Los niños y la actividad física
Nov27

Los niños y la actividad física

Los niños deben hacer como mínimo 60 minutos de actividad física intensa al día según la Asociación Española de Pediatría. Así obtendrán el máximo beneficio en términos de salud.   Mejora la calidad de vida, previene la aparición de enfermedades, no sólo en niños y adolescentes sanos, sino también sirve como parte del tratamiento en niños con enfermedades como la fibrosis quística o  cáncer. La OMS define la actividad física...

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La importancia de los horarios en las rutinas de los niños
Ago11

La importancia de los horarios en las rutinas de los niños

Es muy importante aplicar rutinas y hábitos a los niños. Es la manera de crear seguridad y conocimiento de su entorno. Ofrecerles un ambiente de estabilidad en el que pueden aprender y ser educados de forma constructiva formando una personalidad segura y consciente. Es fundamental para ayudarles a construir un equilibrio emocional.     ¿Qué tipo de rutinas y horarios son importantes establecer con los niños? Horario para...

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