Cómo conseguir que tu pareja sea más positivo
May23

Cómo conseguir que tu pareja sea más positivo

  Si tu pareja está muy negativa puedes intentar ayudarle a ser más positivo con estos consejos   A veces, la persona con la que compartimos nuestra vida no ve precisamente el mundo y el día a día con las gafas de la felicidad, o de color de rosa como nos gustaría. A veces, simplemente se derrumba de manera constante y lo ve todo negro. Aunque muchas cosas tienen que ver con la propia personalidad y gestión de los recursos...

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Por qué debes expresar los sentimientos negativos a tu pareja
May21

Por qué debes expresar los sentimientos negativos a tu pareja

  Expresar los sentimientos negativos a tu pareja es importante, ¿por qué?   En pareja, las conversaciones son muy importantes. Hay que hacer saber a la persona con la que compartimos nuestra vida y nuestro tiempo lo que sentimos, tanto bueno como malo. Por eso, en este caso vamos a poner de relieve la necesidad de comentarle a tu pareja también las cosas que no son tan positivas como parecen. Estos son los sentimientos...

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¿No puedes controlar la envidia? Sigue estos consejos
Abr13

¿No puedes controlar la envidia? Sigue estos consejos

  Envidia, ¿Cómo podemos controlarla?   Cuesta reconocerlo, pero todos hemos sentido envidia alguna vez. Es normal, ya que se trata de un sentimiento natural que aparece de manera involuntaria. Se define como el deseo de tener lo que otra persona tiene, de hacer lo que hace otro, de ser como el otro.   No debemos preocuparnos por ser presa de los celos en determinadas ocasiones. Pero sí que debemos estar alerta si no...

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Cómo saber si tú eres la persona tóxica de las relaciones
Feb21

Cómo saber si tú eres la persona tóxica de las relaciones

  ¿Soy yo la persona tóxica de la relación? ¿Cómo saberlo?   La palabra ‘tóxico’ ha sido de las más repetidas en los últimos años. En conversaciones con amigos o familia, en titulares de prensa, de Internet, en redes sociales, en libros… Todos nos enseñan a identificar a las personas tóxicas de la vida y de paso, a dejarlas a un lado y vivir una vida libre y feliz.   Sin embargo, ¿quién habla a las...

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Cómo aprender a pasar de personas que no nos hacen bien en la vida
Feb17

Cómo aprender a pasar de personas que no nos hacen bien en la vida

  ¿Qué tipo de personas es mejor apartar de tu vida?   No todo el mundo es bueno para nuestra vida. Y eso es así. Al igual que otras personas pensarán lo mismo de nosotros, realmente no estamos hechos para ser rodeados por todo tipo de personas en nuestro viaje vital.   Cuando alguien nos hace daño, sea deliberadamente o no, o nos sentimos siempre incómodos en su presencia o con ganas de huir, es el momento de dejarlo...

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Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?
Sep07

Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?

Descubre importancia de las palabras para hacerle frente Según la Sociedad Española de Neurología, SEN, cerca del 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren estrés postvacacional. «En muchas ocasiones esto se produce porque se disfrutan vacaciones de una duración superior a dos semanas.» Afirma la socióloga Alicia Aradilla. Volver a la vida laboral conlleva un esfuerzo físico de adaptación que a veces parece ser el...

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Actitudes nocivas que repercuten en nuestra salud
Jul23

Actitudes nocivas que repercuten en nuestra salud

Escoger todo lo que tiene que ver con nuestra vida puede repercutir de manera positiva o negativa en nuestra salud, según como lo gestionemos. Todo lo que hagamos a lo largo del día: cómo nos tomemos nuestro trabajo, con quién compartamos nuestro tiempo, qué escojamos para alimentarnos, cómo vivamos nuestro tiempo libre… todo puede repercutir en nuestra salud. Tanto lo bueno como lo malo. Y existen muchas malas decisiones, tanto...

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Cuatro cosas que puede hacer el Bikram Yoga por tus emociones
May30

Cuatro cosas que puede hacer el Bikram Yoga por tus emociones

La calma mental, el buen rollo y la disminución de la negatividad se encuentran entre los efectos del Bikram Yoga Practicar Yoga está de moda, incluso el Beer Yoga ha llegado a España para quedarse. Ya son muchas las personas que han incluido el yoga a su rutina diaria y que son conscientes de sus beneficios a corto y largo plazo. Igual que otros tipos de Yoga, el Bikram tiene como resultado introducir cambios tanto físicos, como...

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Cómo conseguir dejar el pasado atrás en tu relación de pareja
May28

Cómo conseguir dejar el pasado atrás en tu relación de pareja

El pasado, pasado está. Por mucho que queramos, no podemos volver atrás y cambiar lo que ha pasado, borrarlo con una goma y volver a escribir encima. Esa puede ser la ‘mala noticia’. La buena es que podemos escribir nuestro futuro, y que actualmente estamos redactando con pasión nuestro presente. Si el pasado a veces te pesa y quieres saber cómo dejarlo atrás, hablamos precisamente de eso, de que las cosas pasadas no estén...

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