Haz tu mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales
Abr30

Haz tu mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales

  Mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales y, ¡casera!   Nadie está a salvo de tener un brote de acné o padecer tendencia acnéica. Y es que son muchos culpables los que podemos señalar, como la genética, el medio ambiente, su dieta y los desequilibrios hormonales.   La clave aquí es cómo tratar eficazmente su problema de acné y obtener una piel fresca y juvenil. Sabemos que los tratamientos son costosos...

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Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?
Abr24

Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?

  Alimentos que te ayudarán a mejorar tu vida sexual  Tu vida sexual puede mejorar si llevas una vida sana, tienes hábitos saludables y una actitud positiva en pareja.   Es verdad, que existen alimentos con ciertas propiedades que pueden ayudar. Algunos alimentos benefician la salud cardiovascular, que es el principal factor para tener una vida sexual activa y sana.   Según estudios elaborados por la Asociación Española...

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Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades
Mar24

Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades

  ¿Conoces todos los beneficios de consumir miel?   La miel es un poderoso agente antimicrobiano. También es una aliada contra el envejecimiento ya que entre sus componentes se encuentran antioxidantes, que frenan la aparición de radicales libres. La miel tiene un pH de 3,5,  lo que favorece la ralentización del crecimiento de las bacterias. Y, una proteína Defensina-1, que actúa contra las bacterias. Esta proteína es...

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Consejos para combatir las alergias
Mar16

Consejos para combatir las alergias

  ¿Cómo combatir las alergias?   La conjuntivitis, el picor de nariz o la congestión nasal son los síntomas más frecuentes a todas las alergias primaverales. Las horas de mayor concentración de polen: a primera hora de la mañana (entre las 6 y las 10am) y las últimas de la tarde (entre las 19 y las 22h).   Mantener bien hidratada la garganta, tomar miel o hacer lavados oculares con manzanilla pueden aliviar los...

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Resfriado: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas
Feb28

Resfriado: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas

  Los alimentos para combatir los síntomas del resfriado.   Al tener un episodio de resfriado o gripe, hay que escoger los alimentos que pueden ayudar a mejorar el bienestar. Así como disminuir los síntomas: fiebre, congestión nasal, dolor en el cuerpo y sensación de cansancio.   Es fundamental implementar la ingestión de calorías y líquidos necesaria para ayudar al metabolismo a compensar el desgaste que tiene luchando...

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Antibióticos naturales: ¿Cuáles son y qué infecciones puedo tratar?
Ene22

Antibióticos naturales: ¿Cuáles son y qué infecciones puedo tratar?

  ¿Qué antibióticos naturales podemos encontrar, y qué pueden tratar?    Existen muchos antibióticos naturales que ayudan a combatir de manera eficaz ciertas infecciones sin necesidad de sufrir los efectos secundarios qué algunos medicamentos nos causan. Se han realizado numerosos estudios que dan como resultado que muchas plantas medicinales curan enfermedades y resultan muy efectivas además de fortalecer las defensas....

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Trucos caseros para mejorar la resaca
Ene15

Trucos caseros para mejorar la resaca

  ¿Has bebido demasiado y la resaca no te da tregua? Descubre cómo aliviar los efectos de la resaca con unos sencillos trucos caseros.   Zumo de tomate.  El zumo de tomate es un gran aliado contra los efectos del alcohol. Gracias a uno de sus nutrientes llamado licopeno, que trabaja directamente sobre el hígado.   Ingredientes: 4 tomates maduros 2 cucharaditas de perejil fresco 1 hoja de laurel 1 pizca de sal Tritura...

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¿Qué alimentos afrodisíacos son los más efectivos?
Ene04

¿Qué alimentos afrodisíacos son los más efectivos?

  5 de los alimentos afrodisíacos más efectivos.   Se consideran alimentos afrodisíacos aquellos que por sus nutrientes, excitan a la gente. Estos nutrientes tienen una función vasodilatadora o están se implican en un proceso hormonal y pueden llegar a producir excitación sexual. Hay que tener en cuenta el factor que más influye a que estos alimentos tengan un mayor efecto sobre nosotros. Este factor es la situación en la...

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Remedios caseros para tener unos labios hidratados
Dic16

Remedios caseros para tener unos labios hidratados

  Trucos caseros para qué luzcas unos labios bien hidratados   Tener unos labios cuidados y bonitos consiguen hacer nuestro rostro más atractivo. Además, podremos lucir los pintalabios sin problema de que aparezcan pellejitos de tenerlos secos. La piel de los labios es extremadamente sensible, y debido a las condiciones climáticas del invierno, estos se agrietan y resecan.   Para poder lucir unos labios bien hidratados...

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Endulzantes naturales que sustituyen al azúcar refinado
Ago31

Endulzantes naturales que sustituyen al azúcar refinado

Los endulzantes naturales son una buena opción para sustituir al azúcar refinado. En su composición encontramos sacarosa, que no aporta ningún nutriente al organismo, solo agrega «calorías vacías». La OMS (Organización Mundial de la Salud), informa que para mantener una dieta sana y óptima, la ingesta de azúcar diaria debería estar entre el 5 y 10% del total de las calorías ingeridas. Restringir su consumo no implica dejar...

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Combinaciones de colores para transformar el salón
Jun23

Combinaciones de colores para transformar el salón

Colores que pueden sorprenderte Hay un número infinito de combinaciones para pintar el salón y todas con la misma finalidad: transformarlo. Pero ojo, no todas las combinaciones encajan y si no prestas atención a los detalles puede hacer el efecto contrario. Te damos algunos tips de tríos de color que van a conseguir que tu salón luzca de diez. ¡Inspiración mode on! Nunca nos cansaremos de decirlo: no hay nada como el color para...

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Revelamos los mejores remedios caseros para eliminar cicatrices
Feb05

Revelamos los mejores remedios caseros para eliminar cicatrices

La gran mayoría de personas en el mundo tenemos algún tipo de cicatriz, ya sea provocada por una cirugía, por marcas de acné o por un desafortunado accidente. Estas heridas visibles en la piel incomodan a gran parte de la gente que las posee, provocando que gasten una gran cantidad de dinero en productos que resultan no ser eficaces. Nada como los remedios caseros, naturales. Normalmente son los que aportan resultados más buenos....

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Propóleo: ¿Qué es y qué propiedades tiene?
May02

Propóleo: ¿Qué es y qué propiedades tiene?

El propóleo es una sustancia que se encuentra en la corteza de los árboles y las abejas utilizan para construir su panal junto con la cera. Esa sustancia elaborada por ellas tiene muchos beneficios principalmente como: antiviral, antiinflamatorio y antiséptico. Es indicado para prevenir y tratar procesos infecciosos relacionados con las vías respiratorias. Beneficios y propiedades del propóleo Regenerar tejidos: debido a su contenido...

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Propiedades de la miel: Una fuente energética natural
Abr08

Propiedades de la miel: Una fuente energética natural

La miel es el alimento medicinal más antiguo del mundo. Es muy rico en hidratos de carbono y sus principales compuestos son la fructosa y la glucosa, que son azúcares absorbidos de manera muy rápida por el intestino, por lo que es de rápida digestión. La miel por ser una gran fuente de energía es muy utilizada los deportistas en todo el mundo. Composición de la miel Propiedades de la miel Antibacteriana: resulta muy beneficiosa porque...

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La miel tiene usos terapéuticos que desconocías
May14

La miel tiene usos terapéuticos que desconocías

La miel de abejas es muy popular en el mundo, y desde hace mucho: alimento rico en carbohidratos y nutrientes, también puede ser empleada con fines medicinales, y no solo a través de su ingesta sino también desde fuera. En este artículo, te contamos algunos de estos usos, que van desde el tratar heridas hasta para regular la función intestinal, entre otros. #1 Para las heridas: la miel es desde antaño utilizada para ayudar en el...

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Beneficios de la miel natural para nuestra salud
Mar13

Beneficios de la miel natural para nuestra salud

La miel natural es un alimento muy beneficioso para la salud, básicamente por su gran aporte de antioxidantes – flavonoides y fenólicos- , vitamina B2, C, D y E, y minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. En este post vamos a enumerar todas las ventajas que tiene su consumo. Y es que para empezar, la miel ayuda a aliviar la tos, ya que cubre las paredes de la garganta y la suaviza, y también nos servirá...

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Los beneficios de tomar una cucharada de miel al día
Feb16

Los beneficios de tomar una cucharada de miel al día

La miel es un antibiótico natural, nutritiva y un remedio eficaz. En este artículo, os proponemos centrarnos en algunos de sus beneficios más destacados. En principio, vale destacar que la miel es muy nutritiva, aporta energía de primer orden para el correcto funcionamiento de todo el cuerpo, y del cerebro, en específico. Potencia la memoria y favorece la conexión neuronal. Es un alimento natural rico en fósforo, magnesio, hierro,...

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La miel: el cosmético natural y económico más efectivo
Sep05

La miel: el cosmético natural y económico más efectivo

¿Conoces las propiedades cosméticas de la miel? Existe mucho cosmético que usamos a diario, de mil y un ingredientes y compuestos. Pero, ¿te has parado a pensar cuántos de los que usas son de origen natural? Los productos con compuestos de origen natural son mucho mejores tanto para la piel como para el pelo, ya que los respetan mucho más y suelen ser mucho menos agresivos. Pues bien, uno de los productos de origen natural más...

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Boda en invierno pero tu ‘honeymoon’ en un sitio cálido
Dic13

Boda en invierno pero tu ‘honeymoon’ en un sitio cálido

El hecho de casarnos en invierno no tiene por qué significar frío al 100%. Sí, puede que vayamos a dar el sí quiero en diciembre, enero o febrero, y pasemos un poquito de bajas temperaturas durante la ceremonia o la fiesta… Pero todo puede arreglarse en el momento del viaje de novios que llegará justo después del enlace. Y si queremos que estos días con nuestro recién estrenado marido sean inolvidables y veraniegos, entonces...

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Beneficios cosméticos de la miel
Oct28

Beneficios cosméticos de la miel

La miel es uno de los ingredientes naturales más beneficiosos que podemos encontrar tanto a nivel de salud como cosmético. Y en Nosotras te explicamos cómo usarla para embellecerte. Es conocida por sus propiedades antibacteriales, por ser un endulzante natural mucho más saludable que el azúcar y por ayudarnos a combatir los resfriados de forma efectiva, sin embargo los beneficios cosméticos de la miel también merecen ser destacados y...

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