Endulzantes naturales que sustituyen al azúcar refinado
Ago31

Endulzantes naturales que sustituyen al azúcar refinado

Los endulzantes naturales son una buena opción para sustituir al azúcar refinado. En su composición encontramos sacarosa, que no aporta ningún nutriente al organismo, solo agrega “calorías vacías”. La OMS (Organización Mundial de la Salud), informa que para mantener una dieta sana y óptima, la ingesta de azúcar diaria debería estar entre el 5 y 10% del total de las calorías ingeridas. Restringir su consumo no implica dejar...

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Combinaciones de colores para transformar el salón
Jun23

Combinaciones de colores para transformar el salón

Colores que pueden sorprenderte Hay un número infinito de combinaciones para pintar el salón y todas con la misma finalidad: transformarlo. Pero ojo, no todas las combinaciones encajan y si no prestas atención a los detalles puede hacer el efecto contrario. Te damos algunos tips de tríos de color que van a conseguir que tu salón luzca de diez. ¡Inspiración mode on! Nunca nos cansaremos de decirlo: no hay nada como el color para...

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Revelamos los mejores remedios caseros para eliminar cicatrices
Feb05

Revelamos los mejores remedios caseros para eliminar cicatrices

La gran mayoría de personas en el mundo tenemos algún tipo de cicatriz, ya sea provocada por una cirugía, por marcas de acné o por un desafortunado accidente. Estas heridas visibles en la piel incomodan a gran parte de la gente que las posee, provocando que gasten una gran cantidad de dinero en productos que resultan no ser eficaces. Nada como los remedios caseros, naturales. Normalmente son los que aportan resultados más buenos....

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Propóleo: ¿Qué es y qué propiedades tiene?
May02

Propóleo: ¿Qué es y qué propiedades tiene?

El propóleo es una sustancia que se encuentra en la corteza de los árboles y las abejas utilizan para construir su panal junto con la cera. Esa sustancia elaborada por ellas tiene muchos beneficios principalmente como: antiviral, antiinflamatorio y antiséptico. Es indicado para prevenir y tratar procesos infecciosos relacionados con las vías respiratorias. Beneficios y propiedades del propóleo Regenerar tejidos: debido a su contenido...

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Propiedades de la miel: Una fuente energética natural
Abr08

Propiedades de la miel: Una fuente energética natural

La miel es el alimento medicinal más antiguo del mundo. Es muy rico en hidratos de carbono y sus principales compuestos son la fructosa y la glucosa, que son azúcares absorbidos de manera muy rápida por el intestino, por lo que es de rápida digestión. La miel por ser una gran fuente de energía es muy utilizada los deportistas en todo el mundo. Composición de la miel Propiedades de la miel Antibacteriana: resulta muy beneficiosa porque...

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La miel tiene usos terapéuticos que desconocías
May14

La miel tiene usos terapéuticos que desconocías

La miel de abejas es muy popular en el mundo, y desde hace mucho: alimento rico en carbohidratos y nutrientes, también puede ser empleada con fines medicinales, y no solo a través de su ingesta sino también desde fuera. En este artículo, te contamos algunos de estos usos, que van desde el tratar heridas hasta para regular la función intestinal, entre otros. #1 Para las heridas: la miel es desde antaño utilizada para ayudar en el...

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Beneficios de la miel natural para nuestra salud
Mar13

Beneficios de la miel natural para nuestra salud

La miel natural es un alimento muy beneficioso para la salud, básicamente por su gran aporte de antioxidantes – flavonoides y fenólicos- , vitamina B2, C, D y E, y minerales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc. En este post vamos a enumerar todas las ventajas que tiene su consumo. Y es que para empezar, la miel ayuda a aliviar la tos, ya que cubre las paredes de la garganta y la suaviza, y también nos servirá...

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Los beneficios de tomar una cucharada de miel al día
Feb16

Los beneficios de tomar una cucharada de miel al día

La miel es un antibiótico natural, nutritiva y un remedio eficaz. En este artículo, os proponemos centrarnos en algunos de sus beneficios más destacados. En principio, vale destacar que la miel es muy nutritiva, aporta energía de primer orden para el correcto funcionamiento de todo el cuerpo, y del cerebro, en específico. Potencia la memoria y favorece la conexión neuronal. Es un alimento natural rico en fósforo, magnesio, hierro,...

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La miel: el cosmético natural y económico más efectivo
Sep05

La miel: el cosmético natural y económico más efectivo

¿Conoces las propiedades cosméticas de la miel? Existe mucho cosmético que usamos a diario, de mil y un ingredientes y compuestos. Pero, ¿te has parado a pensar cuántos de los que usas son de origen natural? Los productos con compuestos de origen natural son mucho mejores tanto para la piel como para el pelo, ya que los respetan mucho más y suelen ser mucho menos agresivos. Pues bien, uno de los productos de origen natural más...

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Boda en invierno pero tu ‘honeymoon’ en un sitio cálido
Dic13

Boda en invierno pero tu ‘honeymoon’ en un sitio cálido

El hecho de casarnos en invierno no tiene por qué significar frío al 100%. Sí, puede que vayamos a dar el sí quiero en diciembre, enero o febrero, y pasemos un poquito de bajas temperaturas durante la ceremonia o la fiesta… Pero todo puede arreglarse en el momento del viaje de novios que llegará justo después del enlace. Y si queremos que estos días con nuestro recién estrenado marido sean inolvidables y veraniegos, entonces...

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Beneficios cosméticos de la miel
Oct28

Beneficios cosméticos de la miel

La miel es uno de los ingredientes naturales más beneficiosos que podemos encontrar tanto a nivel de salud como cosmético. Y en Nosotras te explicamos cómo usarla para embellecerte. Es conocida por sus propiedades antibacteriales, por ser un endulzante natural mucho más saludable que el azúcar y por ayudarnos a combatir los resfriados de forma efectiva, sin embargo los beneficios cosméticos de la miel también merecen ser destacados y...

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Lugares paradisíacos de luna de miel
Abr06

Lugares paradisíacos de luna de miel

Cuando estamos a punto de casarnos, y queremos organizar una boda que sea muy especial, tenemos que estar atentas a muchos detalles para que todo salga perfectamente. Por eso, como hay muchos aspectos que tenemos que tener en cuenta y no podemos dejar ninguno fuera, sí es cierto que esto puede generarnos un poco de estrés y para olvidar todo, es necesario que pensemos en lo que hay después de la fiesta de la boda: la luna de miel. Sin...

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Lunas de miel atípicas, ¡elige la tuya!
Dic19

Lunas de miel atípicas, ¡elige la tuya!

¿Cuál es tu viaje de novios soñado? Casarse implica un compromiso entre dos personas que se quieren y desean pasar juntas el resto de su vida. Llegar hasta el momento del sí quiero puede ser un arduo camino que culmina con la preparación del enlace, en muchos casos estresante. Sin embargo, una vez que la boda ha salido perfecta, ¿qué mejor que celebrar esta nueva vida juntos que con una luna de miel a la altura de las circunstancias?...

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Tratamientos exóticos ¡Viaja con sólo cerrar los ojos!
Jun22

Tratamientos exóticos ¡Viaja con sólo cerrar los ojos!

¿Te imaginas lo relajante y estimulante que podría ser un masaje de canela o de miel? Los tratamientos más exóticos ya no sólo se sienten a través de la piel, sino que se huelen y hasta se podrían comer ¡Descubre todos sus beneficios! ¿Aun no tienes vacaciones pero ya necesitas darte un respiro? ¡Viaja a los lugares más exóticos con solo cerrar los ojos! Imagínate lo que sería sentir todo el exotismo de las Mil y una Noches a través a...

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Mascarillas de belleza revitalizantes
Ago17

Mascarillas de belleza revitalizantes

Las mascarillas son los procedimientos de belleza más antiguos y efectivos que existen. Refrescan y renuevan la piel de la cara al instante. En minutos y con elementos naturales, anímate a probarlas y consigue un rostro radiante. Las frutas y el yogur pueden convertirse en verdaderos aliados cuando se trata de estimular, tonificar y volver más lozana la piel de la cara. El secreto es tener en la nevera plátanos, frambuesas, peras y...

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Pavo a la miel

Un delicioso plato de aves, de dificultad media y coste medio. Ingredientes: 1 pechuga de pavo, 100g de mantequilla, 50g de azúcar, el zumo de un limón, 2dl de aceite de oliva, 1 cucharada de salsa de soja, 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de jengibre rallado, 6 rodajas de piña, sal y pimienta. Elaboración: 1. Regar la pechuga de pavo, previamente atada, con el zumo de limón, la salsa de soja, la miel, 1’5dl de aceite de oliva...

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