para mantener las neuronas en buen estado y jóvenes por buen tiempo, es poniéndolas en acción y a prueba. La buena noticia es que no necesitas grandes esfuerzos para ello, con poner en práctica estos consejos y pequeños cambios en tu vida diaria podrás hacer, y mucho. Te contamos cómo: Haz solo de una cosa a la vez Aunque hoy en día el ser...

Leer más
Tener sexo nos hace más inteligentes
Ene16

Tener sexo nos hace más inteligentes

¿Cuántas veces os hemos estado recalcando que el sexo tiene muchos beneficios para la salud? La verdad es que no paramos de repetirlo porque no dejan de salir estudios que no hacen más que confirmarlo: el sexo es beneficioso para la piel, para la memoria, para el corazón, nos ayuda a adelgazar, aumenta nuestro estado de ánimo, rejuvenece… Pues atentas porque aún no sabéis el último descubrimiento: el sexo nos hace más listas....

Leer más