Los consejos para evitar que el cambio de estación cause estragos en la salud de los pies
Sep26

Los consejos para evitar que el cambio de estación cause estragos en la salud de los pies

  Consejos para evitar problemas en la salud de nuestros pies   Con el fin del verano y el cambio de estación nuestros pies necesitan una serie de cuidados específicos que les permitan adaptarse correctamente a los cambios. Por ello, desde el Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (COPOMA), han elaborado una serie de recomendaciones para un mantenimiento óptimo de la salud de nuestros pies con la llegada del...

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Un nuevo estudio muestra cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual
Ago30

Un nuevo estudio muestra cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual

  Deporte como método para aliviar el dolor menstrual   Strava, la red social para deportistas, junto con la St Mary’s University de Twickenham, en el Reino Unido y la app FitrWoman han impulsado un estudio sobre la mujer físicamente activa en el que han participado más de 14.000 mujeres de diferentes países del mundo. La investigación quiere arrojar luz sobre el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el...

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Ciclo menstrual: ¿afecta la calidad del sueño?
Ago17

Ciclo menstrual: ¿afecta la calidad del sueño?

  El sueño y el ciclo menstrual   Durante el ciclo menstrual existen muchos cambios hormonales, de temperatura corporal y en la actividad metabólica. Estos cambios pueden afectar el sueño de manera importante. Pueden presentarse dificultades para conciliar el sueño o por el contrario tener una necesidad de sueño excesivo. Muchas mujeres necesitan dormir más de 10 horas durante el ciclo menstrual, y otras reportan insomnio...

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Vesícula inflamada: tratamiento con plantas medicinales
Ago10

Vesícula inflamada: tratamiento con plantas medicinales

  Tratamientos con plantas medicinales para la vesícula inflamada   La vesícula inflamada ocurre por la acumulación de la bilis y causa muchas molestias. Para evitar este malestar es importante promover la depuración con plantas naturales, ideales para este tratamiento. La vesícula biliar es un pequeño órgano situado en la parte derecha del abdomen y su función principal es almacenar la bilis. Esa sustancia es segregada por...

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El chocolate el mejor aliado para aliviar los cólicos menstruales
Ago07

El chocolate el mejor aliado para aliviar los cólicos menstruales

  Aliviar los cólicos menstruales nunca había sido tan delicioso   El cacao contiene alrededor de 17 tipos de hierbas naturales que contribuyen a paliar el dolor. Sus altos niveles en triptófano estimulan la producción de serotonina, que aumenta la sensación de felicidad y contribuye a la estabilidad emocional. Los cambios hormonales que experimenta la mujer durante la menstruación pueden llegar a provocar muchos dolores, en...

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Un test permite a los españoles conocer la intolerancia alimentaria a más de 200 alimentos
Ago03

Un test permite a los españoles conocer la intolerancia alimentaria a más de 200 alimentos

El test definitivo para conocer la intolerancia alimentaria a más de 200 alimentos Entre el 20% y el 35% de la población padece una intolerancia alimentaria crónica a determinados alimentos, lo cual provoca molestias y trastornos de diversa índole: dolor e hinchazón abdominal, diarrea, ansiedad, eczema, migrañas, fatiga, ente otros. La intolerancia alimentaria es la reacción de rechazo que produce el sistema inmunitario al entrar en...

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Depilación masculina, ellos también se cuidan
Jul28

Depilación masculina, ellos también se cuidan

Todas las claves y detalles sobre la depilación masculina   La depilación masculina no es más un tema tabú y la sociedad no estigmatiza a los hombres que la utilizan, la concepción del macho con pelo en el pecho al fin ha pasado de moda. Muchos hombres recurren a ella por diversas cuestiones, ya sea por razones estéticas, de comodidad, deportivas, como de salud también. Desde hace varios años se ve a los varones en salones de...

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Bruxismo: cuál es su origen y cómo frenarlo
Jun17

Bruxismo: cuál es su origen y cómo frenarlo

  Consejos para frenar el bruxismo    El bruxismo es hábito involuntario de apretar y rechinar los dientes. Puede producirse tanto de día como de noche. De hecho, el más frecuente es el que se produce durante el sueño. Esta patología acarrea importantes problemas de desgaste dental además de fuertes dolores de mandíbula, cabeza u oídos, encías inflamadas e, incluso, problemas en los músculos del cuello.   Respecto al...

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Colon irritable. ¿Qué alimentos comer?
Jun12

Colon irritable. ¿Qué alimentos comer?

  Los alimentos que más ayudan al colon irritable   El colon irritable o síndrome del intestino irritable es un cuadro crónico con tendencias a recaídas. Se caracteriza por la existencia de dolor abdominal y cambios en el ritmo intestinal como puede ser diarrea o estreñimiento, y no, no hay ninguna causa orgánica que lo justifique. No existen pruebas que puedan diagnosticarlo según los expertos, pero creen que está causado...

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Glaucoma: ¿Cómo afecta a las mujeres?
Jun11

Glaucoma: ¿Cómo afecta a las mujeres?

  ¿Qué es el glaucoma? ¿Cómo afecta a las mujeres?   El término glaucoma se refiere a un conjunto de trastornos del ojo que provocan daño al nervio óptico, el cual tiene como función llevar información desde el ojo hasta el cerebro. Generalmente el glaucoma no presenta síntomas iniciales, o son muy escasos. Se asocia a una presión dentro del ojo más alta de lo habitual, condición que se conoce como hipertensión intraocular....

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Mejores posturas para dormir en el embarazo
Jun07

Mejores posturas para dormir en el embarazo

  ¿Cuáles son las mejores posturas para dormir durante el embarazo?   Las mejores posturas para dormir en el embarazo son una serie de posiciones apropiadas para este período que toda mujer puede poner en práctica. Van a ayudarte a descansar mucho mejor, sin que des tantas vueltas en la cama. Resulta muy incómodo conciliar el sueño con las posturas de siempre debido al incremento del tamaño de tu vientre, además de los...

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¿Por qué cada vez más nos resfriamos durante la primavera?
May31

¿Por qué cada vez más nos resfriamos durante la primavera?

  ¿Qué hace que cada vez nos resfriemos más durante la primavera?   A veces, abrasadora e imponente; otras, sutil y esquiva. La primavera se corona una vez más como la estación más inestable del año. Este 2019, marzo se despidió con la fuerza de un verano anticipado y, casi sin darnos cuenta, abril se nos había ido disfrazando del más crudo de los febreros. Estos cambios bruscos de tiempo tienen un importante impacto, no...

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8 Consejos para cuidar las bolsas y ojeras
May23

8 Consejos para cuidar las bolsas y ojeras

  ¿Quieres prevenir las bolsas y ojeras? ¡Aquí tienes 8 consejazos para ello!   La piel del contorno del ojo se caracteriza por ser más fina y delicada que en el resto del rostro. Además, es un área sometida a actividad constante por el movimiento continuo de los ojos.   Las bolsas se manifiestan como un antiestético descolgamiento debido a una pérdida de tono en el músculo y en la piel. Pueden ser provocadas por...

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Dolor en las relaciones sexuales Causas y soluciones
May19

Dolor en las relaciones sexuales Causas y soluciones

  ¿Dolor en las relaciones sexuales? ¡Las causas y soluciones!   Para algunas mujeres mantener relaciones sexuales puede convertirse en una auténtica pesadilla. 1 de cada 10 mujeres sufren “dispareunia”, es decir, dolor genital que puede aparecer antes, durante o después de las relaciones. Sentir molestias puede ser de lo más normal en el momento del coito, pero si la dolencia es frecuente y el dolor persiste, puede tratarse...

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La endodoncia, la técnica más usada para las fracturas dentales y las caries
May15

La endodoncia, la técnica más usada para las fracturas dentales y las caries

  ¿Qué es la endodoncia y cuándo se recomienda su utilización como técnica dental? La endodoncia es una técnica dental que consiste en la eliminación del nervio afectado por bacterias que causan dolor en el interior del diente. ¿En qué consiste el tratamiento de endodoncia? Esta técnica consiste en la extirpación total de la pulpa dental. Después de que el paciente esté sedado, se desinfecta el diente de bacterias, se elimina el...

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5 claves para proteger tus ojos del sol
May14

5 claves para proteger tus ojos del sol

  ¿Cómo proteger tus ojos del sol? Las 5 claves para ello.    Con la llegada del buen tiempo aumentan las horas de luz, las actividades al aire libre y, por tanto, se incrementa la exposición al sol. Desde Clínica Baviera recuerdan que los ojos son órganos muy sensibles a las radiaciones solares y necesitan mayor protección que la propia piel, por lo que es fundamental tomar una serie de medidas para evitar que sufran daños....

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Cómo prevenir la retención de líquidos en el embarazo
Abr25

Cómo prevenir la retención de líquidos en el embarazo

  Retención de líquidos: ¿Cómo prevenirlo durante el embarazo?   La mayoría de las mujeres tienen que lidiar con la retención de líquidos durante su embarazo. Aunque es algo muy común, es posible prevenir esta molestia durante los meses de gestación.     Las causas de la retención de líquidos El embarazo causa importantes cambios físicos y emocionales en cualquier mujer. Los cambios hormonales son uno de los...

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Mejor zapato de tacón que zapato plano cuando se habla de salud
Abr15

Mejor zapato de tacón que zapato plano cuando se habla de salud

  Abusar del zapato plano es perjudicial para la salud.    ¿Sabías que el uso continuado de un zapato plano influye en el desarrollo de ciertas enfermedades? Un ejemplo es la fascitis plantar. Una inflamación de la fascia compuesta por tejido conectivo que va desde el hueso del talón hasta los dedos, pero existen más…   Los expertos de Fisioserv nos cuentan a continuación los motivos por los que no es recomendable...

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¿Te duele la espalda? Mira lo que llevas puesto
Abr06

¿Te duele la espalda? Mira lo que llevas puesto

  Dolor de espalda: vigila con la ropa y complementos que lleves puestos.    Si al leer el titular de esta noticia has pensado en tacones y pantalones vaqueros vas bien encaminado. Estas dos prendas son malas para la salud, no ya de la espalda, sino de todo nuestro aparato músculo esquelético.   Pero hay más, ¿se te habría ocurrido que un falda de tubo e incluso hasta un par de pendientes largos podrían producirte...

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Ortodoncia interceptiva en niños: cuándo empezar y cómo prevenir problemas futuros
Abr01

Ortodoncia interceptiva en niños: cuándo empezar y cómo prevenir problemas futuros

  ¿Qué es la ortodoncia interceptiva y cuál es su función?   La ortodoncia interceptiva es un tratamiento que se lleva a cabo en niños. Con el objetivo de guiar y corregir el crecimiento de sus huesos (maxilar superior y mandíbula).   De esta manera, se conseguirá que los huesos faciales tengan una posición y un tamaño adecuados. Y, con ello, que la boca se desarrolle correctamente desde el punto de vista funcional y...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367